Chat - bez politike i ratnih prica

[RiNo]

Ja za doručak također pravim zobene sa Whey proteinom, nema jačeg doručka

Naručivao sam uvijek MyProtein Impact Whey od 5kg, sad krenuo opet naručiti vidim ima neka akcija 48% kad ono i sa popustom od 48% izađe 100% skuplje nego sam zadnji put platio. Sad isplativije uzeti ON-ov Whey koji je navodno i kvalitetniji.

Inače prije 3 sedmice sam krenuo opet u teretanu. Cilj je skinuti 17kg Trenutno stanje 187cm/109kg

[meepo]

Ja sam hardcore sto se tiče ishrane zadnjih 5 mjeseci. 2 mjeseca proveo na keto dijeti pa onda kontrolisano bez šećera, hljeba i junk fooda. Klasicno ulje zamijenio s maslinovim i uz sve to treniram. Rezultat gubitak blizu 25 kg u tom vremenskom periodu.

[Otelo]

A imatel' kakav savjet za dobijanje kilograma? Imam ih u stomaku, ali mi fali kila - dvije u prsima?

182 cm, 85kg

[Rajaz]

Ima li nas s parosmijom koji ne možemo više ništa jesti

[StevieG8]

A imatel' kakav savjet za dobijanje kilograma? Imam ih u stomaku, ali mi fali kila - dvije u prsima?

182 cm, 85kg

Bez teretane nista osim ako neces da nabijes sala onako.

[Epidaurus]

Ja za doručak također pravim zobene sa Whey proteinom, nema jačeg doručka

Naručivao sam uvijek MyProtein Impact Whey od 5kg, sad krenuo opet naručiti vidim ima neka akcija 48% kad ono i sa popustom od 48% izađe 100% skuplje nego sam zadnji put platio. Sad isplativije uzeti ON-ov Whey koji je navodno i kvalitetniji.

Inače prije 3 sedmice sam krenuo opet u teretanu. Cilj je skinuti 17kg Trenutno stanje 187cm/109kg

ON je sigurno najkvalitetniji protein ali i dosta skuplji cak i od My Protein izolaza. Iskreno ne znam kako ti je ispalo toliko skuplje. Ja redovno narucujem My Protein suplemente (whey, kazein, bcaa, glutamin, kreatin i pre-workout) i znam da mi onaj njihov Iso:Pro od 2,5 kg gdje na 100 grama praha imas preko 90 grama proteina (cokolada je 92g na 100g cini mi se) izadje izmedju 40 i 45 eura, u zavisnosti od akcije koja u tom trenutku vazi. Uzimao sam i onaj The Whey iz njihove premium serije, 3kg me izadju oko 50 do 55 eura. Iskreno mi je Iso:Pro bolji, i zbog sastava i zbog samog praha koji se puno bolje mijesa.

[Otelo]

A imatel' kakav savjet za dobijanje kilograma? Imam ih u stomaku, ali mi fali kila - dvije u prsima?

182 cm, 85kg

Bez teretane nista osim ako neces da nabijes sala onako.

Neka, onda ću samo nastaviti održavati ovo gdje sam sad

[StevieG8]

Ima li nas s parosmijom koji ne možemo više ništa jesti

Skoro godinu dana sam se mucio s tim tek nedavno se stanje korigovalo ali su mi brojni mirisi ostali drugaciji i nekako siromasni.

[Blejzer10]

Ima'l ko da voli pojest dobar hamburger

[Juventinissimo]

Od jela konkretnih ne volim janjetinu i makarone (sa fasiranim i malo parmezana)

A 'dje me nadje, moja dva bukvalno najdraza jela.

[Rajaz]

Ima li nas s parosmijom koji ne možemo više ništa jesti

Skoro godinu dana sam se mucio s tim tek nedavno se stanje korigovalo ali su mi brojni mirisi ostali drugaciji i nekako siromasni.

Korigovalo se samo od sebe ili si koristio eterična ulja?

Mirisi i ukusi variraju od raspalog leša do sumpor dioksida. Bukvalno gađenje na svo meso, luk, jaja, itd.
Od Nove godine takođe.

[Shategabri]

Ima'l ko da voli pojest dobar hamburger

[rio_Ferdy88]

Ja za doručak također pravim zobene sa Whey proteinom, nema jačeg doručka

Naručivao sam uvijek MyProtein Impact Whey od 5kg, sad krenuo opet naručiti vidim ima neka akcija 48% kad ono i sa popustom od 48% izađe 100% skuplje nego sam zadnji put platio. Sad isplativije uzeti ON-ov Whey koji je navodno i kvalitetniji.

Inače prije 3 sedmice sam krenuo opet u teretanu. Cilj je skinuti 17kg Trenutno stanje 187cm/109kg

ON je sigurno najkvalitetniji protein ali i dosta skuplji cak i od My Protein izolaza. Iskreno ne znam kako ti je ispalo toliko skuplje. Ja redovno narucujem My Protein suplemente (whey, kazein, bcaa, glutamin, kreatin i pre-workout) i znam da mi onaj njihov Iso:Pro od 2,5 kg gdje na 100 grama praha imas preko 90 grama proteina (cokolada je 92g na 100g cini mi se) izadje izmedju 40 i 45 eura, u zavisnosti od akcije koja u tom trenutku vazi. Uzimao sam i onaj The Whey iz njihove premium serije, 3kg me izadju oko 50 do 55 eura. Iskreno mi je Iso:Pro bolji, i zbog sastava i zbog samog praha koji se puno bolje mijesa.

Ja sam USN uzimao u zadnje vrijeme, prije nekad sam Muscletech, al to je samo reklama, nije nešto posebno kvalitetan, kao i onaj njihov Celltech, bolji su mi čisti kreatin i BCAA od ON-a.

[Arvid]

Ne bih da budem boomer i da se pravim pametan ali imate li pojma koliko su štetna ta pića?

Moj kolega (99 godište) je pao na sistematskom zbog nepravilnog rada srca, 7 dana presto pit i prođe na ponovljenom bez ikakvih problema.

Ma jasno. Popijem s vremena na vrijeme, možda jedan u 2-3 sedmice. Sviđa mi se okus jbg

[StevieG8]

Ima li nas s parosmijom koji ne možemo više ništa jesti

Skoro godinu dana sam se mucio s tim tek nedavno se stanje korigovalo ali su mi brojni mirisi ostali drugaciji i nekako siromasni.

Korigovalo se samo od sebe ili si koristio eterična ulja?

Mirisi i ukusi variraju od raspalog leša do sumpor dioksida. Bukvalno gađenje na svo meso, luk, jaja, itd.
Od Nove godine takođe.

Nisam nista koristio vjerujem da su se nakon godinu dana celije same regenerisale koliko je to bilo moguce. Meni npr bilo kakvo kuhanje nekog mesa smrdi na kanalizaciju, kuhana jaja isto, cevapi mi nikakav miris nemaju samo osjetim koliko su ustvari slani bez onih aroma rostilja

Dosta sam se i navikao pa vise ne primjecujem koliko mi tacno fali ali definitivno mi je spektar dostupnih nijansi mirisa znatno manji.

[delinjo]

Persone koje mogu bez suhog mesa,posebno onog prosaranog sa bjelinom su za mene heroji i tako ih tretiram.

[meepo]

A imatel' kakav savjet za dobijanje kilograma? Imam ih u stomaku, ali mi fali kila - dvije u prsima?

182 cm, 85kg

Doručak:

3-4 jajeta (kuhana/pečena)
Shake(mlijeko,protein, dvije banane, cimet , 2 kasike meda, 2 kasike kikiriki putera)

Međuobrok :
Saka kikirikia, brazilskog oraha, badema itd
Suho grožđe 30-40 grama

Ručak:
Teletina, krompir/riza
Puding kao dezert

Međuobrok :
2 banane i saka kikirikia, oraha , badema itd

Večera:
Piletina u kikiriki sosu + nakon toga punomasni jogurt
Jos kakvog voća

Ako od ovog + treninga ne dobijes tu kilu dvije onda nesto zivi u tebi.

[Arvid]

Persone koje jedu u Chipasu na današnjem vaktu gledam drugim očima...

[kraljttbvb]

Persone koje mogu bez suhog mesa,posebno onog prosaranog sa bjelinom su za mene heroji i tako ih tretiram.

Jos kad vidim da za dorucak jedu one mekinje i slicne stvari, bude mi ih zao
Odmah u sebi kontam, dodjite da vam ciko nareze malo na koso

[Arvid]

Šta ljudi jedu grob te јebo, živim na kroasanu sa sirom i Oranginom iz limenke dok materi na tanjir ne dođem.