Teretana

[POPAY]

Ovako,u lokalnoj teretani imam priliku da kupim samo ovaj bcaa od pola kile za 55 km.Da li je ko koristio ovaj bcaa ili uopste ovu marku(bull attack) i kakvi su dojmovi? Ili da pricekam do kraja septembra kad sam u Sarajevu pa da uzmem neku Dobru marku (optimum nutrition)..I kolike su uopce razlike izmedju proizvodzaca kad se radi o bcaa.

[autogol]

@iVar
Ti si rekao da ganjas snagu a ne izgled trbusnih misica.Ja ti kazem da se to dvoje ne razdvaja nego ide u kompletu.Hipertrofija misica je direktno proporcionalna povecanju snage.Ti onda postavljas slike kojekakvih ljudi i pitas ko je jaci?Sta bolan ko je jaci,o cemu pricas? Ja ti kazem da ovom malom "manekenu" fali jos dosta mase globalno,a to sto ti mislis da su njegovi trbusni misici slabi,dovoljno govori koliko znas.Ti mislis da je on samo izgubio kilazu,da nije trenirao trbusne misice Trenira isto kao i ti koji ne zelis da se ovoliko vide,samo sto ti u svojoj ishrani dosta vise koristis UH i masti koje se najvise i "lijepe" za stomak pa se zbog toga i ne vide.Na kraju to opet ne znaci da su tvoji trbusni jaci jer se ne vide,mozda bi te mali maneken ostavio daleko iza sebe u broju ponavljanja

Ja znam na sto ti ciljas,ali je problem sto se ne znas izrazit i ocigledno si ucio na pogresnim mjestima i od pogresnih ljudi.Ta "caka" koju ti trazis se nalazi u kuhinji tj. tvojoj ishrani i suplementaciji,a ne u vjezbama

[IlPrincipe]

Da malo temu sredim

Da nebude off, ovako kad imam upale .. da li da idalje nastavljam redovno raditi ili da odmaram dan-dva ?

[Neutral]

Ako nema upale, trening i nije valja. Naravno da ćeš nastaviti sa treningom, ta nećeš svaki trening raditi isti dio tijela

[LAW]

Nisam radio pola godine teretanu, danas i sinoc sam krenuo ali ne i lagano .. krenuo sam zestoko i upale su velike. Sad kad sam se vratio s treninga primjetio sam na lijevoj sisi 'izbočenje' kao da je mišić se 'nabubrio' .. samo jedan mali dio sise mi poratao, ne boli me ali kad pritisnem rukom boli. Šta da radim ?

[ŠB_Fidelis]

Pozovi djevojku da je izmasira, ispegla.

[joey]

Sta koristite od hemije inace ?

[hodža]

H2SO4

[Dex]

Kalij sulfat samo

[Neutral]

Mislim da niko ovdje sa foruma ne koristi steroide.

[STEVEN]

Koristi li iko ovaj C4 kakav je ?

[Evolution87]

Koristi li iko ovaj C4 kakav je ?

Koristim ja i zadovoljan sam.

[STEVEN]

Koristi li iko ovaj C4 kakav je ?

Koristim ja i zadovoljan sam.

Je l' to nesto slicno kao Pre ? Odnosno je l' mu ista svrha ? Moze li se to dvoje zajedno koristiti ? Ako ne moze koje je bolje ?

[edgardavids]

Trenirao sam redovno, ništa nisam pio osim vode Onda prije mjesec dana imao nekih zdravstvenih problema, evo sad se planiram vraćati, znači jedno 20-tak dana da uđem ponovo u formu, pa onda nešto da uzmem. Kakva su iskustva sa kreatinom + whey?

[zizu1991]

Ima li ko iskustva sa onim tegovima malim ( ne znam kako drugačije da ih nazovem ) što se vežu za članak pri trčanju, i da li se to ima gdje kupiti ? Ako ima, koliko košta okoprilike ?

[Dex]

Odoše koljena od istih

[zizu1991]

Ozbiljno ? Zna li se razlog zasto je to tako ?

[Dex]

Opterećenje na zglobove i ligamente na koje naše tijelo nije naviklo

[zizu1991]

Ok, hvala na odgovoru.

[ŠB_Fidelis]