Teretana

[lumani]

L-KARNITIN pomaze uz jak trening i promjenu ishrane.Ali vise od toga pomaze zeleni caj,koffeini.Ima jos jedna biljka koja 100 % pomaze,ali nije za foruma,to je za PP ako nekog zanima!

[Semir Tuce]

Napisi na pp koja biljka

Sent from my GT-I9000 using Tapatalk 2

[STEVEN]

Jel postoje razlicite vrste kreatina ili je to sve isto, samo razliciti proizvodjaci ? I ako neko zna da mi napise cijeni kreatina ?

[Bosniacum Lilium]

ma sve je to isto drug. Ja ti preporucujem kreatin od optimum nutrition, ultimate nutrition i nanoxov Za te sam cuo da su top 3

Uzmi nanoxov, on je najjefitniji od ova 3, jer imas no respondere na kreatin, pa vidi kako ce ti tijelo reagovat. Uz kreatin obavezno protein. Mada ja licno necu nikada koristiti kreatin

nanoxov je oko 25, ova druga dva oko 35

[STEVEN]

ma sve je to isto drug. Ja ti preporucujem kreatin od optimum nutrition, ultimate nutrition i nanoxov Za te sam cuo da su top 3

A koliko kosta to ? I koji bi mi ti od ta 3 preporucio ?

[Buu]

]ma neznam kume, nisam ga nikad ni probo ni cuo za njega. hajde DM mi je blizu, bas cu otici, hvala!

l karnitin nema skoro nikakvog ucinka, treniraj i uvedi pravilnu ishranu

Zna li nekako kako da se rijesim strija koje sam dobio ovo ljeto jer znam odjednom naglo dobio veliku misicnu masu i nastao mi je haos u citavom podrucju nadlaktica. Znaci na podrucju bicepsa i tricepsa imam zastrasujuce strije, a na ramenima i latovima mi nije neka hica da to rijesim jer ne setam se go po gradu i tako Ali mi ofirno nekako, svi ono kad vide strije sta je to toliko. Ima li ikakvog nacina da ih barem umanjim ako ne mogu da ih se rijesim

Prijateljica pomocu l carniti smrsala 3-4 kg.
izguglaj koliko su kazenjene odredjene firme zbog l karnitina Nije smrsala uz pomoc nejga nego uz pomoc vlastite volje 100%. i 3-4 kg je smijesno. Ja kad sebi stavim na dijetu, za 15-20 dana izgubim 5 kila

A cuj trazio je jeftini preparat dobio ga je, sve uzima na vlastitu odgovornost.
Mjesec dana je pokusala bez njega i tesko je izgurala na 1-2 kg, a sa l-carniti ucinak se uduplo. Naravno kad ga je uzimala nije sjedila, nego se lomila aerobnim treninzima. Da je voljom skinula nebi uopste uzimala l-carniti i bila bi na dijeti zar ne ? :ugeek: Za 20 dana 3-4 kg smrsala bez dijete, to je dobar ucinak. A sad vise ne uzima l-carniti, odrzava to i boli je cosak.

[lumani]

Jel postoje razlicite vrste kreatina ili je to sve isto, samo razliciti proizvodjaci ? I ako neko zna da mi napise cijeni kreatina ?

Pocelo je sve sa Monohydrate,Ethyl Ester,sada ih imas vise...U svakom slucaju ako budes uzimao moras piti dosta vode

[STEVEN]

Kako se pije ovaj kreatin ?
Jel prvu sedmicu 4x dnevno, pa naredne 3 sedmice 2x dnevno i poslije toga ide sedmica praznjenja kad nista ne uzimas i onda opet isto ?

[lumani]

Kako se pije ovaj kreatin ?
Jel prvu sedmicu 4x dnevno, pa naredne 3 sedmice 2x dnevno i poslije toga ide sedmica praznjenja kad nista ne uzimas i onda opet isto ?

zavisi koji uzimas,inace ti pise sve na kutiji Sta zelis?mozda ti i ne treba creatin

[STEVEN]

Kako se pije ovaj kreatin ?
Jel prvu sedmicu 4x dnevno, pa naredne 3 sedmice 2x dnevno i poslije toga ide sedmica praznjenja kad nista ne uzimas i onda opet isto ?

zavisi koji uzimas,inace ti pise sve na kutiji Sta zelis?mozda ti i ne treba creatin

Uzeo sam ovaj Optimum nutrition, pise na kutiji ovo za 4x prve sedmice i poslije 2x, al ne pise nista za ovo praznjenje, a cuo sam da to treba poslije 4 sedmice uraditi ? A zelim da dobijem misicne mase, a cuo sam da je od suplemenata najbolje koristiti kreatin i whey u kombinaciji pa sam se i ja odlucio za to .

[lumani]

da 4 sedmice ,pa odmori malo.Probaj taj,svako tjelo reaguje drugacije.Ja nisam neki ljubimac kreatina , radije uzmem nitric oxide

[Bosniacum Lilium]

i dalje mislim kao i vecina normalnih ljudi da je l karnitin samo bacanje para

[GunnerS]

normalno. Znaci meni moja mahalska 3x bolja od ove na c vili a jeftinija. Ima vise toga za ponudit a imas i protein da popijes za 2 KM, kreatine, hemorage i ostalo

Gdje je tvoja mahalska ?

[Bosniacum Lilium]

normalno. Znaci meni moja mahalska 3x bolja od ove na c vili a jeftinija. Ima vise toga za ponudit a imas i protein da popijes za 2 KM, kreatine, hemorage i ostalo

Gdje je tvoja mahalska ?

Bila je u Sofi na ulazu u buca potoku. Sad je kod sarixa negdje, nisam bio. Drzi je jedan od trenera Olimpica Fina pravo, jedva cekam da mi istekne mjesec u ovoj na c.vili

[Buu]

i dalje mislim kao i vecina normalnih ljudi da je l karnitin samo bacanje para

To hoces reci da ja nisam normalan ?

[Bosniacum Lilium]

to si ti rekao za sebe, nemoj mene mišat u to

[Buu]

Sad si se izvukao.
I'am watching you

[anonimni]

pa napis'o je @ Lilium većina normalnih ljudi, ne svi normalni

[Bosniacum Lilium]

pa napis'o je @ Lilium većina normalnih ljudi, ne svi normalni

tako je kvesa, volim kad me ljudi ovako razumiju

raja, zna li neko plan da se ne radi trening nedeljom? Valja izdrzat mjesec u ovoj ublehnoj teretani

[Bosniacum Lilium]

raja, zna li neko plan da se ne radi trening nedeljom? Valja izdrzat mjesec u ovoj ublehnoj teretani