Hrvatski muški rukometni klub Zrinjski osnovan je 21. prosinca 1992. godine. U tijeku i odmah nakon rata bio je temeljni nositelj sportske aktivnosti – rukometa u gradu Mostaru. Klub je u to vrijeme djelovao kao zajednički, kako u muškoj, tako i u ženskoj konkurenciji, a prvi zvaničan nastup u povijesti je 16. listopada 1994. Godine u Trogiru na turniru upriličenom u povodu Svetog Ivana Trogirskog - dana općine Trogir, na kojem je Zrinjski nastupio u obje konkurencije.
Od prvih zvaničnih i organiziranih natjecanja rukometa na ovim prostorima, stalni je član prvih liga, najprije prvenstva Herceg-Bosne od sezone 1994./1995., organiziranog razigravanja na razini Federacije BiH od 1999., te do osnitka zajedničke Premier lige BiH 2001. godine. U tijeku četverogodišnjeg igranja na razini Herceg-Bosne, dva puta je Zrinjski bio finalist Kupa Herceg-Bosne, a mlađe skupine višestruki prvaci, dok je jednom bio i sudionik završnice razigravanja za prvaka Federacije BiH.
Od osnutka zajedničke Premier lige stalni je član iste, a u sezonama 2005./2006. i 2006./2007. izborio je plasman u Ligu 6 za prvaka što predstavlja sami vrh bh rukometa. Spletom okolnosti, u sezoni 2007./2008. nisu uspjeli zadržati premierligaški status, trenutačno se natječu u Prvoj ligi skupina jug, a iz kluba najavljuju povratak u elitni razred već završetkom ove sezone.
U svom djelovalnu klub posebnu pozornost posvećuje radom sa mlađim kategorijama, koje su u prošlim sezonama osvajali naslov kadetskog prvaka BiH u dva naraštaja. Mlađi Plemići redovito dobivaju pozive za nastupe za reprezentacije Hrvatske i BiH, a rukometaši Zrinjskog iz mlađih kategorija su već nositelji medalja sa europskih i svjetskih natjecanja. U Zrinjskom egzistiraju tri selekcije mlađih rukometaša, a svaka od tih dobnih skupina broji oko 25 rukometaša, a trenutačno u seniorskoj konkurenciji igraju isključivo igrači ponikli u vlastitim redovima.
Hrvatski ženski rukometni klub Zrinjski Mostar osnovan je 1992. godine. U svojoj kratkoj, ali veoma uspješnoj povjesti, klub je ostvario veoma zapažene rezultate.
Od 1994. do 2001.godine prva ekipa se natjecala u Prvoj rukometnoj ligi Herceg-Bosne osvojivši 7 puta prvo mjesto, a u doigravanjima za prvaka BIH (doigravanje tri saveza) osvaja tri puta prva mjesta i to sezone 1997./1998.,1998./1999.,1999./2000., dok se doigravanje nije igralo u sezoni 2000./2001.,kada su, također, bili prvi.
Od sezone 2001./2002. klub se natječe u jedinstvenoj Premijer ligi BIH gdje u prvoj natjecateljskoj sezoni osvajaju prvo mjesto, a viceprvaci su bili u sezonama 2002./2003. i 2003./2004. s kojim rezultatima je izboren izlazak u Europska natjecanja u kojima je klub odigrao 12 utakmica.
Zrinjski je, također, prvak države za sezonu 2004./2005. i 2005./2006.
U klubu trenutačno igra oko tri stotine djevojaka raznih uzrasta, a sudionici su završnice svih mlađih dobnih skupina i sudionici međunarodnih turnira u Hrvatskoj, Italiji, Mađarskoj i Sloveniji.
Plemkinje su proglašene i za najbolji Športski Djevojački Kolektiv od Hrvatske Zajednice Herceg-Bosne 1997. godine i za najuspješniju Športsku udrugu od Športskog saveza Grada Mostara 2002. godine.
