Stranica: 313/318.
Re: Teretana
Postano: 12 jan 2024, 20:53
Postao/la Evander
samoposmatram je napisao/la: ↑12 jan 2024, 17:01
Beduin je napisao/la: ↑12 jan 2024, 10:48
samoposmatram je napisao/la: ↑02 jan 2024, 11:35
Pazi sa steroidima, anavar, sjebat ce ti prirodnu proizvodnju testosterona u tijelu.
Danas od obicnog smrtnika do Rame Isaka uzima steroide pa ga na kraju popuse. Ode testosteron mora uzimati vise doze, odose bubrezi, nemoze vise uzimati steroide tijelo neproizvodi vise sam test dolaze sise i njezan glas. Preostaje ubrizgavanje ulja u biceps. Bol i patnja do smrti.
Ocito je da imas podlogu za gym i teoretski znas dosta, ali cemu pricanje o necemu sto ne znas, onako drugarski te pitam?
De ako mozes biti iskren prema meni/nama, reci jesi li koristio steroide, koje, koliko?
Ako cemo pricati o oralima i testu, onda tu jedini Turinabol igra ulogu testa, za razliku od mnogih injekcionih.
Nije mi nikad trener ili sef trazio da uzimam, jer sam rastom i misicnom masom zadovoljavao kriterije na svakom testiranju.
Imam dobrih prijatelja koji su morali, ali pod budnim okom doktora i psihologa. Uz redovno vadjenje krvi. U takvim okolnostima se moze proci bez velikih posljedica.
Negovorim da bi zastrasio ikoga, svako neka za sebe bira.
Ali stvar je ako sam uzimas na preporuku prodavaca, bez znanja bliskih osoba koje bi trebale da znaju, je jako opasno. Steroidi mjenjaju psihu i izgled i kao sto sam napisao zaustavljauu prirodnu proizvodnju testosterona.
Ako uzimas nek ti doktor zna koliko i sta uzimas. Moze ti pomoci. Bez doktora je glava u torbi.
Koji steroidi? Pricas uopsteno. Opisujes nus pojave testesterona. Drugi imaju totalno druge nus pojave, ili ih nemaju. Konkretno anavar, nista od toga sto si ti naveo.
Sto naravno ne znaci da i on nije stetan. Ali dalekooooo manje od bilo kojeg drugog steroida. Ali da se ne lazemo, mnoga hrana koju uzimamo svakodnevno, cak je i vise stetna.
Re: Teretana
Postano: 12 jan 2024, 20:58
Postao/la Surreal
Gdje se kupuje taj anavar, da i čiča proba

Re: Teretana
Postano: 12 jan 2024, 21:22
Postao/la samoposmatram
Evander je napisao/la: ↑12 jan 2024, 20:53
samoposmatram je napisao/la: ↑12 jan 2024, 17:01
Beduin je napisao/la: ↑12 jan 2024, 10:48
Ocito je da imas podlogu za gym i teoretski znas dosta, ali cemu pricanje o necemu sto ne znas, onako drugarski te pitam?
De ako mozes biti iskren prema meni/nama, reci jesi li koristio steroide, koje, koliko?
Ako cemo pricati o oralima i testu, onda tu jedini Turinabol igra ulogu testa, za razliku od mnogih injekcionih.
Nije mi nikad trener ili sef trazio da uzimam, jer sam rastom i misicnom masom zadovoljavao kriterije na svakom testiranju.
Imam dobrih prijatelja koji su morali, ali pod budnim okom doktora i psihologa. Uz redovno vadjenje krvi. U takvim okolnostima se moze proci bez velikih posljedica.
Negovorim da bi zastrasio ikoga, svako neka za sebe bira.
Ali stvar je ako sam uzimas na preporuku prodavaca, bez znanja bliskih osoba koje bi trebale da znaju, je jako opasno. Steroidi mjenjaju psihu i izgled i kao sto sam napisao zaustavljauu prirodnu proizvodnju testosterona.
Ako uzimas nek ti doktor zna koliko i sta uzimas. Moze ti pomoci. Bez doktora je glava u torbi.
Koji steroidi? Pricas uopsteno. Opisujes nus pojave testesterona. Drugi imaju totalno druge nus pojave, ili ih nemaju. Konkretno anavar, nista od toga sto si ti naveo.
Sto naravno ne znaci da i on nije stetan. Ali dalekooooo manje od bilo kojeg drugog steroida. Ali da se ne lazemo, mnoga hrana koju uzimamo svakodnevno, cak je i vise stetna.
Anavar je Oxandrolon. Izumljen 60-ih godina. Kao I ostali anabolni steroidi imaju svrhu, pod uslovom da je pod doktorskim nadzorom. Ima nuspojave kao I svaki drugi lijek.
Ja licno da pomislim uzimati prvo bi doktoru rekao. Doktor nesmije o pacijentima pricati nikome, tako da slobodno se doktoru moze povjeriti. On ili ona ima pravo da te odbije lijeciti, ako kazes da ces uzimati. Mnogim doktorima mozes povjeriti plan uzimanja i pitati jeli opasno.
Ako bi mi rekli posljedice onda bi razmislio jeli vrijedno toga.
Re: Teretana
Postano: 12 jan 2024, 21:33
Postao/la Surreal
Pa zar ima to uopće posljedica osim što je hepatotoksično?
Re: Teretana
Postano: 12 jan 2024, 21:34
Postao/la Beduin
samoposmatram je napisao/la: ↑12 jan 2024, 21:22
Evander je napisao/la: ↑12 jan 2024, 20:53
samoposmatram je napisao/la: ↑12 jan 2024, 17:01
Nije mi nikad trener ili sef trazio da uzimam, jer sam rastom i misicnom masom zadovoljavao kriterije na svakom testiranju.
Imam dobrih prijatelja koji su morali, ali pod budnim okom doktora i psihologa. Uz redovno vadjenje krvi. U takvim okolnostima se moze proci bez velikih posljedica.
Negovorim da bi zastrasio ikoga, svako neka za sebe bira.
Ali stvar je ako sam uzimas na preporuku prodavaca, bez znanja bliskih osoba koje bi trebale da znaju, je jako opasno. Steroidi mjenjaju psihu i izgled i kao sto sam napisao zaustavljauu prirodnu proizvodnju testosterona.
Ako uzimas nek ti doktor zna koliko i sta uzimas. Moze ti pomoci. Bez doktora je glava u torbi.
Koji steroidi? Pricas uopsteno. Opisujes nus pojave testesterona. Drugi imaju totalno druge nus pojave, ili ih nemaju. Konkretno anavar, nista od toga sto si ti naveo.
Sto naravno ne znaci da i on nije stetan. Ali dalekooooo manje od bilo kojeg drugog steroida. Ali da se ne lazemo, mnoga hrana koju uzimamo svakodnevno, cak je i vise stetna.
Anavar je Oxandrolon. Izumljen 60-ih godina. Kao I ostali anabolni steroidi imaju svrhu, pod uslovom da je pod doktorskim nadzorom. Ima nuspojave kao I svaki drugi lijek.
Ja licno da pomislim uzimati prvo bi doktoru rekao. Doktor nesmije o pacijentima pricati nikome, tako da slobodno se doktoru moze povjeriti. On ili ona ima pravo da te odbije lijeciti, ako kazes da ces uzimati. Mnogim doktorima mozes povjeriti plan uzimanja i pitati jeli opasno.
Ako bi mi rekli posljedice onda bi razmislio jeli vrijedno toga.
Pa kod doktora kad odes sa znatnom misicnom masom prvo sto te pita "pijes li one proteine i kreatin", i ako je potvrdan odgovor ide pametovanje kako je to stetno, kako bubrezi otkazuju, kako pos hitno to moras prestati i slicna spika. Budimo realni. I onda ti bi da odes doktoru i pitas ga da li ti preporucuje upotrebu anabolika u svrhu treninga i izgradnje misicne mase. Daaj ba druze budi realan. Pusti teoriju sad, godine proizvodnje i druge nazive koji se mogu na google pronaci.
Re: Teretana
Postano: 12 jan 2024, 21:49
Postao/la samoposmatram
Beduin je napisao/la: ↑12 jan 2024, 21:34
samoposmatram je napisao/la: ↑12 jan 2024, 21:22
Evander je napisao/la: ↑12 jan 2024, 20:53
Koji steroidi? Pricas uopsteno. Opisujes nus pojave testesterona. Drugi imaju totalno druge nus pojave, ili ih nemaju. Konkretno anavar, nista od toga sto si ti naveo.
Sto naravno ne znaci da i on nije stetan. Ali dalekooooo manje od bilo kojeg drugog steroida. Ali da se ne lazemo, mnoga hrana koju uzimamo svakodnevno, cak je i vise stetna.
Anavar je Oxandrolon. Izumljen 60-ih godina. Kao I ostali anabolni steroidi imaju svrhu, pod uslovom da je pod doktorskim nadzorom. Ima nuspojave kao I svaki drugi lijek.
Ja licno da pomislim uzimati prvo bi doktoru rekao. Doktor nesmije o pacijentima pricati nikome, tako da slobodno se doktoru moze povjeriti. On ili ona ima pravo da te odbije lijeciti, ako kazes da ces uzimati. Mnogim doktorima mozes povjeriti plan uzimanja i pitati jeli opasno.
Ako bi mi rekli posljedice onda bi razmislio jeli vrijedno toga.
Pa kod doktora kad odes sa znatnom misicnom masom prvo sto te pita "pijes li one proteine i kreatin", i ako je potvrdan odgovor ide pametovanje kako je to stetno, kako bubrezi otkazuju, kako pos hitno to moras prestati i slicna spika. Budimo realni. I onda ti bi da odes doktoru i pitas ga da li ti preporucuje upotrebu anabolika u svrhu treninga i izgradnje misicne mase. Daaj ba druze budi realan. Pusti teoriju sad, godine proizvodnje i druge nazive koji se mogu na google pronaci.
Nije vazno sta ja pisem, ako nevjerujes mi.
Svako ce uzimati sta hoce. Ja dajem samo savjet na osnovu moga iskustva. Nisam nikad uzimao. Doduse niko ziv ovdje nije poslusao moj savjet. A kamoli da je probao i imao pozitivan rezultat od njih.
Ti znas najbolje sam u sta ces vjerovati. Na kraju svi u sebe I u svoje kljuse.
Re: Teretana
Postano: 12 jan 2024, 21:52
Postao/la samoposmatram
Surreal je napisao/la: ↑12 jan 2024, 21:33
Pa zar ima to uopće posljedica osim što je hepatotoksično?
Kod nas taj organ odpisan i ovako i onako. Baklava, hurmasica i alkohol.
Re: Teretana
Postano: 14 jan 2024, 10:27
Postao/la Evander
14 dana redovnog treninga, promjenjena ishrana i jos autofagija 16/8, skinuo sam 4,9kg. Idemo sad jos jace.
Re: Teretana
Postano: 14 jan 2024, 13:05
Postao/la Beduin
Evander je napisao/la: ↑14 jan 2024, 10:27
14 dana redovnog treninga, promjenjena ishrana i jos autofagija 16/8, skinuo sam 4,9kg. Idemo sad jos jace.
Sad malo Lasixom pojacaj.

Re: Teretana
Postano: 19 jan 2024, 16:48
Postao/la muhamedhulk
pet dana evo na nekom eksperimentu

jedem od 9 do 5 ili od 10 do 6, izbjegavam kruh, mozda samo nekad crna kifla, secer skroz out (sokovi i slatkisi), voce se jede. dva puta sedmicno igramo lopte, dobar aerobni trening, dok malo kilaza spadne krenucemo sa vjezbama snage.
cekam nedjelju i slatko ko ozeblo sunce

Re: Teretana
Postano: 26 jan 2024, 15:39
Postao/la PikachuSA
Vozdra raja, ima li iko iskustva sa naručivanjem sprava sa područja EU?
https://www.diadorafitness.it/fit-bike- ... er-25.html
Interesuje me bicikl sa linka, piše da je na akciji 350€. E sad, interesuje me hoće li me oderati poštarina?
Re: Teretana
Postano: 26 jan 2024, 18:12
Postao/la DamirT
Ne vjerujem, jer pise da je postarina 6 eura iznad 100 eura kupovine. Kad sam ja narucivao stvari preko 100 eura, obicno postarina bude par eura i to je to.
Doduse ima i ovo:
Delivery to the floor for items up to 50 kg (see courier weight/volume): During the purchase phase it is possible to add the delivery service to the floor with a stair-climbing forklift. The service is carried out by a courier specialized in deliveries of heavy items, with all the means and personnel necessary to complete the delivery. The cost of the service is 49.00 Euros and includes free telephone notice or it is possible to add the paid delivery by appointment service (point 3). The dimensions of the stairwell and passages must be suitable for handling the package
Zaboravio da gledaju tezinu paketa

Re: Teretana
Postano: 26 jan 2024, 18:51
Postao/la Evander
Preko 300 eura, trazit ce ti da platis porez.
Re: Teretana
Postano: 26 jan 2024, 19:36
Postao/la PikachuSA
Hvala vam na informacijama, svakako ću im poslati upit na mail.
Evander je napisao/la: ↑26 jan 2024, 18:51
Preko 300 eura, trazit ce ti da platis porez.
O kakvom porezu je riječ? Da li je neki fiksni procent od ukupne cijene (10% npr) ili je fiksni iznos u određenom rasponu cijene proizvoda (npr 35 € za proizvod vrijednosti od 300€ do 400€)?
Re: Teretana
Postano: 26 jan 2024, 20:39
Postao/la Evander
PikachuSA je napisao/la: ↑26 jan 2024, 19:36
Hvala vam na informacijama, svakako ću im poslati upit na mail.
Evander je napisao/la: ↑26 jan 2024, 18:51
Preko 300 eura, trazit ce ti da platis porez.
O kakvom porezu je riječ? Da li je neki fiksni procent od ukupne cijene (10% npr) ili je fiksni iznos u određenom rasponu cijene proizvoda (npr 35 € za proizvod vrijednosti od 300€ do 400€)?
Mislim 17%. Ja sam nedavno naurcio nesto, kostalo je 400 eura. Doslo ovdje, zvali me, kao trebam platiti porez, otici u banku da donesem potvrdu da sam to platio...
Meni to sve prekomplikovano bilo. Provjerim na stranici, vidim povrat moguc. Kazem ja ovim ovdje da ne prihvatam paket. Zovu oni nakon desetak dana, kao ne treba nista, donijet ce vam na adresu. Tako i bi

Re: Teretana
Postano: 30 jan 2024, 12:27
Postao/la hordasDoboj
Treniram već godinu dana CrossFit uz ubacivanja Open Gyma (3 + 1) i jednog termina sedmično. Trenutno završavam bulk ciklus dobio sam fino mišićne mase ali uz to naravno i stomak i nenormalnu želju za hranom. Jedem 5 do 6 puta dnevno

Ako ne se*eš 5 puta dnevno ne unosiš dovoljno proteina
Od sredine februara idem na autofagiju 16-8 svaki drugi dan da ne bih navikao metabolizam (jedan dan jesti više puta sa većim unosom UH, drugi dan 1-2 obroka uz post 16-18h). Ne bih volio da izgubim mišićnu masu koju sam stekao u bulk periodu pa ću gledati da to bude nešto manji deficit, iako ne volim da pratim koliko konkretno kalorija unosim.
Čujemo se kroz par mjeseci sa rezulatima za ljetnu sezonu

Re: Teretana
Postano: 05 feb 2024, 08:36
Postao/la FoSte95
Pitanje za kolege, za ovo ljeto kontam max da se definišem pa me interesuje koji bi suplement još mogao ubaciti da me dodatno pogura. Uvijek bi mi malo sala ostalo, pogotovo na donjem stomaku

Re: Teretana
Postano: 05 feb 2024, 09:14
Postao/la Evander
FoSte95 je napisao/la: ↑05 feb 2024, 08:36
Pitanje za kolege, za ovo ljeto kontam max da se definišem pa me interesuje koji bi suplement još mogao ubaciti da me dodatno pogura. Uvijek bi mi malo sala ostalo, pogotovo na donjem stomaku
Uradi lipolizu. Jedini nacin da koncetrisano izbacis salo sa odredjenog mjesta.
Re: Teretana
Postano: 06 feb 2024, 20:11
Postao/la Beduin
Evander je napisao/la: ↑05 feb 2024, 09:14
FoSte95 je napisao/la: ↑05 feb 2024, 08:36
Pitanje za kolege, za ovo ljeto kontam max da se definišem pa me interesuje koji bi suplement još mogao ubaciti da me dodatno pogura. Uvijek bi mi malo sala ostalo, pogotovo na donjem stomaku
Uradi lipolizu. Jedini nacin da koncetrisano izbacis salo sa odredjenog mjesta.
Lipoliza odlicna stvar kad spustis podobar dio bodyfat-a pa ostane ona mala naslaga koje se tesko rijesiti.
Uz to, Stefo spomenu "koje jos preparate ubaciti", a ne rece koje sad koristi.
Jedes li npr. dosta domaceg sira? Ako je odgovor DA, prestani neko vrijeme, jer je vecina kalorija iz sira dobijena iz masnoca, a ne iz proteina.
Takodjer uz secere izbaci i voce, max pola banane pojedes danas uz neke pahuljice i to je to.
Takodjer evo jedan fin obrok: kus-kus jedes kao obrok, ali kad natopis toplom vodom (ne previse) dodaj i dozu-dvije wheya na kraju odozgo maline i pola banane. Odlican ukus, mala kalorijska vrijednost.
Za ostale fore naplacujem.

Re: Teretana
Postano: 06 feb 2024, 20:58
Postao/la FoSte95
Beduin je napisao/la: ↑06 feb 2024, 20:11
Evander je napisao/la: ↑05 feb 2024, 09:14
FoSte95 je napisao/la: ↑05 feb 2024, 08:36
Pitanje za kolege, za ovo ljeto kontam max da se definišem pa me interesuje koji bi suplement još mogao ubaciti da me dodatno pogura. Uvijek bi mi malo sala ostalo, pogotovo na donjem stomaku
Uradi lipolizu. Jedini nacin da koncetrisano izbacis salo sa odredjenog mjesta.
Lipoliza odlicna stvar kad spustis podobar dio bodyfat-a pa ostane ona mala naslaga koje se tesko rijesiti.
Uz to, Stefo spomenu "koje jos preparate ubaciti", a ne rece koje sad koristi.
Jedes li npr. dosta domaceg sira? Ako je odgovor DA, prestani neko vrijeme, jer je vecina kalorija iz sira dobijena iz masnoca, a ne iz proteina.
Takodjer uz secere izbaci i voce, max pola banane pojedes danas uz neke pahuljice i to je to.
Takodjer evo jedan fin obrok: kus-kus jedes kao obrok, ali kad natopis toplom vodom (ne previse) dodaj i dozu-dvije wheya na kraju odozgo maline i pola banane. Odlican ukus, mala kalorijska vrijednost.
Za ostale fore naplacujem.
Haha ja živim na mladom kravljem siru

Whey i kreatin jedino uzimam a razmišljam tamo u junu fat burner jednu turu uzeti