'Teniska infrastruktura' u BiH, rekreacija...

Moderatori/ce: Monolog,Unofficialpage

Avatar
Edin TM87
Postovi: 8788
Pridružen/a: 21 apr 2011, 21:05
Lokacija: Sarajevo
Kontakt:

PostPostao/la Edin TM87 » 25 jan 2012, 00:34

:lol:
Roger Federer the greatest of all time!
Peyton Manning - the greatest QB of all time!

hamzaTM87
Postovi: 1491
Pridružen/a: 22 jan 2012, 23:25
Kontakt:

PostPostao/la hamzaTM87 » 25 jan 2012, 10:37

E posto je Indigo malo o Ameru,ja cu malo o infrastrukturi,tj. pokusaju unaprijednjja iste :) Petka,13.01.2012. godine u hotelu Sunce se skupila samo krema,elita vogoscanske opstine i hotonjske mjesne zajednice,sa samo jednom temom,skupljanjem sredstava za unaprijedenje infrastrukture na teniskim terenima u Hotonju.Sjednicu je predvodio direktor pomenutog teniskog centra,jedan od najpostenijih ljudi pomenute opstine (kako kazu nema postenijeg od Hotonja do Kobilje Glave).Iz pozadine se zaculo" Zatvori vrata,prao sam kosu" i sjednica je pocela.Mnogi su ga gledali u cudu i kao da prica o spanskim selima.Trojica clanova su odmah izasli kako bi stigli na pocetak serije "Kad lisce pada",dok je vecina igrala TV Bingo show i samo su molili Boga da zavrsi prije pola 9. Naravno ova sjednica nije nista donijela i nikakve pare nisu skupljene,a kasnije cu vam pisati o slijedecoj sjednici,na kojoj se odlucivalo o dodijeli/prodaji WC za muske i zenske futurse i Hotonju :)
ZELJEZNICAR 1921!

samosarajvo
Postovi: 3508
Pridružen/a: 16 jul 2010, 00:26
Kontakt:

PostPostao/la samosarajvo » 25 jan 2012, 23:53

hamzaTM87 WroteColon
formance WroteColonNikakvo mudro slovo. Samo omotaš oko drške i to je to. ;)


Ja sam to radio sa crnom izolir trakom,isto kao pravi grip! :)


i ja kontam ali mi kazu nemoj odljepice se, podrace se, znoje se ruke, klizi reket itd..
--RAFAEL NADAL--
16 Grand Slams
74 Single titles
10 years in row with atleast one GS title
Channel Slam 2x, Clay Slam, Summer Slam
Single and double gold medal winner
Most titles won at a single GS, Masters and ATP 500 (10 RG, 10 MC,10 Barcelona)

Avatar
Edin TM87
Postovi: 8788
Pridružen/a: 21 apr 2011, 21:05
Lokacija: Sarajevo
Kontakt:

PostPostao/la Edin TM87 » 27 jan 2012, 19:50

Meni ne moze 15 gripova pomoc, boli ruka pa boli, nema tu zulja, nego mi otekne od drzanja reketa i jakih udaraca, redovno moram premotat ruku zavojima kad igram...
Roger Federer the greatest of all time!
Peyton Manning - the greatest QB of all time!

Avatar
KK_Bosna
Moderator
Postovi: 6580
Pridružen/a: 11 mar 2008, 15:55
Kontakt:

PostPostao/la KK_Bosna » 30 jan 2012, 02:00

Edin TM87 WroteColonMeni ne moze 15 gripova pomoc, boli ruka pa boli, nema tu zulja, nego mi otekne od drzanja reketa i jakih udaraca, redovno moram premotat ruku zavojima kad igram...


pa reket se ne drzi ko sjekira :lol:
"Po cistom individualnom kvalitetu od CP3a s vrhunca je bolji samo Magic Johnson"

retro
Postovi: 3365
Pridružen/a: 06 jul 2010, 10:23
Kontakt:

PostPostao/la retro » 30 jan 2012, 02:25

:lol: :lol: :lol:
Hoce to kad si agresivan ko Tsonga.
Genius, outrageous, the best ever! RF!

Avatar
samocelik
Postovi: 3256
Pridružen/a: 27 nov 2011, 20:00
Lokacija: Uzavreli Grad
Kontakt:

PostPostao/la samocelik » 04 maj 2012, 20:31

Imal gde u državi terena a da im podloga nije šljaka??? :D
Godinama su te topili, ali ostao si jak kao Čelik!

Avatar
Virtu4l
Postovi: 50067
Pridružen/a: 15 jun 2008, 23:21
Lokacija: Zvornička 27
Kontakt:

PostPostao/la Virtu4l » 04 maj 2012, 21:01

samocelik WroteColonImal gde u državi terena a da im podloga nije šljaka??? :D


Hotonj.
AMARE VRATI SE !

Monci
Postovi: 1734
Pridružen/a: 13 maj 2009, 18:10
Kontakt:

PostPostao/la Monci » 05 maj 2012, 10:40

Virtu4l WroteColon
samocelik WroteColonImal gde u državi terena a da im podloga nije šljaka??? :D


Hotonj.


U Hotonju imaju dva betona u dvorani,a u Zetri imaju tri terena podloga koju smo dobili nekad kao donaciju,ali je vec malo ofucana-ipak nasi teniseri tu zimi treniraju.
Otvoreni zemljani tereni- Hotonj 4,Vogosca 2,atletski klub i dif 2+2,lav 5 terena,kampus(Una) 2,Stup 3,Delminijum 2,Rimski most 2.Cijea je dnevna varijanta 8-12 km a nocna 15 za sat igre.
Mozda sam neki preskocio.Onaj ko misli da je ovo "nesto" samo da zna da jedan klub u Vinkovcima sam ima 14 zemljanih terena.....

MalaBo
Postovi: 2
Pridružen/a: 14 sep 2012, 14:53
Kontakt:

PostPostao/la MalaBo » 17 sep 2012, 11:05

Pozdrav ljudi!

Ako ima netko tko je zainteresiran za treniranje, na rekreativnoj bazi, slobodno neka se javi. Znam jednog dobrog trenera/instruktora. ;)

Pozz

Avatar
High
Postovi: 18066
Pridružen/a: 27 jun 2008, 17:25
Lokacija: جهاد

PostPostao/la High » 17 sep 2012, 11:05

'ladno. :mrgreen:
Ako u selo dođe bog kog seljaci nisu na vlastitim kolima dovukli, oguliće ga i pojesti mu džigericu i meso i oglodati kosti. A njegove crvene krpe razapeće na slavolucima.

MalaBo
Postovi: 2
Pridružen/a: 14 sep 2012, 14:53
Kontakt:

PostPostao/la MalaBo » 12 okt 2012, 10:53

High WroteColon'ladno. :mrgreen:

Ma niiije... :) sad će sezona grijanja... ;)

Avatar
cipiripi
Postovi: 1132
Pridružen/a: 12 nov 2012, 11:32

PostPostao/la cipiripi » 24 jan 2013, 15:33

Edin TM87 WroteColonMeni ne moze 15 gripova pomoc, boli ruka pa boli, nema tu zulja, nego mi otekne od drzanja reketa i jakih udaraca, redovno moram premotat ruku zavojima kad igram...


Meni ponekad bude mali žulj na palcu.Šta da radim?
''Neka me mrze samo da me se boje''

Avatar
Tracy3McGrady
Postovi: 5174
Pridružen/a: 12 feb 2012, 02:47
Kontakt:

PostPostao/la Tracy3McGrady » 16 feb 2013, 12:17

cipiripi WroteColon
Edin TM87 WroteColonMeni ne moze 15 gripova pomoc, boli ruka pa boli, nema tu zulja, nego mi otekne od drzanja reketa i jakih udaraca, redovno moram premotat ruku zavojima kad igram...


Meni ponekad bude mali žulj na palcu.Šta da radim?

Prestani drkati
Anfernee "Penny" Hardaway #1

Avatar
cipiripi
Postovi: 1132
Pridružen/a: 12 nov 2012, 11:32

PostPostao/la cipiripi » 17 feb 2013, 13:47

Tracy3McGrady WroteColon
cipiripi WroteColon
Edin TM87 WroteColonMeni ne moze 15 gripova pomoc, boli ruka pa boli, nema tu zulja, nego mi otekne od drzanja reketa i jakih udaraca, redovno moram premotat ruku zavojima kad igram...


Meni ponekad bude mali žulj na palcu.Šta da radim?

Prestani drkati


Ti prestani srati.To je sigurno jer su mi ruke suhe a grip gumeni ili ne držim reket pravilno.
''Neka me mrze samo da me se boje''

Avatar
7aprildomemoj
Postovi: 1154
Pridružen/a: 13 feb 2013, 20:22
Lokacija: 75 320

PostPostao/la 7aprildomemoj » 17 feb 2013, 13:56

Tracy3McGrady WroteColon
cipiripi WroteColon
Edin TM87 WroteColonMeni ne moze 15 gripova pomoc, boli ruka pa boli, nema tu zulja, nego mi otekne od drzanja reketa i jakih udaraca, redovno moram premotat ruku zavojima kad igram...


Meni ponekad bude mali žulj na palcu.Šta da radim?

Prestani drkati

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
moj uzor-S.G je napisao: Ako nastave kaznjavat klubove za baklje i gramofon ( :facepalm: ) a na ovo ostanu gluhi i nijemi, prvo Sarajevo treba da digne glas a valjda ostali to i podrze.[/quote]

Avatar
bistrikboy
Postovi: 6722
Pridružen/a: 22 apr 2008, 18:12
Lokacija: Memli Side
Kontakt:

PostPostao/la bistrikboy » 17 feb 2013, 21:50

Imal´ ko broj Zetre za iznajmljivanje terena?
– Prvo i prvo, sve što ja kažem to je moje i samo moje mišljenje. To što je Vranješ uradio je uvreda za sve iskrene navijače. Za sve ljude koji vole ovu državu- kaže Ibišević na početku intervjua

Avatar
Razbojnik
Postovi: 964
Pridružen/a: 06 mar 2011, 14:39
Kontakt:

PostPostao/la Razbojnik » 20 feb 2013, 01:57

Edin TM87 WroteColonMeni ne moze 15 gripova pomoc, boli ruka pa boli, nema tu zulja, nego mi otekne od drzanja reketa i jakih udaraca, redovno moram premotat ruku zavojima kad igram...


Probaj onda spanati na slabiju kilazu. Tada ce ti trebati manje snage za jednako jaku loptu. Sad, preciznost je onda manja, ali moras pronaci neki balans. Nije dobro da udaras ako te boli, moze postati kronicno, tzv. teniski lakat.

I isto tako imas dobre vjezbe istezanja prije igre:

ispruzi ruku i dlan skroz u ravnini, i onda s drugom rukom guraj vrhove prstiju te ispruzene ruke prema sebi, tako da istezes dlan kao da ga zelis preklopiti naopako. Tako po pola minute svaku ruku prije igre.


Sto se tice zuljeva, meni samo flasteri pomazu. Probao i razne gripove i cesto brisanje znoja, ali nema pomoci.


Natrag na “Tenis”

Online

Trenutno korisnika/ca: Nema prijavljenih korisnika/ca. i 1 gost.