SportSport.ba

E posto je Indigo malo o Ameru,ja cu malo o infrastrukturi,tj. pokusaju unaprijednjja iste Petka,13.01.2012. godine u hotelu Sunce se skupila samo krema,elita vogoscanske opstine i hotonjske mjesne zajednice,sa samo jednom temom,skupljanjem sredstava za unaprijedenje infrastrukture na teniskim terenima u Hotonju.Sjednicu je predvodio direktor pomenutog teniskog centra,jedan od najpostenijih ljudi pomenute opstine (kako kazu nema postenijeg od Hotonja do Kobilje Glave).Iz pozadine se zaculo" Zatvori vrata,prao sam kosu" i sjednica je pocela.Mnogi su ga gledali u cudu i kao da prica o spanskim selima.Trojica clanova su odmah izasli kako bi stigli na pocetak serije "Kad lisce pada",dok je vecina igrala TV Bingo show i samo su molili Boga da zavrsi prije pola 9. Naravno ova sjednica nije nista donijela i nikakve pare nisu skupljene,a kasnije cu vam pisati o slijedecoj sjednici,na kojoj se odlucivalo o dodijeli/prodaji WC za muske i zenske futurse i Hotonju

hamzaTM87 je napisao/la:

formance je napisao/la:Nikakvo mudro slovo. Samo omotaš oko drške i to je to.

Ja sam to radio sa crnom izolir trakom,isto kao pravi grip!

i ja kontam ali mi kazu nemoj odljepice se, podrace se, znoje se ruke, klizi reket itd..

Meni ne moze 15 gripova pomoc, boli ruka pa boli, nema tu zulja, nego mi otekne od drzanja reketa i jakih udaraca, redovno moram premotat ruku zavojima kad igram...

Edin TM87 je napisao/la:Meni ne moze 15 gripova pomoc, boli ruka pa boli, nema tu zulja, nego mi otekne od drzanja reketa i jakih udaraca, redovno moram premotat ruku zavojima kad igram...

pa reket se ne drzi ko sjekira

Hoce to kad si agresivan ko Tsonga.

Imal gde u državi terena a da im podloga nije šljaka???

samocelik je napisao/la:Imal gde u državi terena a da im podloga nije šljaka???

Hotonj.

Virtu4l je napisao/la:

samocelik je napisao/la:Imal gde u državi terena a da im podloga nije šljaka???

Hotonj.

U Hotonju imaju dva betona u dvorani,a u Zetri imaju tri terena podloga koju smo dobili nekad kao donaciju,ali je vec malo ofucana-ipak nasi teniseri tu zimi treniraju.
Otvoreni zemljani tereni- Hotonj 4,Vogosca 2,atletski klub i dif 2+2,lav 5 terena,kampus(Una) 2,Stup 3,Delminijum 2,Rimski most 2.Cijea je dnevna varijanta 8-12 km a nocna 15 za sat igre.
Mozda sam neki preskocio.Onaj ko misli da je ovo "nesto" samo da zna da jedan klub u Vinkovcima sam ima 14 zemljanih terena.....

Pozdrav ljudi!

Ako ima netko tko je zainteresiran za treniranje, na rekreativnoj bazi, slobodno neka se javi. Znam jednog dobrog trenera/instruktora.

Pozz

'ladno.

High je napisao/la:'ladno.

Ma niiije... sad će sezona grijanja...

Edin TM87 je napisao/la:Meni ne moze 15 gripova pomoc, boli ruka pa boli, nema tu zulja, nego mi otekne od drzanja reketa i jakih udaraca, redovno moram premotat ruku zavojima kad igram...

Meni ponekad bude mali žulj na palcu.Šta da radim?

cipiripi je napisao/la:

Edin TM87 je napisao/la:Meni ne moze 15 gripova pomoc, boli ruka pa boli, nema tu zulja, nego mi otekne od drzanja reketa i jakih udaraca, redovno moram premotat ruku zavojima kad igram...

Meni ponekad bude mali žulj na palcu.Šta da radim?

Prestani drkati

Tracy3McGrady je napisao/la:

cipiripi je napisao/la:

Edin TM87 je napisao/la:Meni ne moze 15 gripova pomoc, boli ruka pa boli, nema tu zulja, nego mi otekne od drzanja reketa i jakih udaraca, redovno moram premotat ruku zavojima kad igram...

Meni ponekad bude mali žulj na palcu.Šta da radim?

Prestani drkati

Ti prestani srati.To je sigurno jer su mi ruke suhe a grip gumeni ili ne držim reket pravilno.

Tracy3McGrady je napisao/la:

cipiripi je napisao/la:

Edin TM87 je napisao/la:Meni ne moze 15 gripova pomoc, boli ruka pa boli, nema tu zulja, nego mi otekne od drzanja reketa i jakih udaraca, redovno moram premotat ruku zavojima kad igram...

Meni ponekad bude mali žulj na palcu.Šta da radim?

Prestani drkati

Imal´ ko broj Zetre za iznajmljivanje terena?

Edin TM87 je napisao/la:Meni ne moze 15 gripova pomoc, boli ruka pa boli, nema tu zulja, nego mi otekne od drzanja reketa i jakih udaraca, redovno moram premotat ruku zavojima kad igram...

Probaj onda spanati na slabiju kilazu. Tada ce ti trebati manje snage za jednako jaku loptu. Sad, preciznost je onda manja, ali moras pronaci neki balans. Nije dobro da udaras ako te boli, moze postati kronicno, tzv. teniski lakat.

I isto tako imas dobre vjezbe istezanja prije igre:

ispruzi ruku i dlan skroz u ravnini, i onda s drugom rukom guraj vrhove prstiju te ispruzene ruke prema sebi, tako da istezes dlan kao da ga zelis preklopiti naopako. Tako po pola minute svaku ruku prije igre.


Sto se tice zuljeva, meni samo flasteri pomazu. Probao i razne gripove i cesto brisanje znoja, ali nema pomoci.