SportSport.ba

coelho41 je napisao/la:T E Č N I O B R O K, N E Š T O S A V I S O K I M G L I K E M I J S K I M I N D E X O M

Hajd da ti objasnim- ti kad se najedes hljeba, to je ugljikohidrat, on se se vremenom razlaze u glukozu (secer), isto tako kad pojedes meso, to je protein, on se vremenom razlaze u aminokiseline, eh sad, kad maknes malo iz lokalnog granapa, il pecine...shvatices da postoji to isto kupiti u u tom obliku, znaci glukozu i aminokiseline i direktno to unijeti u ogrganizam, znaci bez procesa varenja i slicno. Postoje preparati koji daju instant energiju potrebnu za fizicku aktivnost, jel sad kontas ?

Lord44 je napisao/la:

coelho41 je napisao/la:T E Č N I O B R O K, N E Š T O S A V I S O K I M G L I K E M I J S K I M I N D E X O M

Hajd da ti objasnim- ti kad se najedes hljeba, to je ugljikohidrat, on se se vremenom razlaze u glukozu (secer), isto tako kad pojedes meso, to je protein, on se vremenom razlaze u aminokiseline, eh sad, kad maknes malo iz lokalnog granapa, il pecine...shvatices da postoji to isto kupiti u u tom obliku, znaci glukozu i aminokiseline i direktno to unijeti u ogrganizam, znaci bez procesa varenja i slicno. Postoje preparati koji daju instant energiju potrebnu za fizicku aktivnost, jel sad kontas ?

Druže znam ja šta je monosaharid, oligosaharid i polisaharid i kako ide proces njihove razgradnje u organizmu čak znam i tehnologiju dobijanja biopolimera od pojedinih ugljikohidrata. Nećeš vjerovat znam i 20 esencijalnih aminokiselina. Daljom sintezom i dedukcijom informacija reći ću ti da stvarno znam da postoje preparati koji daju instant energiju potrebnu za fizičku aktivnost, kao i to da se bolje i brže apsorbuju u tečnoj fazi.

Ali 16h bez unosa hrane i tečnosti ne može zamijeniti "T E Č N I O B R O K, N E Š T O S A V I S O K I M G L I K E M I J S K I M I N D E X O M" pogotovo ako očekuješ od igrača da pretrči 10-14km u 90 minuta + zagrijavanje + potencijalna šansa da se utakmica produži dodatnih 30 minuta.

Svakako osvježenje na ovoj temi

Ni meni nije baš jasno zašto moraju postiti na dan utakmice.. Okej, vjera je privatna i intimna stvar i imaju pravo na to. Ali, tim ti je došao daleko i imaš priliku da odeš u finale, nije to mala stvar, a ulog je veliki. Ti kad postiš, nema tog preparata koji će ti pomoći da uđeš u utakmicu fokusiran i maksimalno spreman.

Za post je rekao i Raymond Verheijen, poznati kondicioni trener, gdje je ovo i potvrdio. Uostalom, svi ti dani se mogu napostiti i poslije Ramazana, tako da tu ne vidim neki problem.

coelho41 je napisao/la:

Lord44 je napisao/la:

coelho41 je napisao/la:T E Č N I O B R O K, N E Š T O S A V I S O K I M G L I K E M I J S K I M I N D E X O M

Hajd da ti objasnim- ti kad se najedes hljeba, to je ugljikohidrat, on se se vremenom razlaze u glukozu (secer), isto tako kad pojedes meso, to je protein, on se vremenom razlaze u aminokiseline, eh sad, kad maknes malo iz lokalnog granapa, il pecine...shvatices da postoji to isto kupiti u u tom obliku, znaci glukozu i aminokiseline i direktno to unijeti u ogrganizam, znaci bez procesa varenja i slicno. Postoje preparati koji daju instant energiju potrebnu za fizicku aktivnost, jel sad kontas ?

Druže znam ja šta je monosaharid, oligosaharid i polisaharid i kako ide proces njihove razgradnje u organizmu čak znam i tehnologiju dobijanja biopolimera od pojedinih ugljikohidrata. Nećeš vjerovat znam i 20 esencijalnih aminokiselina. Daljom sintezom i dedukcijom informacija reći ću ti da stvarno znam da postoje preparati koji daju instant energiju potrebnu za fizičku aktivnost, kao i to da se bolje i brže apsorbuju u tečnoj fazi.

Ali 16h bez unosa hrane i tečnosti ne može zamijeniti "T E Č N I O B R O K, N E Š T O S A V I S O K I M G L I K E M I J S K I M I N D E X O M" pogotovo ako očekuješ od igrača da pretrči 10-14km u 90 minuta + zagrijavanje + potencijalna šansa da se utakmica produži dodatnih 30 minuta.

Ne kazem da su idealni uslovi, al moguce i izvodivo, sto su dokazali brojni primjeri pro sportista.Zaboga, pa nece covjek umrijet, vjerovatno to ne radi prvi put i poznaje svoj organizam.Na kraju krajeva, trener ako misli da ce njegove perfomanse biti losije, pa nije lud da ga stavi da igra.

Lord44 je napisao/la:Ne kazem da su idealni uslovi, al moguce i izvodivo, sto su dokazali brojni primjeri pro sportista.Zaboga, pa nece covjek umrijet, vjerovatno to ne radi prvi put i poznaje svoj organizam.Na kraju krajeva, trener ako misli da ce njegove perfomanse biti losije, pa nije lud da ga stavi da igra.

Bold 1: Naravno da čovjek neće umrijet niti će mu se desiti nešto štetno, to je de facto, uredu je postit i igrat u nevažnim utakmicama tipa Malmo-Real u grupnoj fazi.

Bold 2: E sad se ovdje vraćamo na početak diskusije i onoga što je Evander otvorio. Ako imaš savršen tim od 11 fudbalera, koji jednom u hiljadu godina igra polufinale LP i od tih 11 su recimo 3 muslimani i ako ta 3 poste, znači imat će slabiji učinak na terenu, što znači da oni svoje privatne ciljeve stavljaju ispred onih grupnih za koje su MASNO plaćeni i zato smatram da nije uredu u ovoj fazi takmičenja da momci poste i time narušavaju balans u timu i dovode trenera u situaciju da ih ne stavlja jer poste pa će im performanse biti lošije.

Najbolje da se dogovore da na svakog njihovog, mora i jedan Tottenhamov postit.

Dele Alli, ima najbliže ime

Znaju ljudi prioritete, aferim!
I Barcelona masno placa Suareza a njegovi prioriteti su hamburgeri ocigledno, pa im ne pada na pamet da ga se riješe jel'te

Hakeem Olajuwon birvaktile trpao po 40 koševa u playoffu, najbolju košarku igrao - dok je postio samo kažem.

let3 je napisao/la:Hakeem Olajuwon birvaktile trpao po 40 koševa u playoffu, najbolju košarku igrao - dok je postio samo kažem.

da, ali oni u nba igraju kasno po noći

Kad ga Suarez proslavi na Anfieldu

Lord44 je napisao/la:

coelho41 je napisao/la:T E Č N I O B R O K, N E Š T O S A V I S O K I M G L I K E M I J S K I M I N D E X O M

Hajd da ti objasnim- ti kad se najedes hljeba, to je ugljikohidrat, on se se vremenom razlaze u glukozu (secer), isto tako kad pojedes meso, to je protein, on se vremenom razlaze u aminokiseline, eh sad, kad maknes malo iz lokalnog granapa, il pecine...shvatices da postoji to isto kupiti u u tom obliku, znaci glukozu i aminokiseline i direktno to unijeti u ogrganizam, znaci bez procesa varenja i slicno. Postoje preparati koji daju instant energiju potrebnu za fizicku aktivnost, jel sad kontas ?

Da nije pasta? kad se roka pasta izlasci su dulji

Sve ih potrpaju dan prije u neki trening kamp 100km od Amsterdama i onda busom na dan utakmice do Amsterdama posto se to racuna kao put nisu obavezni postiti

Nek poste ljudi ako im se posti.
Pa Nermin Jamak je svoje najbolje partije pruzao za vrijeme Ramazana.

mirgerr je napisao/la:Nek poste ljudi ako im se posti.
Pa Nermin Jamak je svoje najbolje partije pruzao za vrijeme Ramazana.

Daleko je dobacio inače.

grad-na-rijeci-sani je napisao/la:Sve ih potrpaju dan prije u neki trening kamp 100km od Amsterdama i onda busom na dan utakmice do Amsterdama posto se to racuna kao put nisu obavezni postiti

Slučajno im puštit pornić ujutro. Hehe. Nije do njih. Hehe.

The World Cup is set to become a whole lot more complicated this weekend for many of the Muslim players still in competition, with Ramadan – a month-long period of fasting – beginning Saturday night.

France coach Didier Deschamps, however, said he has left it up to his players to make up their own mind.

“It’s a very sensitive and delicate subject. There’s nothing for me to dictate," he said. "We respect everyone’s religion. Today is not the first time we’re discovering this situation. I am not in the least bit worried and everyone will adapt to the situation”.

Il kako bi jednostavno zakljucili tekovine moderne civilizacije sa fokusom na demokratiju. Liberté, égalité, fraternité.

Edin Dzeko je, bas protiv pjetlica, zabio 4 komada u mjesecu ramazanu i kune se Amrom da je postio.
Pa vi sad vidite

coelho41 je napisao/la:Dobro Allahovi robovi jel vi stvarno mislite da neko ko je postio 16h može biti fizički spreman da isti taj dan 1h poslije iftara igra utakmicu u kojoj će dati svoj maksimum?

Ljudi poste i rade na građevini po 10-12h, i odgovor na tvoje pitanje je da Allahovi robovi koji šutaju loptu mogu odigrati utakmicu bez problema i dati maksimum.