Teretana

[GazijaKalesija]

hvala, momci Raspitacu se kod nekog medicinara

Ako si kad čuo za 'konjsku mast' pokušaj s tim Al' nije zahebancija.

[samoposmatram]

Consigliere triceps ti je prerastao snagu ramena, a rame nisi istovremeno trenirao da ojaca u skladu sa tricepsom. Bolovi dolaze iz ramena u podlakticu. Treniraj redovno rotator cuff, da ti ojaca rame i bolovi ce proci. Ako Zelis vijezbe za rotator cuff mogu naci linkove.

[samoposmatram]

GazijaKalesija Animal Cuts je opasan supliment za jetru. Ako Zelis smanjiti masnocu vjezbaj redovno i jedi zdravije i umijereno.

[anonymousHD]

Koristil neko C4 extreme?

[Nerminovic]

Koristil neko C4 extreme?

DOBAR

[anonymousHD]

Ništa u životu bolje nisam popio.
Ko ima para sa strane, neka uzme sebi ovo, jer je ovo najbolji booster koji sam ja pio. Pored toga što je fantastičan, okus i miris su mu odlični. Ja sam uzeo rozu limunadu i okus je mmmm. Kao da piješ cedevitu od limuna.

[Consigliere]

Consigliere triceps ti je prerastao snagu ramena, a rame nisi istovremeno trenirao da ojaca u skladu sa tricepsom. Bolovi dolaze iz ramena u podlakticu. Treniraj redovno rotator cuff, da ti ojaca rame i bolovi ce proci. Ako Zelis vijezbe za rotator cuff mogu naci linkove.

Ok, hvala. Nasao sam nesto na yt, pa cu probati

[ZuZa3]

Consigliere triceps ti je prerastao snagu ramena, a rame nisi istovremeno trenirao da ojaca u skladu sa tricepsom. Bolovi dolaze iz ramena u podlakticu. Treniraj redovno rotator cuff, da ti ojaca rame i bolovi ce proci. Ako Zelis vijezbe za rotator cuff mogu naci linkove.

Ok, hvala. Nasao sam nesto na yt, pa cu probati

Da li imas bol u laktovima, posebno u laktu te desne ruke?

To sto se tebi desava, meni se zna desavat dok lezim, spavam ili sjedim a da ne pricam kada radim neke vjezbe. Moze biti rotator cuff sto kolega kaze, posebno ako ti ramena nisu dovoljno razvijena, ali moze biti i do lakta, kao sto je kod mene. Ako imas isti problem kao ja ( tetiva-vena-lakat, veliki problemi ) nikad neces moci razviti fino triceps. Ako je rotator cuff onda moras prije svake vjezbe, koja ukljucuje ramena, zagrijavat ga sa nekolko serija osnovnih pokreta za rotator cuff. Ojacat ramena!

Veoma cesta pojava je da kod nasih ljudi dolazi do gubitka balansa izmedju dvije misicne grupe koje treba da se supportaju, pa onda citavo tijelo osjeca posljedice. Npr ljudi koji samo rade trbusne a izostavljaju ledja, posebno donja ledja, mogu imati veliki problema. Isto tako noge ko zapostavlja, nikad nece moci maximizirat tezine na drugim vjezbama. Ramena su veoma bitna za skoro svaki misic, jer ramena povezuju sve misice torsa. Sise, ruke, ledja, sta god zelis radit moras imat jaka ramena da stabiliziraju sve.

Pozdrav.

[samoposmatram]

Za korisnike C4 Extreme, Jack3d, noexplode i ostalih slicni preworkout prahova. Obratite paznju na sastojcima i kolicinu. Ovi prahovi imaju kreatin i koffein u sebi. Zato je vazno je uracunati ovo unosenje ako se vec konzumira kreatin, kafa i kola. Simptomi previse unosenja kofeina se mogu izraziti u trenutnoj mucnini, trenutnom smanjenu vida i trenutnoj osjetljivost koze. Previse unosenja kreatina se moze odraziti na bubrege. Simptomi mogu biti nemir u nogama pred spavanje i jak umor.

[IlPrincipe]

Ja sam koristio za preworkout Hemo-Rage i to je najbolja stvar koju sam probao. Isto da se nadrogiraš i ideš na trening, znači nije mi ni do priče niti bilo šta samo sam fokusiran na dizanje i istresanje energije. Preporučujem svima

[A_d_0]

Koliko sam ja cuo da su Hemo-Rage povukli iz prodaje. Tako kruze price a ja nisam trazio da kupim pa ne mogu potrvditi. I ja sam koristio kraci period, samo sam imao problem sa nesanicom dok sam to uzimao, ne znam da li je na psihickoj bazi ili nesto drugo.

[Nerminovic]

Za korisnike C4 Extreme, Jack3d, noexplode i ostalih slicni preworkout prahova. Obratite paznju na sastojcima i kolicinu. Ovi prahovi imaju kreatin i koffein u sebi. Zato je vazno je uracunati ovo unosenje ako se vec konzumira kreatin, kafa i kola. Simptomi previse unosenja kofeina se mogu izraziti u trenutnoj mucnini, trenutnom smanjenu vida i trenutnoj osjetljivost koze. Previse unosenja kreatina se moze odraziti na bubrege. Simptomi mogu biti nemir u nogama pred spavanje i jak umor.

ovaj jack3d je zabranjen kod nas u danskoj. momak umro

[samoposmatram]

Ado nesanica ti je bila od kolicine kofeina u tijelu.

[samoposmatram]

Stimulanti su opasni kao i kokain i amfetamin. Jer covijek nemoze slusati tijelo. Problem je kad covijek je slabe psihe i nemoze se Sam natjerati ili naviti da trenira, jer je mozda umoran ili bezvoljan i onda uzima stimuli za trening. Sa tim oduzima tijelu kontrolu da stane kad je optereceno i zato neki nagrajisu. Ja treniram pet puta sedmicno ne po volji, vec po obavezi, tijelo samo stane u vijezbi, jer nemoze vise. Stim izbjegavam ozljede i opasna stanja za organizam.

[A_d_0]

99% sam znao da je radi kofeina, ali mi je interesantno to sto sam uzimao i neke druge suplemente te vrste pa nisam imao problema. Dobar suplement svakako.

[hodža]

Ja sam koristio za preworkout Hemo-Rage i to je najbolja stvar koju sam probao. Isto da se nadrogiraš i ideš na trening, znači nije mi ni do priče niti bilo šta samo sam fokusiran na dizanje i istresanje energije. Preporučujem svima

Pun spida ba

[Neutral]

Kofein je sasvim dovoljan. Ko voli malo jače stvari onda:

[JoseMourinho]

Kofein je sasvim dovoljan. Ko voli malo jače stvari onda:

Nema ga vise ukinuli koliko ja znam, al da je zvijer preparat jeste

[soxx]

Kako ovo "ljeto" prolazi planiram opet krenuti u teretanu. Posto radim pa nemam vremena da stignem po 6-7 proteinskih obroka moram fino proteina se nagutat. Planiram uzeti opet ovaj impact whey 2,5 kg preko pika. Ispadne me sa postarinom nekih 90 KM (koja marka manje).

Uz to kontao sam neki pre workout uzeti al gledam ebene su im cijene u pm.

Pored proteina na sta mi je najbolje dati pare? Preworkout ili nesto drugo??

Jel kupovao ko u Zenici u protein shopu ikakve stvari? Jesul napumpali cijenu?

i btw jel ima neki drugi protein da preporucite za pribliznu cijenu. (cijena-kolicina)

[JoseMourinho]

Ma uzmi kreatin najjeftinija ti je opcija