Teretana

[Nerminovic]

I sto se tice clenbuterola, to samo dolazi u ozbir kad je neki ozbiljan stack u pitanju. Imam druga sto trenutno koristi clenbuterol i kaze da se osjeca kao narkoman, covjek inace bio na trenbolone, 3cc i tako dalje, sve zivo probao...

[samoposmatram]

Nema ga kojem Cut-period nije tezak. Nebrojim korisnike spomenute u proslom postu. Njima ce zivot kasnije biti tezak.

Ovo je dobro iskustvo sto Nerminovic pise. Za Cut treba biti dobro upucen. Motivacija je najvaznija, jer kad postane dosadno i naporno samo najjaci um opstaje. A najjaci um je onaj koji ima dostavu vode, vitamina, minerala itd. Ako tjelo koristi masnocu, koje na tjelu ima viska, nisu mu potrebne kalorije, jer ce tijelo uvjek prvo sagoriti kalorije istom unosene.

Za sve koji su na Cut predlazem da gledaju kolicinu kalorija u jednom sastavu, a da negledaju koliko kalorija maksimum mogu unjeti na dan.

Evo par primjera.

3000 kalorija ima oko 800 g rize, 10 kg lubenice, oko 35 banana, oko 1,5 kg avocada, oko 3,5 kg krompira, oko 8 kg mrkve.

[Neandertalac]

Batva@ jarane, fakat, imali smo vec raspravu ja i ti na ovu temu, i fakat mi nije jasno kako mozes nekom djetetu koje ne zna ni sta je l-karnitine preporucivati klenbuterol. Mislim, vidim po pisanju da nisi neki neupuceni mamlaz, pa me zivo interesuje zasto to radis?

Ponovo procitaj moj post, mozda nisi dobro shvatio od prve.
Ja sam mu preporucio L karnitin kao legalan preparat za mrsavljenje, a istog sadrzi jos dosta drugih preparata, krema i sl.
Klanbuterol sam spomenuo kao preparat u tableti, naglasio da se ne moze kupovati gdje god pozelis i uzimas ga ako to zelis, prvenstveno se informisati i ispitati konzumente prije nego se odlucis. Nikoga ne navracam, cak ni na pre-workout suplementaciju, a kamoli na nesto jace.

@samoposmatram - daj ne zezaj ba kad ozbiljno pricamo kokain, travu i heroin poistovjecivati sa gym suplementacijom, shvatit cu to kao zajebanciju, a klambuterol koristi veliki broj profi bildera u BiH (za ino scenu ne znam), tako da... ja sam kod par pre-workout suplemenata imao lose iskustvo, velike mucnine, mantanje, da sam ih nuzno prekinuo, ali nisam nikoga odvracao, jer je mog kolegu isti preparat dobro radio. Tako ti je to.

Evo vidis jarane, ti si od preworkout suplementacije imao mucninu, i vjerovatno ima neki sastojak koji ti ne odgovara. A on je legalan, testiran na ljudima, proizveden za ljude, te na svakoj kutiji pise; konsultujte se sa svojim lijecnikom.

Klen je za konje. Daje se konjima koji imaju respiratorne probleme a ne ljudima. Neke od nezeljenih posljedica su; mucnina, drhtavica, nesanica, teske glavobolje, pa teze; promijene krvnog pritiska, poremecaj rada srca.

Ko zeli da radi gubitka pet-deset kila sjebe zivot, odlican!

Halali sto sam tvoje postove koristio.


edit. samoposmatram@ bravo za post. To je najbolji nacin za mrsavljenje i ujedno jedini ispravan. Mozes ici i na liposukciju, ali dzaba ti ako nemas kalorijski deficit. Edukacija o tome sta i koliko jedemo je prvi korak.

[Marvin]

Trenirao sam nekih godinu u pol i sada kada se osvrnem na taj period uporedo sa radom u smjenama po 12 sati,nocni rad...ne znam kako sam to sve stizao a sve to sa vrlo losom ishranom i nikakvim snom/odmorom.
Dan je zapocinjao soljicom crne kafe,zatim trcanje ili brzi hod na nekoj uzbrdici,nakon toga obrok pa trening,prilicno kvalitetan trening,pa u nocnu i hamali 12 sati. Sutradan kad malo odspavam, repeat. Prekosutra repeat.
5 dana sedmicno trenirao uglavnom. Odlicno se osjecao sve do prije 6 mjeseci kada me sve to sustiglo.
Hronicni umor osjecam od tada a majke mi sanjam teretanu i onaj pozitivni umor pracen osjecajem psihickog rasterecenja.
Od suplementacije sam povremeno koristio whey cisto da ne atrofiram
Imam volju da se vratim treninzima,ma potrebu vise nego volju ali ne mogu ovog umora da se rijesim ni zivotne navike i zivotni stil da promijenim,doduse dosta toga je nametnuto.
Nocni rad ti izvrne metabolizam naglavacke.

[GazijaKalesija]

Ljudi, hitnooo!

Uzeo sam omega karnitin kapsule, 18 KM 30 komada, valja li to čemu ili da tražim samo L KARNITIN kapsule???

[samoposmatram]

Gazija dobra vjest je da nije nista hitno. Losa vijest je uzeo ti jedno ili drugo bacio si pare. Nijedno nema naucno dokazan efekat na ljudsko tjelo.

[Batva]

Evo vidis jarane, ti si od preworkout suplementacije imao mucninu, i vjerovatno ima neki sastojak koji ti ne odgovara. A on je legalan, testiran na ljudima, proizveden za ljude, te na svakoj kutiji pise; konsultujte se sa svojim lijecnikom.

Klen je za konje. Daje se konjima koji imaju respiratorne probleme a ne ljudima. Neke od nezeljenih posljedica su; mucnina, drhtavica, nesanica, teske glavobolje, pa teze; promijene krvnog pritiska, poremecaj rada srca.

Ko zeli da radi gubitka pet-deset kila sjebe zivot, odlican!

Halali sto sam tvoje postove koristio.

Ja sam i napisao da se ne moze legalno uzeti, ako je neko glup da ne shvati kako onda i nije legalan preparat, sta mu ja mogu jbt. Napisao sam i da svako uzima sto mu je cejf, po preporuci, informisan ili neinformisan a znatizeljan, kao i iz masu drugih razloga.
Ali se previse ovdje tripuje, normalno za forum, i milion malih google majstora koji su gym vidjeli rekreativno i vrlo kratko, ili na tijelu nista konkretno nisu uradili, ali su zato iscitali nekolicinu tekstova po google, snasli se za neku knjigicu bb-a ili po kafama slusaju bildere ili one u pokusaju koji su najebali zbog neceg (a zbog istog veliki broj nije nadrljao) i onda svoja "iskustva" prenose i dezinformisu po forumima koji prati veliki broj clanova ili gostiju.

Zbog svega toga prestajem pisati na ovoj temi, jer slusajuci neke clanove (ne ubrajam ovdje tebe, govorim generalno) smatram sebe neznalcem i smotankom koji pojma nema o teretani i suplementaciji, a garantujem da sam koristio vise suplemenata (sto redovnije, sto periodicno ili samo kratki period) nego 95% clanova ove teme.
Vec sam pisao @samoposmatram i o steroidu koji sam nekad koristio, o preworkoutu ili kreatinu nemam potrebe ni pisati, kao ni o proteinima ili amino i drugim dopunama tijelu. Toliko toga je ovdje receno, od ishrane do dodataka ishrani, preko suplemenata za snagu, fokus, pumpu misica, mrsavljenja i cega sve ne. I sve se vrti u krug, jer ljudi nece cak ni da pretraze temu (zasto uopste postoji opcija search).

Eto i efedrin uz aspirin i kofein je u teretani stroj za povecanje energije i pumpu misica. Nije steroid, ali je ilegalan za kupiti, iako ga susrecemo i kod lijekova koji se legalno kupuju u apotekama. Prejak je, koristio sam ga kratko i daje ogromnu energiju i pumpu misica, a ima i nuspojava (pa zatreba i secera da se uzme), 2 puta sedmicno ga maksimalno uzeti da odradis dobar trening. Uzima ga dosta momaka u teretani, neki odustali veoma brzo, neki ga gotive, i ne preporucujem ga iskreno osim ako nemas drugog nacina da ojacas i zasitio si se preworkouta, i imas muda da se ubijas u gym-u necim jacim (a ne zelis steroid, a cak je efedrin i mocniji od oralnog steroida - ne svakog, ali...). A cak ga ima i u extaziju, mislim i u koki, cak je slican i speedu, i sta sad, narkoman sam jer sam ga kratko koristio? I cak nisam umro ili se razbolio, i jos puno ljudi u gym po Tuzli i sire? Ali isto tako ne znaci da neko nece, da nekoga nece toliko odvaliti da nece znati kako izbaciti toliku energiju pa odmah odustati. A pogresno je i to sto neko ko i nema mnogo snage, mnogo volje i ne zeli odraditi niti zna toliko jak trening, a odmah bi uzeo nesto prejako i nesvakidasnje, i onda pljuje po tome nevidjeno.
Nemoj(te) me pogresno razumiti, ne preporucujem sve to, ne navracam nikoga, nemam cak niti neke koristi od toga, ali posto u svemu imamo pljuvace koji cak ni nisu probali vecinu tih stvari, ja sve sto pisem ovdje, pisem iz sopstvenog iskustva i ne moze mi neko onda pametovati o necemu sto znam i vidjam svaki dan, i tako vec preko 7 godina. Sve, osim klambuterola, ali ga koriste moji drugovi, i njihovi drugovi, vecini je pomogao, njih nekoliko nije im sjeo i odmah su odustali i to je najpametniji nacin - ako cak nesto legalno i sto svako koristi ti ne sjedne i ne pomaze, onda odustani na vrijeme, informisi se i potrazi savjet ljekara.

Pozdrav svima i ugodno pisanje svima. Onima sa kojima se svakako cujem i onima koji me zele nesto pitati ubuduce, a da nema na ovoj temi, imamo PP kao i do sada.

Čovjek i dalje mrtav hladan opravdava klen, pričom kako je to ok jer to većina koristi po teretanama.

Pa dajte ljudi, ima li iko da ove budalaštine sakcioniše?

Jeko ovaj sad? Nisam te odmah prepozno, izvini.

[samoposmatram]

Marvin do kad mislis raditi nocnu smjenu? Jesil upoznat sa zdravstvenim rizicima kod nocnog rada?

[Cartman]

[Nerminovic]

Prevod? rol:


Postano kroz Forum SportSport.ba app.

[Cartman]

Prevod? rol:


Postano kroz Forum SportSport.ba app.

Iz Trebinja si, moras to znat.

[Nerminovic]

Prevod? rol:


Postano kroz Forum SportSport.ba app.

Iz Trebinja si, moras to znat.

Dobro si to rekao idem po riječnik


Postano kroz Forum SportSport.ba app.

[Cartman]

Prevod? rol:


Postano kroz Forum SportSport.ba app.

Iz Trebinja si, moras to znat.

Dobro si to rekao idem po riječnik


Postano kroz Forum SportSport.ba app.

?

[Nerminovic]

legenda mi vec objasnio, hvala bratu


Postano kroz Forum SportSport.ba app.

[Cartman]

legenda mi vec objasnio, hvala bratu


Postano kroz Forum SportSport.ba app.

Naravno, on je Srbenda na kvadrat. Cudi me da zna latinicu uopste.

[Marvin]

Marvin do kad mislis raditi nocnu smjenu? Jesil upoznat sa zdravstvenim rizicima kod nocnog rada?

Radim u zdravstvu tako da sam nazalost odlicno upoznat sa svim losim stranama nocnog rada. Ignorance is a bliss

[patriot]

po nekom pravilu, nocni rad se plaća vise, ali eto...

[samoposmatram]

Ja sam radio nocnu jedan period, nebi vise nikad. Mamurluk, nervoza, losa probava i los san. A sta radi iznutra Boga pitaj.

[Bosniacum Lilium]

Smrtno opasno, znam po sebi


Postano kroz Forum SportSport.ba app.

[Nerminovic]

Leg day...