Re: Chat

[Surreal]

Ma svaka vama čast pa kad skontate da vam se treba uvaljuje, moguće da je to kod mene zbog nižeg samopouzdanja, sad da se skine ispred mene, ja bih razmišljao ma je li ovo ona mene hoće ili

[Marsal]

Marsal fukcboy bio u svoj vakat

Razmisljas li ikad o zenidbi? Jesi li akitvan na tom polju?

Ma kakav fuckboy i đavo, imao sam jednu ozbiljnu i dvije poluozbiljne veze. 2.5 god, 2.5 mjeseca i ova zadnja 6 mjeseci otprilike.

Poslije nje sam i odustao. Nit ganjam, nit dodajem po mrežama, nit se trudim upoznat. Ako se desi neko čudo dobro i jest, ako se ne desi jbg.

Ma svaka vama čast pa kad skontate da vam se treba uvaljuje, moguće da je to kod mene zbog nižeg samopouzdanja, sad da se skine ispred mene, ja bih razmišljao ma je li ovo ona mene hoće ili

Zato sam ovo gore i napisao jer sam sve tri prilike propustio u trenucima kad sam mislio da nema šanse da sam ja njima interesantan dok mi kasnije nisu priznale i dok mi nije nadošlo.

[GefufnaII]

Objasni to malo za water fast?

Post na vodi i jos po zelji samo crna kafa ili caj. Kasnije, dodajes na to svaki dan samo elektrolite, prvenstveno sol, dok sve ostale potrebne nutritijente vec imas u zalihama masti.

Uglavnom unos kalorija da je 0, kako se ne bi pokrenuo proces lucenja inzulina i opcenito proces probave.

Mozes raditi kratke (par dana) ili duge (par sedmica) postove, a sve sa svrhom pokretanja procesa autofagije - primarno se koristi zbog zdravstvenih benefita, ali usput se i neminovno gubi kilaza (koja se i brzo vraca, zato i treba samo koristiti zbog zdr.benefita).

Nakon pocetnih par dana ciscenja crijeva i glukoze u krvi kao primarnog izvora energije, tijelo kao sekundarni izvor energije pocinje koristiti ketone koji nastaju razgradnjom masti. Obzirom da je prosjecni ljudski bazalni metabolizam (energija potrebna tijelu za osnovne funkcije u stanju mirovanja) recimo 2.000 kalorija i da je 1g masnoce 9 kalorija, neunosenjem kalorija gubis dnevno >200g masnoce. Ali kao sto rekoh, primarni cilj nije mrsanje, vec to sto tijelo jede samo sebe na principu "najjaci opstaju", tako da prve nestaju lose, patogene, potencijalno kancerogene celije. Ukratko. Tema je zanimljiva svakako.

Nivo energije i jasnoce uma koji osjetis nakon 3-4 dana bez jela se ne moze porediti ni sa jednom drogom.

[Marsal]

Objasni to malo za water fast?

Post na vodi i jos po zelji samo crna kafa ili caj. Kasnije, dodajes na to svaki dan samo elektrolite, prvenstveno sol, dok sve ostale potrebne nutritijente vec imas u zalihama masti.

Uglavnom unos kalorija da je 0, kako se ne bi pokrenuo proces lucenja inzulina i opcenito proces probave.

Mozes raditi kratke (par dana) ili duge (par sedmica) postove, a sve sa svrhom pokretanja procesa autofagije - primarno se koristi zbog zdravstvenih benefita, ali usput se i neminovno gubi kilaza (koja se i brzo vraca, zato i treba samo koristiti zbog zdr.benefita).

Nakon pocetnih par dana ciscenja crijeva i glukoze u krvi kao primarnog izvora energije, tijelo kao sekundarni izvor energije pocinje koristiti ketone koji nastaju razgradnjom masti. Obzirom da je prosjecni ljudski bazalni metabolizam (energija potrebna tijelu za osnovne funkcije u stanju mirovanja) recimo 2.000 kalorija i da je 1g masnoce 9 kalorija, neunosenjem kalorija gubis dnevno >200g masnoce. Ali kao sto rekoh, primarni cilj nije mrsanje, vec to sto tijelo jede samo sebe na principu "najjaci opstaju", tako da prve nestaju lose, patogene, potencijalno kancerogene celije. Ukratko. Tema je zanimljiva svakako.

Nivo energije i jasnoce uma koji osjetis nakon 3-4 dana bez jela se ne moze porediti ni sa jednom drogom.

I kakvo je tvoje lično iskustvo, koliko si izdržao?

[GefufnaII]

Objasni to malo za water fast?

Post na vodi i jos po zelji samo crna kafa ili caj. Kasnije, dodajes na to svaki dan samo elektrolite, prvenstveno sol, dok sve ostale potrebne nutritijente vec imas u zalihama masti.

Uglavnom unos kalorija da je 0, kako se ne bi pokrenuo proces lucenja inzulina i opcenito proces probave.

Mozes raditi kratke (par dana) ili duge (par sedmica) postove, a sve sa svrhom pokretanja procesa autofagije - primarno se koristi zbog zdravstvenih benefita, ali usput se i neminovno gubi kilaza (koja se i brzo vraca, zato i treba samo koristiti zbog zdr.benefita).

Nakon pocetnih par dana ciscenja crijeva i glukoze u krvi kao primarnog izvora energije, tijelo kao sekundarni izvor energije pocinje koristiti ketone koji nastaju razgradnjom masti. Obzirom da je prosjecni ljudski bazalni metabolizam (energija potrebna tijelu za osnovne funkcije u stanju mirovanja) recimo 2.000 kalorija i da je 1g masnoce 9 kalorija, neunosenjem kalorija gubis dnevno >200g masnoce. Ali kao sto rekoh, primarni cilj nije mrsanje, vec to sto tijelo jede samo sebe na principu "najjaci opstaju", tako da prve nestaju lose, patogene, potencijalno kancerogene celije. Ukratko. Tema je zanimljiva svakako.

Nivo energije i jasnoce uma koji osjetis nakon 3-4 dana bez jela se ne moze porediti ni sa jednom drogom.

I kakvo je tvoje lično iskustvo, koliko si izdržao?

Veoma pozitivno, preporucujem. Pored fizickih dobrobiti, mentalno izadjes iz toga dosta jaci i otporniji. Plus promijenis misljenje o hrani i shvatis koliko nam ustvari malo treba.

Da, budu jake krize, pogotovo prva 2 dana, ali nakon sto se uspostavi ketoza i konstantan dotok energije iz masti, vise uopste nemas osjecaj gladi, jer obzirom da ne unosis ugljikohidrate, inzulin ne skace i smanjuje se lucenje hormona gladi - grelina. Lucenje grelina je najjace nakon unosenja prostih secera.

Ja ne idem dalje od 4 dana... nekad 72, uglavnom 84 i rijetko 96h. Mozda bih i isao dalje, ali nemam dovoljno masti. Slijedece zime cu mozda probati 10ak dana, ako se utovim dovoljno.

Imam kolegu koji kvartalno radi 14 dana na vodi, caju, soli, elektrolitima i vitaminu B. Vidio sam na netu da rade i po 20+, 40+ dana, ali to rade oni sa 150+ kg, koji imaju dovoljno masti. Rekordi su preko 300 dana.

[samoposmatram]

Sta zapad uradi od covijeka.

[akisarajevo92]

Sta zapad uradi od covijeka.

čovjeka*

[GefufnaII]

Sta zapad uradi od covjeka.

moras postit i smanjit unos kalorija ako se mislis kurcit sa Belvedere

Autofagija je otkrivena u Japanu. Dakle, dat cemo ovdje kredit ipak istoku.

[Asteriks]

U Usa auto kad predje preko 100k milja (160k km), se vodi kao auto s velikom miljazom, osim naravno velikih motora truckova i to. V6 do 150k vec ocekuj da ce ti otic transmisija, jer se deru auta i prelazi se dosta kilometraze, mislim da je prosjek oko 10k milja godisnje. U Bosni to nije skucaj ni sa kilometrazom niti sa deranjem vozila. Ako ima neko podatak nek izbaci sumnjam da prosjecna osoba u BiH prodje vise od 5k km godisnje. S toga ta auta mogu jos trajati koliko hoces u BiH. Pa nekad se samo gledala godina i koliko trosi, kilometrazu slabo ko da je i gledao.

Čega bola 5k km godišnje. Pa osoba koja sedmično prelazi svega 400 km (npr. četiri puta relacija Jablanica - Mostar), tu cifru prebaci za 4 mjeseca. Ja sam godišnje znao prevalit oko 40 000 km, a nekad i preko.

Benzinci V6 traju koliko hoćeš, BMW šestak rećemo može haman za života gazde.

Kad pominjem BMW, upravo je V6 benzin zaštitni znak ovog proizvođača.

[soko]

Ma eto ja sam na obnovi na medicini, koliko god želio to, jasno isključivši "financijski" aspekt tog zanimanja, već me počela drmati kao neka egzistencijalna kriza. Ono najbolji jaran se ženi za par mjeseci, tamo drugarica trudna, ovaj otvorio neku svoju piljaru, ovaj ostatak već počeo raditi kao medicinske sestre/tehničari.

Onda pogledam sebe, znam da moram guliti još tri godine, znam da pič.ke neću vidjeti isto toliko, jer jbg nema Moeta i skupog auta i razmišljam tačno isplati li se ovo dalje uopće. Naročito čitajući ove priče o inostranstvu i zaradi tamo (plus mi je što sam svakako završio srednju medicinsku).

Bice poslije kad zavrsis . Strpi se

[Licniznanstvenik]

HDZ i partneri 58
SDP i partneri 44
Domovinski pokret i partneri 13
Možemo! 11
Most i partneri 9
IDS i partneri 2
NPS (Matija Posavec) 2
Fokus i Republika 1

[alemsa]

U Usa auto kad predje preko 100k milja (160k km), se vodi kao auto s velikom miljazom, osim naravno velikih motora truckova i to. V6 do 150k vec ocekuj da ce ti otic transmisija, jer se deru auta i prelazi se dosta kilometraze, mislim da je prosjek oko 10k milja godisnje. U Bosni to nije skucaj ni sa kilometrazom niti sa deranjem vozila. Ako ima neko podatak nek izbaci sumnjam da prosjecna osoba u BiH prodje vise od 5k km godisnje. S toga ta auta mogu jos trajati koliko hoces u BiH. Pa nekad se samo gledala godina i koliko trosi, kilometrazu slabo ko da je i gledao.

Čega bola 5k km godišnje. Pa osoba koja sedmično prelazi svega 400 km (npr. četiri puta relacija Jablanica - Mostar), tu cifru prebaci za 4 mjeseca. Ja sam godišnje znao prevalit oko 40 000 km, a nekad i preko.

Benzinci V6 traju koliko hoćeš, BMW šestak rećemo može haman za života gazde.

Kad pominjem BMW, upravo je V6 benzin zaštitni znak ovog proizvođača.

U Hrvatskoj je prosjek 12k kilometara godisnje. Izbaci tacan podatak ako imas. Eto neka je i 10k, sa prosjecnom brzinom od 50-60 km na sat mozda i manje.

Gdje traju? U Bosni mozda. U Usa ne, motor hoce, transmisija rikne, pa meni na kombiju Ford V6, otisla transimisija na 80k miljaze pa na 130k milja, dva puta mi otisla, na proslom na 135k otisla transmisija. Cim je blizu 150k, V6 benzin, ocekuj da ti rikne transmisija u Usa, pitaj @soka eto. Naravno ima ih koji ce proci, ali generalno nista cudno da rikne pri toj miljazi.

[soko]

Sta zapad uradi od covjeka.

moras postit i smanjit unos kalorija ako se mislis kurcit sa Belvedere

Autofagija je otkrivena u Japanu. Dakle, dat cemo ovdje kredit ipak istoku.

Zapad je izmislio dorucak, rucak i veceru.
Zato su vecinom debeli, al pazi se sa autofagiju nije ni to dobro. Pogotovo dugotrajno. Vidim ljudi rade i po 7 dana pa cak i vise.

[numanumaye22]

Nikšić: Potrudit ćemo se da u parlamentarnu proceduru uputimo Izborni zakon

Odavno nismo imali boljeg premijera, jos od 2013 (njega)

[meho-medo]

HDZ i partneri 58
SDP i partneri 44
Domovinski pokret i partneri 13
Možemo! 11
Most i partneri 9
IDS i partneri 2
NPS (Matija Posavec) 2
Fokus i Republika 1

A gdje je jos 11 mandata.

Jel se bira 151 zastupnik?

[Licniznanstvenik]

HDZ i partneri 58
SDP i partneri 44
Domovinski pokret i partneri 13
Možemo! 11
Most i partneri 9
IDS i partneri 2
NPS (Matija Posavec) 2
Fokus i Republika 1

A gdje je jos 11 mandata.

Jel se bira 151 zastupnik?

da

[soko]

U Usa auto kad predje preko 100k milja (160k km), se vodi kao auto s velikom miljazom, osim naravno velikih motora truckova i to. V6 do 150k vec ocekuj da ce ti otic transmisija, jer se deru auta i prelazi se dosta kilometraze, mislim da je prosjek oko 10k milja godisnje. U Bosni to nije skucaj ni sa kilometrazom niti sa deranjem vozila. Ako ima neko podatak nek izbaci sumnjam da prosjecna osoba u BiH prodje vise od 5k km godisnje. S toga ta auta mogu jos trajati koliko hoces u BiH. Pa nekad se samo gledala godina i koliko trosi, kilometrazu slabo ko da je i gledao.

Čega bola 5k km godišnje. Pa osoba koja sedmično prelazi svega 400 km (npr. četiri puta relacija Jablanica - Mostar), tu cifru prebaci za 4 mjeseca. Ja sam godišnje znao prevalit oko 40 000 km, a nekad i preko.

Benzinci V6 traju koliko hoćeš, BMW šestak rećemo može haman za života gazde.

Kad pominjem BMW, upravo je V6 benzin zaštitni znak ovog proizvođača.

U Hrvatskoj je prosjek 12k kilometara godisnje. Izbaci tacan podatak ako imas. Eto neka je i 10k, sa prosjecnom brzinom od 50-60 km na sat mozda i manje.

Gdje traju? U Bosni mozda. U Usa ne, motor hoce, transmisija rikne, pa meni na kombiju Ford V6, otisla transimisija na 80k miljaze pa na 130k milja, dva puta mi otisla, na proslom na 135k otisla transmisija. Cim je blizu 150k, V6 benzin, ocekuj da ti rikne transmisija u Usa, pitaj @soka eto. Naravno ima ih koji ce proci, ali generalno nista cudno da rikne pri toj miljazi.

Auta kao i sve ostalo, ako ih pazis bice ok. Normalno sve zavisi od kvaliteta.
Ja vozim kantu ima 120K milja, samo mjenjam ulje. Jednom sam svjecice promjenuo, popravim sam kad se nesto pokvari. Vozicu ga dok ne crkne.
Mislim da vecina raje po Americi isto tako radi, nema inspekcija, jedino kad su nova auta u pitanju. Vozis, ne pazis, rikne mjenjaj

[ASD]

Sta zapad uradi od covjeka.

moras postit i smanjit unos kalorija ako se mislis kurcit sa Belvedere

Autofagija je otkrivena u Japanu. Dakle, dat cemo ovdje kredit ipak istoku.

Zapad je izmislio dorucak, rucak i veceru.
Zato su vecinom debeli, al pazi se sa autofagiju nije ni to dobro. Pogotovo dugotrajno. Vidim ljudi rade i po 7 dana pa cak i vise.

Lično, ne patim kad sam jeo 3 puta na dan.
Jednom oko 12, drugi put oko 6 i takav tempo godinama. I opet 100 kila.

[Licniznanstvenik]

je li moguće da HR pada u takav glib u kojem je Srbija!?

[alemsa]

Auta kao i sve ostalo, ako ih pazis bice ok. Normalno sve zavisi od kvaliteta.
Ja vozim kantu ima 120K milja, samo mjenjam ulje. Jednom sam svjecice promjenuo, popravim sam kad se nesto pokvari. Vozicu ga dok ne crkne.
Mislim da vecina raje po Americi isto tako radi, nema inspekcija, jedino kad su nova auta u pitanju. Vozis, ne pazis, rikne mjenjaj

Ma nije motor problem, V6 benzin ce preci i 300k milja, transmisija ode do 150k obicno. Odnosno nista cudno da ode do tad. Auta opcenito kad prodju 100k se vode kao high-mileage, ispod 100k - dobra.