Teretana

[RiNo]

Beogradski Sindikat (Alal Vera), Dječaci (Cigan), Stoka (Sportiva) i ne moraš ni ići u teretanu, leđa sama rastu hehe

A mene na trčanju najbolje "nose" ove:
Swedish House Mafia - Greyhound
Knife Party - Internet Friends
Skrillex - Syndicate
Nerd - Rock Star (remix)
Tiesto - Maximal Crazy
Chemical Brothers - Don't Think
Zlatan Čordić - Naše leto, naš glas
Martin Garrix - Animals
Pendulum - Master of Puppets
I za zadnji atom snage:
Diabolic feat. Immortal Technique - Frontlines

Zapravo prva i zadnja su mi glavne, ostale kako kad

[Rosicky]

Example-Change the way you kiss me
Dj assad,craig david-addicted
laurent wolf-no stress
dj tiesto-insomnia


Jedne od boljih na teškim vježbama :DD

[iVar]

a ovo?

[youtube][/youtube]

[soxx]

[youtube][/youtube]

[QUARESMA 18<<<]

[youtube][/youtube]

[Neutral]

Linkin Park i to je sasvim dovoljno. Ubaciti među njihovim pjesmama eye of the tiger i the final countdown

[gio10]

TSC, Jala, Frenkie & Kontra.

Ništa ti više ne treba

[Dex]

Gledaj ovog, i ti navrno na forum
Danas ubih biceps, isto toljagom

[autogol]

Mene najvise motivira tisina i ogledalo (tj. pumpa misica)

[gio10]

Teška vremena iza mene
2 ybna mjeseca bez neta, radio transfer sa Telemacha na Moju Tv

Da ne bude off, nisam trenirao baš dugo, sad ću se opet malo aktivirati

" onclick="window.open(this.href);return false;

Ova za trbušnih

[hodža]

Kakvi su ovi Activelab suplementi ?

[iVar]

šta vi mislite da li bi trebao raditi varijaciju trbušnjaka s vrećom tj da se nogama zakačim i da visim na vreći i podižem se?

[Evolution87]

šta vi mislite da li bi trebao raditi varijaciju trbušnjaka s vrećom tj da se nogama zakačim i da visim na vreći i podižem se?

zasto da ne.

[iVar]

ma šta znam, ipak nisam ja neki iskusan lik u tome nisam nikad bio bodibilder, osim što sam jedno vrijeme iš'o u teretanu i trenirao krav maga, i pošto nisam dugo u formi, bojim se samo da ne dobijem kakve ozb. ozljede, ustvari pitanje je da li su uopce oni "pogodni" za nekog ko je početnik relativno ili se savjetuju samo iskusnim ljudima

[Evolution87]

Imas na yt dosta klipova onih tipa how to have six pack pa nadjes neki, a uz to dodas i bocne
Ja pucam neke super setove trbusni-bocni.

[iVar]

ma nije meni do ABS-a i izgleda, hoću snagu i stabilnost
treba meni kvalitetan trening za formiranje i "napucavanje" kvaliteta mišića...mogu ja napravit super za izgled a da je u biti sranje, da je neizdrzljiv

[Buu]

Trbusne je za pede.re

ako hoces vec vjezbe, imas ovdje http://www.bodybuilding.com/exercises/f ... abdominals" onclick="window.open(this.href);return false;

Biraj sta ti najbolje odgovara

[QUARESMA 18<<<]

Mene najvise motivira tisina i ogledalo (tj. pumpa misica)

meni je najljepse kad sam radim

volio bih da imam teretanu u kuci, ne bih izlazio iz nje

[autogol]

ma nije meni do ABS-a i izgleda, hoću snagu i stabilnost
treba meni kvalitetan trening za formiranje i "napucavanje" kvaliteta mišića...mogu ja napravit super za izgled a da je u biti sranje, da je neizdrzljiv

Vjeruj da ne mozes.Ne znam otkud to misljenje da ljudi kojima je stalo do izgleda trbusnih nemaju snage u njima Jao koje ne poznavanje anatomije i fiziologije,al bitno je biti pametni Bosanac i reci onom ko dobro izgleda da je ****

Radis i vjezbas isto sto i onaj ko hoce i izgled i snagu trbusnih misica,samo je razlika u ishrani Koga nije briga za izgled on ce se malo i opustiti u ishrani ili je trenutno na masi,onaj kome je bitan izgled ce obrnuto sa ishranom i cijepat kardio.

Znaci,covjek dok je na masi je jak ko medzed,kad se izdefinise onda je ****.Bosnian gym rules

[iVar]

Sam sebi zabijaš autogolove, sam ti nick kaže

vidiš npr dečka na ovoj slici, maneken haman

http://data1.whicdn.com/images/23040987 ... iginal.jpg" onclick="window.open(this.href);return false;

a vidiš li ove tipove dole koji nisu baš poput manekena

http://www.muscleandfitness.com/sites/m ... INAL_0.gif" onclick="window.open(this.href);return false;

http://pcmk.info/army/images/photo_Rick.jpg" onclick="window.open(this.href);return false;


Samo me zanima, šta ti misliš koji je jači!? Ovaj što fura "look" ili ovi momci što ga ne furaju?