SportSport.ba

U zadnjih mjesec dana sam imao niz paničnih napada, počne mi lupati srce, znoje mi se ruke, imam osjećaj kao da gubim dah. Odem na hitnu, tamo EKG pokaže da je sve u redu, samo mi dadnu injekciju radi smirenja. Posljednji put mi je doktor preporučio psihologa jer je to sve u glavi kako je on rekao. Jel itko imao slična iskustva, što mi je činiti? Jel pravi psiholog pomogne ili...

RobertHrkac555 je napisao/la: ↑

01 jul 2025, 14:59

U zadnjih mjesec dana sam imao niz paničnih napada, počne mi lupati srce, znoje mi se ruke, imam osjećaj kao da gubim dah. Odem na hitnu, tamo EKG pokaže da je sve u redu, samo mi dadnu injekciju radi smirenja. Posljednji put mi je doktor preporučio psihologa jer je to sve u glavi kako je on rekao. Jel itko imao slična iskustva, što mi je činiti? Jel pravi psiholog pomogne ili...

Brate imao sam isti problem nekad sa 18-19 godina.
Jedan odlazak kod psihologa je sve riješio, slobodno otiđi.
U biti pokušaj se borit sam, ne smiješ bježati kad te uhvati, ubaci slušalice skreni pažnju i biće dubro ako Bog da ..

Ono sto je potrebno za fizicko i mentalno zdravlje ne smije da bude 'sramota'. Glava cuda cini, kako dobre, tako i lose stvari. Sretno.

RobertHrkac555 je napisao/la: ↑

01 jul 2025, 14:59

U zadnjih mjesec dana sam imao niz paničnih napada, počne mi lupati srce, znoje mi se ruke, imam osjećaj kao da gubim dah. Odem na hitnu, tamo EKG pokaže da je sve u redu, samo mi dadnu injekciju radi smirenja. Posljednji put mi je doktor preporučio psihologa jer je to sve u glavi kako je on rekao. Jel itko imao slična iskustva, što mi je činiti? Jel pravi psiholog pomogne ili...

Da li imaš ružne snove? Da li te napadi hvataju vise navečer nego ujutro? Psiholog bi svakako trebao bit prva stanica

RobertHrkac555 je napisao/la: ↑

01 jul 2025, 14:59

U zadnjih mjesec dana sam imao niz paničnih napada, počne mi lupati srce, znoje mi se ruke, imam osjećaj kao da gubim dah. Odem na hitnu, tamo EKG pokaže da je sve u redu, samo mi dadnu injekciju radi smirenja. Posljednji put mi je doktor preporučio psihologa jer je to sve u glavi kako je on rekao. Jel itko imao slična iskustva, što mi je činiti? Jel pravi psiholog pomogne ili...

Za sada nije razvijena efikasna farmakološka terapija za liječenje stresa. Liječenje ovog ozbiljnog zdravstvenog problema ograničeno je na liječenje simptoma ili bolesti povezanih sa stanjem. Jedine efikasne mjere za ublažavanje stresa su promjene načina života i bihevioralna terapija. Posjeti stručnjaka.

Ono što sam možeš, bilo da se koristiš znanjima vedske ili druge tradicije, jeste promjena ishrane, dijela dosadašnjih ustaljenih navika, te posmatraj dešavanja u prirodi, nekih satak vremena, barem jednom sedmicno.

Minimalno što mozes je da vjezbas, šetaš, odlazak u prirodu, hodaj bos po travi/zemlji tzv. grounding. Stres je je zajebana stvar, tiho te jede. Ja imam hašimoto, saznao tek nedavno. Promjenio ishranu, poceo trenirati, voziti biciklo bolje se osjecam za 60%, a tek poceo mjenjati navike. Cjeloviti obroci, bez brze i prerađene hrane i adekvatni suplementi. To je minimum sto mozes za sebe uraditi.

jasmin10 je napisao/la: ↑

01 jul 2025, 12:54

Ma nemoguce da je dnevna 7 maraka. To je fakat previše za onu uslugu i kvalitet.

RobertHrkac555 je napisao/la: ↑

01 jul 2025, 14:59

U zadnjih mjesec dana sam imao niz paničnih napada, počne mi lupati srce, znoje mi se ruke, imam osjećaj kao da gubim dah. Odem na hitnu, tamo EKG pokaže da je sve u redu, samo mi dadnu injekciju radi smirenja. Posljednji put mi je doktor preporučio psihologa jer je to sve u glavi kako je on rekao. Jel itko imao slična iskustva, što mi je činiti? Jel pravi psiholog pomogne ili...

Setnja, meditacija. Mozak je cudo. Pazi na ishranu, omega-3, crna cokolada, kiwi, orasi, vitamin d i magnezijum.
Sport je dobar, dizi tegove, radi sklekove.

Ma kakve setnje, idi nesto zguzi, vjeruj bratu, neces vise nikad napad panike dobit.

RobertHrkac555 je napisao/la: ↑

01 jul 2025, 14:59

U zadnjih mjesec dana sam imao niz paničnih napada, počne mi lupati srce, znoje mi se ruke, imam osjećaj kao da gubim dah. Odem na hitnu, tamo EKG pokaže da je sve u redu, samo mi dadnu injekciju radi smirenja. Posljednji put mi je doktor preporučio psihologa jer je to sve u glavi kako je on rekao. Jel itko imao slična iskustva, što mi je činiti? Jel pravi psiholog pomogne ili...

Ma obavezno idi stručnjaku, dok je to još u ranoj fazi.
Nije sramota i neslušaj razne ‘stručnjake’

Žena predsjednika Amerike radi scamove sa memecoinovima i insider trading

Ramo Isak uručio sinu Rusmiru zlatnu značku na obilježavanju Dana policije u FBiH

JackW je napisao/la: ↑

01 jul 2025, 17:50

Ramo Isak uručio sinu Rusmiru zlatnu značku na obilježavanju Dana policije u FBiH

Kvalitetno karanje drzave

RollingPaper je napisao/la: ↑

01 jul 2025, 16:42

Ma kakve setnje, idi nesto zguzi, vjeruj bratu, neces vise nikad napad panike dobit.

Kako tad tek zna panika biti

Više me napadi panike hvataju u popodnevnim satima. Recimo kad sam sam onda me uhvati, nikada u društvu.
Hvala na savjetima, idem kod psihologa u četvrtak evo, dogovorio sam pregled. I je najbolje pa neka vidi. Ovako cijeli dan danas sitni napadi panike, uznojne ruke, nikako se smiriti da valja

RobertHrkac555 je napisao/la: ↑

01 jul 2025, 14:59

U zadnjih mjesec dana sam imao niz paničnih napada, počne mi lupati srce, znoje mi se ruke, imam osjećaj kao da gubim dah. Odem na hitnu, tamo EKG pokaže da je sve u redu, samo mi dadnu injekciju radi smirenja. Posljednji put mi je doktor preporučio psihologa jer je to sve u glavi kako je on rekao. Jel itko imao slična iskustva, što mi je činiti? Jel pravi psiholog pomogne ili...

Neznam jesi li imao kakvi problema, al ja se evo vec 3 godine borim s tim, Tabletu pijem svaki dan nije moglo drugacije.
Psiholog ti preporuci terapiju al ne misli da je on Doktor da ce to to odstranit tek tako. Sve je do tebe …

Provjeri hormone štitne žlijezde

GG3 je napisao/la: ↑

01 jul 2025, 19:15

RobertHrkac555 je napisao/la: ↑

01 jul 2025, 14:59

U zadnjih mjesec dana sam imao niz paničnih napada, počne mi lupati srce, znoje mi se ruke, imam osjećaj kao da gubim dah. Odem na hitnu, tamo EKG pokaže da je sve u redu, samo mi dadnu injekciju radi smirenja. Posljednji put mi je doktor preporučio psihologa jer je to sve u glavi kako je on rekao. Jel itko imao slična iskustva, što mi je činiti? Jel pravi psiholog pomogne ili...

Neznam jesi li imao kakvi problema, al ja se evo vec 3 godine borim s tim, Tabletu pijem svaki dan nije moglo drugacije.
Psiholog ti preporuci terapiju al ne misli da je on Doktor da ce to to odstranit tek tako. Sve je do tebe …

To je mentalna bolest. Prolazio sam kroz to. Dosta prijatelja imam koji su kroz slicne stvari prolazili.
Ja sam primjetio da se desi kad se izolujem od ljudi. Radis od kuce, potpuno zdrav, nema problema sa finacijama.
Posao, kuca, familija, djeca. Svaki dan ko onaj hrcak, samo idem u krug, nista novo.
Drzi se drug

RobertHrkac555 je napisao/la: ↑

01 jul 2025, 18:58

Više me napadi panike hvataju u popodnevnim satima. Recimo kad sam sam onda me uhvati, nikada u društvu.
Hvala na savjetima, idem kod psihologa u četvrtak evo, dogovorio sam pregled. I je najbolje pa neka vidi. Ovako cijeli dan danas sitni napadi panike, uznojne ruke, nikako se smiriti da valja

Ma samo doktoru i ne brini se proći će sigurno. Ja sam možda pola godine nosio sa sobom neke tablete za smanjivanje pulsa, iz čista mira puls 150.
I evo preko 15 godina mi se to nije dogodilo.