Teretana

Moderatori/ce: insider,ribery,rio_Ferdy88,Crixus

Avatar
TheManiacs
Postovi: 1858
Pridružen/a: 19 avg 2009, 18:52

PostPostao/la TheManiacs » 06 dec 2009, 17:35

Zanima me da li neko od vas ide u teretanu
koliko dugo?
Uzimali sta ?

pozz :mrgreen:
Na vjernost ti se kunem !
THE MANIACS 1987

Avatar
rob do bagro
Postovi: 6849
Pridružen/a: 08 mar 2009, 10:41
Lokacija: Uzavreli grad
Kontakt:

PostPostao/la rob do bagro » 06 dec 2009, 18:14

TheManiacs WroteColonZanima me da li neko od vas ide u teretanu
koliko dugo?
Uzimali sta ?

pozz :mrgreen:

haha joj Dzoka lave sta otvori :D
Isao sam i ja u teretanu nekad i uzima proteine al sam se kanio vise toga 8-)
,,DUSA BOGU...TIJELO ZEMLJI...SRCE CELIKUUU,,

SMRT FASIZMU!!!

Avatar
TheManiacs
Postovi: 1858
Pridružen/a: 19 avg 2009, 18:52

PostPostao/la TheManiacs » 06 dec 2009, 18:17

rob do bagro WroteColon
TheManiacs WroteColonZanima me da li neko od vas ide u teretanu
koliko dugo?
Uzimali sta ?

pozz :mrgreen:

haha joj Dzoka lave sta otvori :D
Isao sam i ja u teretanu nekad i uzima proteine al sam se kanio vise toga 8-)


Sto ?

:roll:
Na vjernost ti se kunem !
THE MANIACS 1987

Avatar
rob do bagro
Postovi: 6849
Pridružen/a: 08 mar 2009, 10:41
Lokacija: Uzavreli grad
Kontakt:

PostPostao/la rob do bagro » 06 dec 2009, 18:20

Ma jednostavno sto to nije zdravo mislim uzimat proteine...al otic u teretanu i radit koje vjezbe je sasvim ok sto se men tice,al pucanja proteinima i kreatinima je veoma opasna stvar
Imam ja rodjaka koji je uzimao kreatine i sta se desilo, momku se komotno srce prosirilo mogao je umrijet.
Eto moj dzoka radi toga sam prestao uzimati hemiju
,,DUSA BOGU...TIJELO ZEMLJI...SRCE CELIKUUU,,

SMRT FASIZMU!!!

Avatar
LIvada
Postovi: 562
Pridružen/a: 21 jan 2009, 21:07

PostPostao/la LIvada » 06 dec 2009, 18:21

e ovo je tema za mene :mrgreen: :mrgreen:

to djokaa :D

a idem vec 2 godine naj drug mi ima svoju :mrgreen: djaba pa treba iskoristiti :mrgreen: ....nedavno sam zajebao lijevo rame...ev ne treniram vec 3 sedmice...

a ne uzimam nista 8-)
Klošar sam pa šta...KLOŠARSKA ELITA!!!

Avatar
TheManiacs
Postovi: 1858
Pridružen/a: 19 avg 2009, 18:52

PostPostao/la TheManiacs » 06 dec 2009, 18:28

LIvada WroteColone ovo je tema za mene :mrgreen: :mrgreen:

to djokaa :D

a idem vec 2 godine naj drug mi ima svoju :mrgreen: djaba pa treba iskoristiti :mrgreen: ....nedavno sam zajebao lijevo rame...ev ne treniram vec 3 sedmice...

a ne uzimam nista 8-)



Hehe pocetnik :D

:mrgreen: A polako ak` oces defiiniciju tj.da se izdefinises radi vise serija sa manje kila :mrgreen:
Na vjernost ti se kunem !
THE MANIACS 1987

Avatar
LIvada
Postovi: 562
Pridružen/a: 21 jan 2009, 21:07

PostPostao/la LIvada » 06 dec 2009, 18:35

TheManiacs WroteColonHehe pocetnik :D

:mrgreen: A polako ak` oces defiiniciju tj.da se izdefinises radi vise serija sa manje kila :mrgreen:


kakav pocetnik 2 godine treniram.. :mrgreen: a na bendzu dizem 110 kila 8-)
Klošar sam pa šta...KLOŠARSKA ELITA!!!

Avatar
rob do bagro
Postovi: 6849
Pridružen/a: 08 mar 2009, 10:41
Lokacija: Uzavreli grad
Kontakt:

PostPostao/la rob do bagro » 06 dec 2009, 18:39

Kako je jedan ovaj frajer kod nas radio u teretani je za pisat
On ti je radio Benc...mozda je dizao jedno 50Kg al momak ima 36 god.
Prvo poceo radit definiciju sa jedno 10 serija.Pa je onda poceo masu ko fol da radi a smanjio tezinu :D :D
I naravno poslije benca ides na kosi al ne on je presao na ledja pa onda na triceps :mrgreen: stvarno redoslijed nidje veze
,,DUSA BOGU...TIJELO ZEMLJI...SRCE CELIKUUU,,

SMRT FASIZMU!!!

Avatar
TheManiacs
Postovi: 1858
Pridružen/a: 19 avg 2009, 18:52

PostPostao/la TheManiacs » 06 dec 2009, 18:39

LIvada WroteColon
TheManiacs WroteColonHehe pocetnik :D

:mrgreen: A polako ak` oces defiiniciju tj.da se izdefinises radi vise serija sa manje kila :mrgreen:


kakav pocetnik 2 godine treniram.. :mrgreen: a na bendzu dizem 110 kila 8-)



Ja sam pogrijesio mislio pises ev dizem vec 3 sedmicu :mrgreen:
Na vjernost ti se kunem !
THE MANIACS 1987

Avatar
LIvada
Postovi: 562
Pridružen/a: 21 jan 2009, 21:07

PostPostao/la LIvada » 06 dec 2009, 18:52

Klošar sam pa šta...KLOŠARSKA ELITA!!!

Avatar
rob do bagro
Postovi: 6849
Pridružen/a: 08 mar 2009, 10:41
Lokacija: Uzavreli grad
Kontakt:

PostPostao/la rob do bagro » 06 dec 2009, 18:55

LIvada WroteColonhttp://img187.imageshack.us/i/tereta.jpg/

nije da se hvalim...
:mrgreen: :mrgreen:

Slab ti pixel na mobu...ne vidim kakva ti je sisa...jel nabildana :mrgreen: :mrgreen:
,,DUSA BOGU...TIJELO ZEMLJI...SRCE CELIKUUU,,

SMRT FASIZMU!!!

Avatar
TheManiacs
Postovi: 1858
Pridružen/a: 19 avg 2009, 18:52

PostPostao/la TheManiacs » 06 dec 2009, 18:57

LIvada WroteColonhttp://img187.imageshack.us/i/tereta.jpg/

nije da se hvalim...
:mrgreen: :mrgreen:



J.ebote nisi ruzan sta maskiras facu
nece ti chuck norris nista :mrgreen:
Na vjernost ti se kunem !
THE MANIACS 1987

Avatar
LIvada
Postovi: 562
Pridružen/a: 21 jan 2009, 21:07

PostPostao/la LIvada » 06 dec 2009, 18:58

rob do bagro WroteColon
LIvada WroteColonhttp://img187.imageshack.us/i/tereta.jpg/

nije da se hvalim...
:mrgreen: :mrgreen:

Slab ti pixel na mobu...ne vidim kakva ti je sisa...jel nabildana :mrgreen: :mrgreen:


hahaha...neka bolje je ovak..neg stavio sam ovo da pokazem nasu pecinu :mrgreen: :mrgreen: iz nje izlaze samo medvjedi :mrgreen:
Klošar sam pa šta...KLOŠARSKA ELITA!!!

Avatar
rob do bagro
Postovi: 6849
Pridružen/a: 08 mar 2009, 10:41
Lokacija: Uzavreli grad
Kontakt:

PostPostao/la rob do bagro » 06 dec 2009, 18:59

LIvada WroteColon
rob do bagro WroteColon
LIvada WroteColonhttp://img187.imageshack.us/i/tereta.jpg/

nije da se hvalim...
:mrgreen: :mrgreen:

Slab ti pixel na mobu...ne vidim kakva ti je sisa...jel nabildana :mrgreen: :mrgreen:


hahaha...neka bolje je ovak..neg stavio sam ovo da pokazem nasu pecinu :mrgreen: :mrgreen: iz nje izlaze samo medvjedi :mrgreen:

Jel vi zimi tamo spavate i bildate a u proljece izlazite kao mrcine ? :lol:
,,DUSA BOGU...TIJELO ZEMLJI...SRCE CELIKUUU,,

SMRT FASIZMU!!!

HordeZla
Postovi: 86
Pridružen/a: 27 okt 2008, 18:30
Kontakt:

PostPostao/la HordeZla » 06 dec 2009, 19:00

LIvada WroteColonhttp://img187.imageshack.us/i/tereta.jpg/

nije da se hvalim...
:mrgreen: :mrgreen:

nemoj me pogresno svatit,al veoma slabo za dvije godine....imas fine mase,al ti vjerovatno nevalja program.....haj napisi program po kojem radis??

Avatar
Kevin
Postovi: 6114
Pridružen/a: 25 okt 2008, 00:54
Lokacija: Hercegovina

PostPostao/la Kevin » 06 dec 2009, 19:12

idem ja u teretanu...

ne uzimam nista..

isao u gimnaziji jedno 2 godine pa prestao..

počeo ponovno prije 1 godinu dana... 8-)
HKK ŠIROKI - Ponos Hercegovine ® NK ŠIROKI BRIJEG

Avatar
LIvada
Postovi: 562
Pridružen/a: 21 jan 2009, 21:07

PostPostao/la LIvada » 06 dec 2009, 19:14

HordeZla WroteColonnemoj me pogresno svatit,al veoma slabo za dvije godine....imas fine mase,al ti vjerovatno nevalja program.....haj napisi program po kojem radis??
LIvada WroteColonhttp://img187.imageshack.us/i/tereta.jpg/

nije da se hvalim...
:mrgreen: :mrgreen:

nemoj me pogresno svatit,al veoma slabo za dvije godine....imas fine mase,al ti vjerovatno nevalja program.....haj napisi program po kojem radis??


vec sam napisao da mi je teretana od naj druga...a program mi se zove danas hocu sutra necu :mrgreen:
znaci vjezbam kad ja hocu...sto je pogresno al sta ces :D jbg ja sam zadovoljan...posto se cesto znamo dole i napiti i svasta nesto ...

znaci neozbiljno vjezbanje :mrgreen:
Klošar sam pa šta...KLOŠARSKA ELITA!!!

formance
Postovi: 2139
Pridružen/a: 09 jan 2009, 18:07

PostPostao/la formance » 06 dec 2009, 19:16

.
Zadnja izmjena: formance, dana/u 30 avg 2011, 18:24, ukupno mijenjano 1 put.
"I think for me the most talented of all times was Rios. But unfortunately he doesn't want to continue his tennis career, because when it's too easy for you, then it's boring. For me, tennis is not so easy" - Marat Safin

Profesionalnitenis.com

Avatar
Neutral
Postovi: 29999
Pridružen/a: 19 nov 2008, 14:27
Lokacija: 68km od EU
Kontakt:

PostPostao/la Neutral » 06 dec 2009, 19:18

Izvala moja :mrgreen:
Zadnja izmjena: Neutral, dana/u 14 mar 2013, 17:40, ukupno mijenjano 1 put.
2008 - 2016 (2009 - 10k, 2014 - 24k, 2016 - 30k)

Who cares ;)

Avatar
rob do bagro
Postovi: 6849
Pridružen/a: 08 mar 2009, 10:41
Lokacija: Uzavreli grad
Kontakt:

PostPostao/la rob do bagro » 06 dec 2009, 19:19

formance WroteColonhttp://img2.imageshack.us/img2/8089/dsc01438om.jpg

Nije lose...jel forsiras definiciju ili masu
,,DUSA BOGU...TIJELO ZEMLJI...SRCE CELIKUUU,,

SMRT FASIZMU!!!


Natrag na “Fitness & Bodybuilding”

Online

Trenutno korisnika/ca: Nema prijavljenih korisnika/ca. i 1 gost.