SportSport.ba

jel neko koristio true whey od gymbeama-?

FoSte95 je napisao/la: ↑

16 jan 2022, 20:48

VGS je napisao/la: ↑

16 jan 2022, 20:46

FoSte95 je napisao/la: ↑

16 jan 2022, 20:17

Kako brutalna stvar

Kupio prije 2 dana, nisam mogao da pojedem koliko je neukusno.

ima više ukusa, sad prvi put probao ovo ananas i đumbir

Fake , 85% sastava zobene pahuljice.Nema wheya.Vjerovatno je kontaminacija pa tabelica gdje pise Bjelancevine to su ustvari UH.A UH su ustvari bjelancevine.
Zob , suseni ananas i dzumbir su cisti UH , proteina na kapaljku u zobi ima i to je to.
Inace dosta suho , ocekivano za zob.

Otisao u gym nakon 12-13 godina.

Tokom puberteta sam ganjao i izgradio malo ramena i ruke.

Otisao prije neki dan, vise nisam mogao gledati sebe i ravna prsa. Fokus je bio vise na kvalitet nego kolicinski. Prsa upaljena 3 dana .

edit: taj period sam bio veliki debil, i iz nekog razloga radio dosta noge. Sada sam u situaciji gdje imam balvan noge, oke ramena ostalo tanko.

DuljevinhoHaraldo je napisao/la: ↑

18 maj 2023, 22:24

Otisao u gym nakon 12-13 godina.

Tokom puberteta sam ganjao i izgradio malo ramena i ruke.

Otisao prije neki dan, vise nisam mogao gledati sebe i ravna prsa. Fokus je bio vise na kvalitet nego kolicinski. Prsa upaljena 3 dana .

edit: taj period sam bio veliki debil, i iz nekog razloga radio dosta noge. Sada sam u situaciji gdje imam balvan noge, oke ramena ostalo tanko.

Samo polako i bez velikih težina na početku. Uživaj u procesu

Ima li gdje u starom gradu teretana?
Sarajevo

Zna li neko gdje se kod nas moze uzeti clenbuterol?

Alii je napisao/la: ↑

24 maj 2023, 19:01

Ima li gdje u starom gradu teretana?
Sarajevo

Neka specifična lokacija ili može bilo gdje u Starom Gradu?

MortemHz je napisao/la: ↑

12 jun 2023, 23:33

Alii je napisao/la: ↑

24 maj 2023, 19:01

Ima li gdje u starom gradu teretana?
Sarajevo

Neka specifična lokacija ili može bilo gdje u Starom Gradu?

Stari grad sem Skenderije i Koseva tamo taj dio nista.

Alii je napisao/la: ↑

12 jun 2023, 23:41

MortemHz je napisao/la: ↑

12 jun 2023, 23:33

Alii je napisao/la: ↑

24 maj 2023, 19:01

Ima li gdje u starom gradu teretana?
Sarajevo

Neka specifična lokacija ili može bilo gdje u Starom Gradu?

Stari grad sem Skenderije i Koseva tamo taj dio nista.

Može li u novom gradu tamo oko SCC-a?

MaroonBjelave je napisao/la: ↑

13 jun 2023, 01:48

Alii je napisao/la: ↑

12 jun 2023, 23:41

MortemHz je napisao/la: ↑

12 jun 2023, 23:33

Neka specifična lokacija ili može bilo gdje u Starom Gradu?

Stari grad sem Skenderije i Koseva tamo taj dio nista.

Može li u novom gradu tamo oko SCC-a?

Hahaha skup tamo dio

Alii je napisao/la: ↑

24 maj 2023, 19:01

Ima li gdje u starom gradu teretana?
Sarajevo

hotel central imas i bazen tu

Nakon dugogodisnjeg penzionisanja, vratio sam se opet na dobar put.

Nisam bio ovako motivisan u 20tim, ruke mi se raspadaju ali keep pushing.

Uzeo sam hydro whey.

Najjace onaj shit ironmax whey dok sam trenirao.bio 99, gledao 130km kao nelad ultimate nutrition. Hydro sam platio 155KM. Ishranu potpuno promijenio, doslovno mjerim na vagi koliko grama konzumiram.

Ostalo je tu misicne memorije, bas me zanima kakav cu bit do nove godine, nadam se dosta mrsaviji, to je primarni cilj.

Neutral je napisao/la: ↑

29 avg 2023, 00:34

Nakon dugogodisnjeg penzionisanja, vratio sam se opet na dobar put.

Nisam bio ovako motivisan u 20tim, ruke mi se raspadaju ali keep pushing.

Uzeo sam hydro whey.

Najjace onaj shit ironmax whey dok sam trenirao.bio 99, gledao 130km kao nelad ultimate nutrition. Hydro sam platio 155KM. Ishranu potpuno promijenio, doslovno mjerim na vagi koliko grama konzumiram.

Ostalo je tu misicne memorije, bas me zanima kakav cu bit do nove godine, nadam se dosta mrsaviji, to je primarni cilj.

Koliko imaš kg i koliko si visok?

Ne komplikuj sa suplementima i detaljnom prehranom ako ne zelis biti profesionalac. 3.5 god sam aktivan (bez i 1 duzeg prekida) i scenarija gdje osobe koje su zapravo casuali pretjerivaju i overthinkaju je previse. Znam licno 3 osobe koje su odustale i vrv burnoutali vecinom zbog toga.

Jedini suplement koji sam uzimao je soljica-dvije crne kafe prije vjezbe, a i to je bilo podsvjesno na pocetku. A i jela koja volim i jesu uvijek bila "workout friendly" pa mozda je i to dosta pomoglo. Rezultati jesu sporiji ali od tacke A-B se eventualno dodje.

Ja od suplementacije jedino whey i kreatin. Uredno se držim na oko 92-93 kg a nedavno postavljen i novi rekord na benču 3x 135 kg

Do zime mi cilj doći do 100 kg, a onda rezanje na 95

Neutral je napisao/la: ↑

29 avg 2023, 00:34

Nakon dugogodisnjeg penzionisanja, vratio sam se opet na dobar put.

Nisam bio ovako motivisan u 20tim, ruke mi se raspadaju ali keep pushing.

Uzeo sam hydro whey.

Najjace onaj shit ironmax whey dok sam trenirao.bio 99, gledao 130km kao nelad ultimate nutrition. Hydro sam platio 155KM. Ishranu potpuno promijenio, doslovno mjerim na vagi koliko grama konzumiram.

Ostalo je tu misicne memorije, bas me zanima kakav cu bit do nove godine, nadam se dosta mrsaviji, to je primarni cilj.

Hydro je meni krs protein, ukus bljak. Zalete se ljudi jer je velika kutija (3,5kg ako se sjecam), a po manjoj cijeni ti nabavim cak i bolji i ukusniji whey od 3kg, ili po malo vecoj cijeni 5kg Azgard.

Ko je blizu ili iz Tuzle uvijek mu mogu nabaviti po popustu sa sportsuplementi.ba

DevilsAdvocate je napisao/la: ↑

12 jun 2023, 23:27

Zna li neko gdje se kod nas moze uzeti clenbuterol?

Tek sad vidjeh post, u Tuzli taj sam . Pa i u Sarajevu takodjer mogu nabaviti, ali ako je nekome koga znam da me ne izlevati.

Beduin je napisao/la: ↑

16 sep 2023, 09:33

Neutral je napisao/la: ↑

29 avg 2023, 00:34

Nakon dugogodisnjeg penzionisanja, vratio sam se opet na dobar put.

Nisam bio ovako motivisan u 20tim, ruke mi se raspadaju ali keep pushing.

Uzeo sam hydro whey.

Najjace onaj shit ironmax whey dok sam trenirao.bio 99, gledao 130km kao nelad ultimate nutrition. Hydro sam platio 155KM. Ishranu potpuno promijenio, doslovno mjerim na vagi koliko grama konzumiram.

Ostalo je tu misicne memorije, bas me zanima kakav cu bit do nove godine, nadam se dosta mrsaviji, to je primarni cilj.

Hydro je meni krs protein, ukus bljak. Zalete se ljudi jer je velika kutija (3,5kg ako se sjecam), a po manjoj cijeni ti nabavim cak i bolji i ukusniji whey od 3kg, ili po malo vecoj cijeni 5kg Azgard.

Ko je blizu ili iz Tuzle uvijek mu mogu nabaviti po popustu sa sportsuplementi.ba

155KM za 3.5kg nije malo novca. Gledam koji cu sada uzeti.

Kreatin sam takodjer uzeo.

Uzeo kolega sada 4,3kg 185km monohidrat pro whey.

Meni nedostaje ultimate nutrition, prije 10+ godina, 2.3kg 99KM. Najbolji whey sto sam koristio (nekoliko pakovanja) s tim da trebam naglasiti NIKAD nsmojte uzeti okus jabuke

Neutral je napisao/la: ↑

16 sep 2023, 10:06

Beduin je napisao/la: ↑

16 sep 2023, 09:33

Neutral je napisao/la: ↑

29 avg 2023, 00:34

Nakon dugogodisnjeg penzionisanja, vratio sam se opet na dobar put.

Nisam bio ovako motivisan u 20tim, ruke mi se raspadaju ali keep pushing.

Uzeo sam hydro whey.

Najjace onaj shit ironmax whey dok sam trenirao.bio 99, gledao 130km kao nelad ultimate nutrition. Hydro sam platio 155KM. Ishranu potpuno promijenio, doslovno mjerim na vagi koliko grama konzumiram.

Ostalo je tu misicne memorije, bas me zanima kakav cu bit do nove godine, nadam se dosta mrsaviji, to je primarni cilj.

Hydro je meni krs protein, ukus bljak. Zalete se ljudi jer je velika kutija (3,5kg ako se sjecam), a po manjoj cijeni ti nabavim cak i bolji i ukusniji whey od 3kg, ili po malo vecoj cijeni 5kg Azgard.

Ko je blizu ili iz Tuzle uvijek mu mogu nabaviti po popustu sa sportsuplementi.ba

155KM za 3.5kg nije malo novca. Gledam koji cu sada uzeti.

Kreatin sam takodjer uzeo.

Uzeo kolega sada 4,3kg 185km monohidrat pro whey.

Meni nedostaje ultimate nutrition, prije 10+ godina, 2.3kg 99KM. Najbolji whey sto sam koristio (nekoliko pakovanja) s tim da trebam naglasiti NIKAD nsmojte uzeti okus jabuke

Meni su najjaci danasnji nazivi proteinima, a sto samo zbuni rekreativca i nekog ko se ne razumije. Te momohidrat, te anabolic i tako dalje, ljudi pomisle da je to neki anabolicki whey.
Za 185 KM ja cu ti nabaviti 5,40kg (144 mjerice) wheya, jer sve to uzimam na popustu. Inace je ovome regularna cijena 225 KM, ali ja imam popust na pomenutoj stranici. Tako i kreatin monohidrat koji je 45KM ja ga imam za 37KM,. I tako dalje.

Generalno je sve poskupilo, Gold Standard se placao po 30 eura sad je 60 otprilike nesto tako.