SportSport.ba

Kombinacija dekstroze i kreatina povećava efikasnost istog i znatno povećava koncentraciju kreatina u krvi, tako da se preporučuje da se uzima zajedno. Desktroza sama po sebi, ne samo da daje energiju, već i stimuliše izlučivanje inzulina, a učinkovita je jer je mnogi nazivaju i 'transporterom' kreatina i aminokiselina do mišića.

znaci sutra u DM po dekstrozu

Obavezno, traubenzucker

Jel tko probao Jack3d ili Hemorage , kakav je ?

Bosniacum Lilium je napisao/la:znaci sutra u DM po dekstrozu

Koliko je para? Otprilike 3,4km?

Narin je napisao/la:

Bosniacum Lilium je napisao/la:znaci sutra u DM po dekstrozu

Koliko je para? Otprilike 3,4km?

TAKO nesto,500g...

edit:@ilizda nisam ja probao,ali Hemorage je probala vecina mojih kolega,i svi kazu da je fantastican...Samo sada su ga nesto promijenili,bolja je starija verzija(kao i uvijek)...Ja ne smijem,jer sadrzi nedozvoljene supstance,a mene provjeravaju jbg..

Aha..Znači,umjesto sa vodom,pomiješa se samo sa tim?
Ja inače pijem tako što gurnem onaj prah u usta i onda zalijem vodom,kažu da je toga bolje nego miješati sa vodom..A najbolji je način sa grožđanim sečerom?

Narin je napisao/la:Aha..Znači,umjesto sa vodom,pomiješa se samo sa tim?
Ja inače pijem tako što gurnem onaj prah u usta i onda zalijem vodom,kažu da je toga bolje nego miješati sa vodom..A najbolji je način sa grožđanim sečerom?

?

sve to zajedno pomijesas s vodom,i dekstroza ti je prah... Whey,creatin,dex idealna kombinacija poslije treninga

Ako je cisti kreatin moze se mjesati inace ovi novi vec imaju neki ukus slatki,ja to ne bih pio sa sokom

HZ_ilidzaa je napisao/la:Jel tko probao Jack3d ili Hemorage , kakav je ?

Hemorage prava hemija, stetna za tijelo ali kad te opali i sa medvjedom se mozes hrvati. Samo pazi kod doziranja ja sam uzeo 2 doze pa sam citavu noc sklekove radio, srce 200 otkucaja u minuti

Invincibles je napisao/la:

Narin je napisao/la:Aha..Znači,umjesto sa vodom,pomiješa se samo sa tim?
Ja inače pijem tako što gurnem onaj prah u usta i onda zalijem vodom,kažu da je toga bolje nego miješati sa vodom..A najbolji je način sa grožđanim sečerom?

?

sve to zajedno pomijesas s vodom,i dekstroza ti je prah... Whey,creatin,dex idealna kombinacija poslije treninga

Ma ja,pogrešno sam se izrazio.Umjesto samo sa vodom,kreatin se pomiješa i sa tim sečerom (a sve to u vodi)
Hvala na odgovoru.

lumani je napisao/la:Ako je cisti kreatin moze se mjesati inace ovi novi vec imaju neki ukus slatki,ja to ne bih pio sa sokom

Pa da,govorimo o monohidratu Ja ga licno ne pijem,jer pijem patentirani kre-alkalyin,jer je on bolji za ekplozivnu snagu...Samo ebes mu mater poskup...115 capsula oko 40-km(bez postarine i toga,znaci sa amazona),a ovog skoro kg mozes za te pare dobit...

@narin

vidim ja nesto mi nidje veze

btw.bolje ti je pocni izbjegavat to stavljanje praha u usta,jer bolje ostavi da se malo rastvori kreatin(u vodi ili s cim vec pijes),tako mozes izazvat talozenje po bubrezima/jetri,koje je kod monohidrata i onako prisutno...

Tu smo da se konsultujemo...

Invincibles je napisao/la:@narin

vidim ja nesto mi nidje veze

btw.bolje ti je pocni izbjegavat to stavljanje praha u usta,jer bolje ostavi da se malo rastvori kreatin(u vodi ili s cim vec pijes),tako mozes izazvat talozenje po bubrezima/jetri,koje je kod monohidrata i onako prisutno...

Tu smo da se konsultujemo...

Aha,hvala,vidiš to nisam znao.Onda od sada miješam sa vodom i sečerom kad ga kupim.

Invincibles je napisao/la:

lumani je napisao/la:Ako je cisti kreatin moze se mjesati inace ovi novi vec imaju neki ukus slatki,ja to ne bih pio sa sokom

Pa da,govorimo o monohidratu Ja ga licno ne pijem,jer pijem patentirani kre-alkalyin,jer je on bolji za ekplozivnu snagu...Samo ebes mu mater poskup...115 capsula oko 40-km(bez postarine i toga,znaci sa amazona),a ovog skoro kg mozes za te pare dobit...

@narin

vidim ja nesto mi nidje veze

btw.bolje ti je pocni izbjegavat to stavljanje praha u usta,jer bolje ostavi da se malo rastvori kreatin(u vodi ili s cim vec pijes),tako mozes izazvat talozenje po bubrezima/jetri,koje je kod monohidrata i onako prisutno...

Tu smo da se konsultujemo...

Ma monohidrate je prvi sto je izasao na market,slabo ko pije cisti monohidrate danas dan Uzmes naprimjer no explode tu imas 2,3 creatina ukljucujuci monohidrate Ako zelis snagu, preporucujem Rush stacker2 accelarated

Jack 3D i Hemorage su odlični preparati, ali sa razlogom su izbačeni sa tržišta jer nisu 'zdravi'. Ipak, ako se ne uzima preko dozvoljene doze ( A to je jedna mjerica ) onda ne bi trebalo biti problema. ( Izbjegavati gazirano, pogotovo alkohol ). Oba preparata sam pio, i moram priznati da mi je Jack 3D puno bolji, puno bolje daje PUMPa a samim tim mi se i više trenira. Čini mi se da hemorage ima više efedrina u svom sastavu, pa će te spustiti nakon treniga. Ja naveče nisam mogao da spavam nikako dok sam koristio hemorage, a san je jako bitan, dok to nije slučaj sa Jackom.

Ja u ova 2 dana kopanja ubio donja leđa, dođe bolje od mrtvog dizanja

PS :Koji je najbolji fat burner ?

Ljudi, ovako..ovo nema veze s teretanom, al hajd..na ovoj stranici (http://www.dijeta.net/BMR-TDEE.htm" onclick="window.open(this.href);return false;) sam izracunao neki dnevni unos kalorija (nesto TDE), to je kao dnevni unos kalorija za odrzavanje tjelesne tezine, i meni je ispalo 1990..i pise da, ako zelim povecati masu, a meni treba masa bilo kakva, ne trebaju mi misici, nego samo da nisam mrsav, pise da samo na taj iznos od 1900 dodam 500 kalorija dnevno i to je otprilike to za dobijanje kilograma..jel to stvarno tako ide, da znam ubuduce ?

Hvala unaprijed..

Papastathopoulos je napisao/la:Ljudi, ovako..ovo nema veze s teretanom, al hajd..na ovoj stranici (http://www.dijeta.net/BMR-TDEE.htm" onclick="window.open(this.href);return false;) sam izracunao neki dnevni unos kalorija (nesto TDE), to je kao dnevni unos kalorija za odrzavanje tjelesne tezine, i meni je ispalo 1990..i pise da, ako zelim povecati masu, a meni treba masa bilo kakva, ne trebaju mi misici, nego samo da nisam mrsav, pise da samo na taj iznos od 1900 dodam 500 kalorija dnevno i to je otprilike to za dobijanje kilograma..jel to stvarno tako ide, da znam ubuduce ?

Hvala unaprijed..

Sto ti je veci taj iznos preko brojke odrzavanja to ces se brze debljati mada ne vidim smisao u tome nabacices sala beze poslije ces se kajat. Baci se malo u teretanu i idi eto 500 kalorija preko bice ti mnogo bolje

Znaci, tacno je to samo me je to zanimalo, a salo prepusti meni

I da, znas li mozda je li ima dosta kalorija u smjesi meda i oraha, i banane se tu mogu staviti recimo, posto sam cuo da je to dobra stvar ?

Treba li ti deda oraha i meda.