Teretana

[Stone Island]

Kakav Aikido,Šaolin,Kina i Japan...sve je ono veliko sranje !

[Neutral]

Izvala

[TheManiacs]

Kakav Aikido,Šaolin,Kina i Japan...sve je ono veliko sranje !

[HordeZla]

nemoj me pogresno svatit,al veoma slabo za dvije godine....imas fine mase,al ti vjerovatno nevalja program.....haj napisi program po kojem radis??

http://img187.imageshack.us/i/tereta.jpg/

nije da se hvalim...

nemoj me pogresno svatit,al veoma slabo za dvije godine....imas fine mase,al ti vjerovatno nevalja program.....haj napisi program po kojem radis??

vec sam napisao da mi je teretana od naj druga...a program mi se zove danas hocu sutra necu
znaci vjezbam kad ja hocu...sto je pogresno al sta ces jbg ja sam zadovoljan...posto se cesto znamo dole i napiti i svasta nesto ...

znaci neozbiljno vjezbanje

e to je druga stvar....inace ako hoces neke rezultate,moras odredit program,i nepretjerivat...znaci u pocetku tri puta sedmicno,po sat i po treninga...

[TheManiacs]

Zavisi kakav raspored radis


3 radis 1 odmaras 3 radis

[HordeZla]

Zavisi kakav raspored radis


3 radis 1 odmaras 3 radis

pocetnik niposto tako nesmije....tako vec rade profesionalci,a za pocetnika je najbolje tri puta sedmicno....jer tebi misic neraste dok radis,nego dok odmaras...zato je veoma bitan odmor...

[Neutral]

Ne stignem odmarati, uvijek sam aktivan

[secer]

I danas dan sam ljubomoran na njegovo sexy tijelo

pehehederu
nego, i ja sam pobornik zdrave hrane...visok 165...tezak 125...sve stomak
nisam nabildan...kod mene je sve krhtina sta velis

[nime_tm87]

http://img187.imageshack.us/i/tereta.jpg/

nije da se hvalim...

Imam osjecaj da trebas jos malo kila skinut sa stomaka

[nime_tm87]

Moja profa Fizike visok 180, tezak 137 kila pa ti skontaj...
Pardon, lazem sad ima negdje oko 130 kila ,smrs'o je

[rob do bagro]

I danas dan sam ljubomoran na njegovo sexy tijelo

pehehederu
nego, i ja sam pobornik zdrave hrane...visok 165...tezak 125...sve stomak
nisam nabildan...kod mene je sve krhtina sta velis

Nisam ja pehheder
Jedem sta stignem...al vise dzravo
ne znam kolko sam visok al tezim 80Kg...udebljao sam se 20 deka jedno
Najbolje biti debel...kad te neko bubne ne osjetis tu bol

[Phill Jackson]

Sace se svi preko zimskog raspusta razvalit osim mene

[The Game]

Kakve palice, dok ih ti izvadiš gotova stvar . Volio bih da mogu trenirati "Aikido". Ali to je rijetko u Europi kamoli u BiH haha, ne postoji to nikako. Naravno i Jiu Jitsu.

Palice, bokseri, kostolomac, sve su to gluposti. Kada dođeš u neku takvu situaciju samo su tu šake i noge. Ostalo je sve bez veze. (možda bi i jedan kamen bio prikladan).


Kako se udaraju oni Šaolini, koliko sam samo gledao emisija, i ne mogu vjerovati da ono rade. Koplje mu od vrat puca. Objesi se i visi u zraku i meditira. Šta sve radi, kada se ne bi bilo atomskim bombama te puškama odnosno vatrenim oružjem, Kina, Japan, Koreja bi jaki bili a i ovako su.

A vidio bi ti kad bi te ja sačekao u haustoru, il pred kućom, gdje već živiš
Vjeruj mi, ni jedna borilačka vještina ti ne bi pomogla

[rob do bagro]

Od metka nije brzi

[drug]

Borilačke vještine, to je po meni uspjeh, a teratana je za kvazi muškarce koji hoće da curu pokupe mišićima a ne nečim drugim. Hit pjesma im je " Ja želim biti poznata ", "Ja biti ću poznata".

Ma imam ja svoju hand-made kolekciju palica, interesantnije mi to bilo praviti od treniranja

Kakve palice, dok ih ti izvadiš gotova stvar . Volio bih da mogu trenirati "Aikido". Ali to je rijetko u Europi kamoli u BiH haha, ne postoji to nikako. Naravno i Jiu Jitsu.

Palice, bokseri, kostolomac, sve su to gluposti. Kada dođeš u neku takvu situaciju samo su tu šake i noge. Ostalo je sve bez veze. (možda bi i jedan kamen bio prikladan).


Kako se udaraju oni Šaolini, koliko sam samo gledao emisija, i ne mogu vjerovati da ono rade. Koplje mu od vrat puca. Objesi se i visi u zraku i meditira. Šta sve radi, kada se ne bi bilo atomskim bombama te puškama odnosno vatrenim oružjem, Kina, Japan, Koreja bi jaki bili a i ovako su.

Imas i Aikido i Jiu Jitsu u Sarajevu. Vjerovatno ima i u Zenici, raspitaj se malo. Treba tu svega, volje, izdrzljivosti, zivaca, pa tek onda snage koju mozes nabiti pravilnom ishranom i treninzima.

[The Game]

Sace se svi preko zimskog raspusta razvalit osim mene

Neću ja,
ja pravim još jednu palicu (ova jedna ima željeznu šipku provučenu kroz sredinu, tj. ne može raspuknuti, a druga na vrhu napisano moje ime, ekserima ), ovoj ću nekako namjestiti metalni vrh, kompletan
A ti @rz hodaj po treninzima

[LIvada]

ima aikido i u visokom..drug mi jedan trenira to.... s*ebe se na treningu...

kad vec palice spominjete..imam ja 3 komada sve kupio u spaniji...bile mi interesantne svaka od drugog kluba...imam arsenala barsu i jednu na kojoj pise costa brava....samo sam ovu zadnju koristio..nekako mi zao ove druge...

[Emir_ZENICA]

Ujutro ustanes trcis kilometar-dva i kad dodjes popijes 2-3 jajeta...popodne uradis 10-15 sklekova i isto toliko trbusnjaka i po koji cucanj ..smrsas a i dobijes koji misis

[secer]

ne znam kolko sam visok al tezim 80Kg...udebljao sam se 20 deka jedno
Najbolje biti debel...kad te neko bubne ne osjetis tu bol

ih, pa ti si lahka kategorija tezi sam te ravno 20 kg borbenog mesa u najboljem stanju
toliko sam siguran u sebe da ovom prilikom izazivam c. norisa
uzimam sviru za trenera ce da yebemo mayku gdinu norisu

[rob do bagro]

ne znam kolko sam visok al tezim 80Kg...udebljao sam se 20 deka jedno
Najbolje biti debel...kad te neko bubne ne osjetis tu bol

ih, pa ti si lahka kategorija tezi sam te ravno 20 kg borbenog mesa u najboljem stanju
toliko sam siguran u sebe da ovom prilikom izazivam c. norisa
uzimam sviru za trenera ce da yebemo mayku gdinu norisu

Djabe ti i stomacina i Ciruliru kad od tog nema nista.
Ti haman ne znas da sam ja ubio gdina Norrisa