Teretana

Moderatori/ce: insider,ribery,rio_Ferdy88,Crixus

Avatar
Beduin
Postovi: 7806
Pridružen/a: 07 avg 2015, 19:10
Lokacija: Beduin nema stalnu lokaciju
x 429
Kontakt:

Re: Teretana

Post Postao/la Beduin » 11 maj 2020, 22:15

Efedrin-kofeon-aspirin kombinacija za one hrabrije zeljne jakog treninga. 😁😂
Nekad sam der'o i ovu kombinaciju da sagorim masti i odradim zestok trening. Daleko od toga da nekome nesto preporucujem ili ubjedjujem, samo iz svog iskustva govorim i moje ekipe. Bila su to dobra vremena.
Jedna ljubav - moja parola ❤

Dan kada sam Tusnju rekao zbogom.
11.10.2019.

Avatar
MortemHz
Interni moderator
Postovi: 33904
Pridružen/a: 13 jan 2015, 03:01
Lokacija: Sarajevo.
x 2124
Kontakt:

Post Postao/la MortemHz » 12 maj 2020, 19:35

Sve se otvara lagano do petka a ni riječ o teretanama. :cry:
Yugoslav First League - ★★
Bosnian Premier League - ★★★★
Bosnian Cup - ★★★★★★

King Tvrtko I of Bosnia ⚜️

The Bosnians have been a distinct people since at least the tenth century.

City of Sarajevo - 527.049

Avatar
Finn
Postovi: 1904
Pridružen/a: 24 avg 2015, 09:23
Lokacija: SA
x 54
Kontakt:

Post Postao/la Finn » 12 maj 2020, 19:49

MortemHz je napisao/la:
12 maj 2020, 19:35
Sve se otvara lagano do petka a ni riječ o teretanama. :cry:
Nije bas ni rijec.

Nece izgleda do kraja maja nikako.

https://www.nezavisne.com/novosti/drust ... BiH/598597
My ass may be dumb, but I ain't no dumbass.

FoSte95
Postovi: 5801
Pridružen/a: 13 jan 2016, 17:09
Lokacija: Tunguzija
x 200
Kontakt:

Post Postao/la FoSte95 » 12 maj 2020, 21:53

Joj ja sam fin sistem treninga kuci razradio, improvizovao i opterećenje tako da sam odlucio na taj nacin ganjati ljetnu formu. Pa vidjecu ako uspije mozda onu petobu ne budem na terenatu davao :kafa:
I am stupid and I like it ¯\_(ツ )_/¯

https://onedrive.live.com/view.aspx?resid=53B854EA5D48DCA9!2651&ithint=file%2cxlsx&app=Excel&authkey=!ABI6BVZzPWLR510

Avatar
MortemHz
Interni moderator
Postovi: 33904
Pridružen/a: 13 jan 2015, 03:01
Lokacija: Sarajevo.
x 2124
Kontakt:

Post Postao/la MortemHz » 12 maj 2020, 21:54

FoSte95 je napisao/la:
12 maj 2020, 21:53
Joj ja sam fin sistem treninga kuci razradio, improvizovao i opterećenje tako da sam odlucio na taj nacin ganjati ljetnu formu. Pa vidjecu ako uspije mozda onu petobu ne budem na terenatu davao :kafa:
Imam i ja neke stvari kući ali u teretani mi je nekako veća želja za radom. Sve je super u stanu nego izgubim fokus. :D
Yugoslav First League - ★★
Bosnian Premier League - ★★★★
Bosnian Cup - ★★★★★★

King Tvrtko I of Bosnia ⚜️

The Bosnians have been a distinct people since at least the tenth century.

City of Sarajevo - 527.049

Avatar
Finn
Postovi: 1904
Pridružen/a: 24 avg 2015, 09:23
Lokacija: SA
x 54
Kontakt:

Post Postao/la Finn » 12 maj 2020, 21:57

MortemHz je napisao/la:
12 maj 2020, 21:54
FoSte95 je napisao/la:
12 maj 2020, 21:53
Joj ja sam fin sistem treninga kuci razradio, improvizovao i opterećenje tako da sam odlucio na taj nacin ganjati ljetnu formu. Pa vidjecu ako uspije mozda onu petobu ne budem na terenatu davao :kafa:
Imam i ja neke stvari kući ali u teretani mi je nekako veća želja za radom. Sve je super u stanu nego izgubim fokus. :D
Moze se kuci trenirati fino, ali fkt privremeno. I meni evo dopizdilo vise, nekako se i iste vjezbe forsiraju, plus nije nesto velika soba. Sve nekako skuceno. :mrgreen:

Muka mi vise od sklekova, koliko god varijacija postojalo.
My ass may be dumb, but I ain't no dumbass.

Avatar
MortemHz
Interni moderator
Postovi: 33904
Pridružen/a: 13 jan 2015, 03:01
Lokacija: Sarajevo.
x 2124
Kontakt:

Post Postao/la MortemHz » 12 maj 2020, 21:59

Finn je napisao/la:
12 maj 2020, 21:57
MortemHz je napisao/la:
12 maj 2020, 21:54
FoSte95 je napisao/la:
12 maj 2020, 21:53
Joj ja sam fin sistem treninga kuci razradio, improvizovao i opterećenje tako da sam odlucio na taj nacin ganjati ljetnu formu. Pa vidjecu ako uspije mozda onu petobu ne budem na terenatu davao :kafa:
Imam i ja neke stvari kući ali u teretani mi je nekako veća želja za radom. Sve je super u stanu nego izgubim fokus. :D
Moze se kuci trenirati fino, ali fkt privremeno. I meni evo dopizdilo vise, nekako se i iste vjezbe forsiraju, plus nije nesto velika soba. Sve nekako skuceno. :mrgreen:

Muka mi vise od sklekova, koliko god varijacija postojalo.
Naravno da može, pogotovo neko ko je početnik, možda mu je i bolje kući trenirati određeni period ali za nešto više ne bi osim ako bukvalno ne bi imao sprave u nekom velikom podrumu itd. :D
Yugoslav First League - ★★
Bosnian Premier League - ★★★★
Bosnian Cup - ★★★★★★

King Tvrtko I of Bosnia ⚜️

The Bosnians have been a distinct people since at least the tenth century.

City of Sarajevo - 527.049

Avatar
Finn
Postovi: 1904
Pridružen/a: 24 avg 2015, 09:23
Lokacija: SA
x 54
Kontakt:

Post Postao/la Finn » 12 maj 2020, 22:19

MortemHz je napisao/la:
12 maj 2020, 21:59
Finn je napisao/la:
12 maj 2020, 21:57
MortemHz je napisao/la:
12 maj 2020, 21:54


Imam i ja neke stvari kući ali u teretani mi je nekako veća želja za radom. Sve je super u stanu nego izgubim fokus. :D
Moze se kuci trenirati fino, ali fkt privremeno. I meni evo dopizdilo vise, nekako se i iste vjezbe forsiraju, plus nije nesto velika soba. Sve nekako skuceno. :mrgreen:

Muka mi vise od sklekova, koliko god varijacija postojalo.
Naravno da može, pogotovo neko ko je početnik, možda mu je i bolje kući trenirati određeni period ali za nešto više ne bi osim ako bukvalno ne bi imao sprave u nekom velikom podrumu itd. :D
Uh, da imam neki fin podrum sa 4-5 sprava (jos sad ima onih univerzalnih gdje mozes 3-4 skupine misica raditi), jednu klupu, sipku i tegove, realno, msm da ne bih ni isao u teretanu. Mada covjek nekako pozeli u drustvu trenirati, ima opet i toga :D
My ass may be dumb, but I ain't no dumbass.

Avatar
MortemHz
Interni moderator
Postovi: 33904
Pridružen/a: 13 jan 2015, 03:01
Lokacija: Sarajevo.
x 2124
Kontakt:

Post Postao/la MortemHz » 12 maj 2020, 22:31

To je to
Yugoslav First League - ★★
Bosnian Premier League - ★★★★
Bosnian Cup - ★★★★★★

King Tvrtko I of Bosnia ⚜️

The Bosnians have been a distinct people since at least the tenth century.

City of Sarajevo - 527.049

FoSte95
Postovi: 5801
Pridružen/a: 13 jan 2016, 17:09
Lokacija: Tunguzija
x 200
Kontakt:

Post Postao/la FoSte95 » 12 maj 2020, 22:48

Ja svakako ne radim sa velikim tezinama pa mi je teretana dobra zbog bezbroj varijacijs vjezbi gdje misice gađaš iz svih uglova. Malo bodyweight, malo sipke, bučice, sajla i sprave. Znaci kombinovati kako ti duša želi :ljepota:
I am stupid and I like it ¯\_(ツ )_/¯

https://onedrive.live.com/view.aspx?resid=53B854EA5D48DCA9!2651&ithint=file%2cxlsx&app=Excel&authkey=!ABI6BVZzPWLR510

FoSte95
Postovi: 5801
Pridružen/a: 13 jan 2016, 17:09
Lokacija: Tunguzija
x 200
Kontakt:

Post Postao/la FoSte95 » 12 maj 2020, 23:03

Finn je napisao/la:
12 maj 2020, 21:57
MortemHz je napisao/la:
12 maj 2020, 21:54
FoSte95 je napisao/la:
12 maj 2020, 21:53
Joj ja sam fin sistem treninga kuci razradio, improvizovao i opterećenje tako da sam odlucio na taj nacin ganjati ljetnu formu. Pa vidjecu ako uspije mozda onu petobu ne budem na terenatu davao :kafa:
Imam i ja neke stvari kući ali u teretani mi je nekako veća želja za radom. Sve je super u stanu nego izgubim fokus. :D
Moze se kuci trenirati fino, ali fkt privremeno. I meni evo dopizdilo vise, nekako se i iste vjezbe forsiraju, plus nije nesto velika soba. Sve nekako skuceno. :mrgreen:

Muka mi vise od sklekova, koliko god varijacija postojalo.
Radis li ruski :think:
I am stupid and I like it ¯\_(ツ )_/¯

https://onedrive.live.com/view.aspx?resid=53B854EA5D48DCA9!2651&ithint=file%2cxlsx&app=Excel&authkey=!ABI6BVZzPWLR510

Avatar
Finn
Postovi: 1904
Pridružen/a: 24 avg 2015, 09:23
Lokacija: SA
x 54
Kontakt:

Post Postao/la Finn » 12 maj 2020, 23:44

FoSte95 je napisao/la:
12 maj 2020, 23:03

Radis li ruski :think:
Brate, nisam ti ja neki ekspert sa nazivima. Od ruskog znam samo russian twist. :mrgreen:

Ako mislis na neku metodu, od opreme imam bukvalno jedan mali teg (doduse, mogu montirati kilazu) i kuhinjsku stolicu :mrgreen: , ostalo izmisljam, gledam od youtubera kucne vjezbe. Plus sam u zgradi pa ne mogu bas ni lupati. Ali uspijem neki solidan trening spucati.
My ass may be dumb, but I ain't no dumbass.

FoSte95
Postovi: 5801
Pridružen/a: 13 jan 2016, 17:09
Lokacija: Tunguzija
x 200
Kontakt:

Post Postao/la FoSte95 » 13 maj 2020, 12:36

Finn je napisao/la:
12 maj 2020, 23:44
FoSte95 je napisao/la:
12 maj 2020, 23:03

Radis li ruski :think:
Brate, nisam ti ja neki ekspert sa nazivima. Od ruskog znam samo russian twist. :mrgreen:

Ako mislis na neku metodu, od opreme imam bukvalno jedan mali teg (doduse, mogu montirati kilazu) i kuhinjsku stolicu :mrgreen: , ostalo izmisljam, gledam od youtubera kucne vjezbe. Plus sam u zgradi pa ne mogu bas ni lupati. Ali uspijem neki solidan trening spucati.
Na ovo mislim :kafa:
I am stupid and I like it ¯\_(ツ )_/¯

https://onedrive.live.com/view.aspx?resid=53B854EA5D48DCA9!2651&ithint=file%2cxlsx&app=Excel&authkey=!ABI6BVZzPWLR510

Odgovori

Natrag na “Fitness & Bodybuilding”

Online

Trenutno korisnika/ca: Nema prijavljenih korisnika/ca. i 2 gosta.