Teretana
Moderatori/ce: ribery,insider,rio_Ferdy88,Crixus
Re: Teretana
Da se pohvalim
130kg benč riješen
Nakon povrede leđa 5g sam povremeno trenirao a od 3 mjeseca ove godine sam zagrizao
130kg benč riješen
Nakon povrede leđa 5g sam povremeno trenirao a od 3 mjeseca ove godine sam zagrizao
Re: Teretana
Svaka cast buraz, kapa dole.
Inace ne treniram sa toliko velikim kilazama zbog drugacijeg pristupa treningu, ali znam koliko truda za takvu kilazu treba.
R.I.P
MIRZA RASCIC
Željezničar za život cijeli!
MIRZA RASCIC
Željezničar za život cijeli!
Re: Teretana
Hvala
Ja sam imao neku motivaciju jer sam prosle godine imao 130kg pa sam uspio skinuti 42kg u nekih 6,8mjeseci,vratiti neku kondiciju i reko daj da podignem starog sebe,to je neka pobjeda jel
Re: Teretana
Samo udri i ne odustaj, respect.Rosicky je napisao/la: ↑13 dec 2021, 22:46Hvala
Ja sam imao neku motivaciju jer sam prosle godine imao 130kg pa sam uspio skinuti 42kg u nekih 6,8mjeseci,vratiti neku kondiciju i reko daj da podignem starog sebe,to je neka pobjeda jel
R.I.P
MIRZA RASCIC
Željezničar za život cijeli!
MIRZA RASCIC
Željezničar za život cijeli!
Re: Teretana
Dobar si buraz samo udri.
Ja ponovo počeo prije tri mjeseca.
Nisam 9 godina išao.
Nekad išlo 150 bench, 150 čučanj. Vratilo i do četrdeset ponavljanja. A sa opterećenjem i petnaestak.
Sinoć sam išao joju a benchu, ništa brzo ni previše naglo. Polako da se vrati stara snaga.
Ja ponovo počeo prije tri mjeseca.
Nisam 9 godina išao.
Nekad išlo 150 bench, 150 čučanj. Vratilo i do četrdeset ponavljanja. A sa opterećenjem i petnaestak.
Sinoć sam išao joju a benchu, ništa brzo ni previše naglo. Polako da se vrati stara snaga.
29 ... a do maja 2012 - 30 ...
38 SCUDETTI VINTI SUL CAMPO
38 SCUDETTI VINTI SUL CAMPO
- Gumistucna
- Postovi: 600
- Pridružen/a: 29 mar 2019, 19:48
- Kontakt:
Re: Teretana
jel ko koristio sta od GymBeam,tacnije L karnitin tabs?
il je to škart?
il je to škart?
А " &, & ?
В ? ? &
Не $ свій & &
& " в &.
Slava Ukraini
В ? ? &
Не $ свій & &
& " в &.
Slava Ukraini
Re: Teretana
https://suljabrothers.com
Momci su izbacili ebook s receptima, ako zelite najbolje rezultate fokus vam mora biti na prehrani. Nikakav vam preparat ili prah ne moze pomoci tu.
Također pokusajte nabaviti svjeza jaja, domaci sir i kozije mlijeko.
Momci su izbacili ebook s receptima, ako zelite najbolje rezultate fokus vam mora biti na prehrani. Nikakav vam preparat ili prah ne moze pomoci tu.
Također pokusajte nabaviti svjeza jaja, domaci sir i kozije mlijeko.
Re: Teretana
ima više ukusa, sad prvi put probao ovo ananas i đumbir
I am stupid and I like it ¯\_(ツ )_/¯
Re: Teretana
Nezz, bas taj sam i ja probao. Volim ananas vise nego sebe ali svejedno
Re: Teretana
Uzmeš ovo jedno i zbregov jogurt i laganih 100gr proteina
I am stupid and I like it ¯\_(ツ )_/¯
- MortemHz
- Interni moderator
- Postovi: 54332
- Pridružen/a: 13 jan 2015, 03:01
- Lokacija: Sarajevo
- Kontakt:
Re: Teretana
Je li ovo 3 KM?
Yugoslav First League - ⭐️⭐️
Bosnian Premier League - ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Bosnian Cup - ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Bosnian Premier League - ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Bosnian Cup - ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
- MortemHz
- Interni moderator
- Postovi: 54332
- Pridružen/a: 13 jan 2015, 03:01
- Lokacija: Sarajevo
- Kontakt:
Re: Teretana
2 KM, sad sam vidio. Mislim da je ovo neka greška, kako će ovo biti skoro 60 gr. proteina, nema šanse?
Yugoslav First League - ⭐️⭐️
Bosnian Premier League - ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Bosnian Cup - ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Bosnian Premier League - ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Bosnian Cup - ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Re: Teretana
2,40
Imaš ovsene unutra plus kikiriki plus vjv malo i wheya tako da može nagurati do 56 gr proteina
I am stupid and I like it ¯\_(ツ )_/¯
Re: Teretana
Je li ko imao iskustva sa iHerb produktima, konkretno Carb blocker? Volio bih da napise nesto vise.
For those who have been involved, no explanation is needed. For those who haven't, no explanation is possible.
Re: Teretana
Zar se Nedim bavi crossfitom, jer nije licenciran za to.meepo je napisao/la: ↑22 mar 2021, 12:09Sto se tiče trenera jedino sam kod Nedima trenirao (Gym Champion) i ako se vratim idem ponovo kod njega jer lik fkt pazi na sve i puno pomaze ljudima koji tek pocinju, osim toga teretane su mu čiste , uredne i imas sve sto ti treba, treninzi raznovrsni i raja je super generalno.bombaysaphire je napisao/la: ↑22 mar 2021, 12:04Slažem se , samo pazi ko te trenira i prati svoje tijelo , jer crossfit ako ne paziš ubi koljena .meepo je napisao/la: ↑22 mar 2021, 11:53Meni klasicna teretana nije bas toliko zanimljiva. Bio sam se bavio crossfitom koji je strasna stvar jer osim treninga snage radis i na izdrzljivosti , postigao super rezultate za 2-3 mjeseca, nikad bolje nisam izgledao i onda prestao ici zbog obaveza i posla.
Rusko zvono ili ti ga girja
Kako mi je žao što ranije nisam trenirao sa ruskim zvonom , najjača stvar ikad . 3 godine treniram funkcionalne treninge , i nijednom mi se nije desilo da mi je mrsko , dosadno , monotono . Štaviše jedva čekam novi trening , imam i kući jednu od 20 kila . Preporuka svima .
- RollingPaper
- Postovi: 3282
- Pridružen/a: 11 avg 2016, 23:41
- Kontakt:
Re: Teretana
Yebo vas crossfit, pa necete radit u specijalnoj policiji jbt
Samo old school bodybuilding
Samo old school bodybuilding
Re: Teretana
Izvini , upravu si ono je funkcionalni trening. Par osoba mi je objasnilo to , ali opet dobra stvar.
Jest , ali trening snage i izdrzljivosti je bolji nego sam trening snage. Mislim moguće je dok ides u teretanu odraditi neki vid HIIT treninga , ali ovdje dobivas komplet paket. Mada ja sam sad u klasicnoj teretani , ne mogu zbog obaveza da stizem na te grupne termineRollingPaper je napisao/la: ↑17 jan 2022, 09:00Yebo vas crossfit, pa necete radit u specijalnoj policiji jbt
Online
Trenutno korisnika/ca: Nema prijavljenih korisnika/ca. i 6 gostiju.