Teretana

[vivaILchelik]

ja sam tek poceo koristiti l-karnitin, u tecnom stanju, pola prije, pola poslije treninga, posto zelim da smrsam a za nekih mjesec sam skinuo tek cirka 3-4kg prirodno, pa eto kazu da je ovaj l-karnitin dosta dobar, jel ga neko jos koristi!?

I mene ovo interesuje. Jucer sam trazio radnju u BBi centru i nisam je nasao a htio sam da kupim ovo.

[tyler durden]

pa jesi ti vidio fudbalere inace? E moj jarane, znas ti da se kroz noge najvise oslobadja testosteron. Fudbaleri ce imati bilo kakvu definiciju iako ne idu u teretanu. Nema sad problema, ali imat ce ih kad tad. Plivanje je zakon ba. Ima vremena da dize zeljezo. Ali ljudi ne shvataju. Izgleda da se ne ide u teretanu da budes zdrav, ide se ono samo da budes napuhanko bez zrna kuveta

Eh vidiš, ja zbog zdravlja hoću da idem u teretanu. Ovako sam žgoljav, slabašan. Hoću da idem da izgledam malo ljepše, ali i da se lijepo razvijem. Možda sam ipak još premlad, ali definitvno ne bih išao u teretanu da bih slikao mišiće i stavljao slike po društvenim mrežama, već isključivo zbog sebe i svog tijela.

Opet ces se bolje razvit od trcanja i plivanja i kod kuce da jedes malo jace i plus da kod kuce radis sklekove i trbusnjake i cucnjeve. Mozes sebi nabavit i manje tegove od 2kg.
Zajebi teretanu do 20te

[QUARESMA 18<<<]

pa jesi ti vidio fudbalere inace? E moj jarane, znas ti da se kroz noge najvise oslobadja testosteron. Fudbaleri ce imati bilo kakvu definiciju iako ne idu u teretanu. Nema sad problema, ali imat ce ih kad tad. Plivanje je zakon ba. Ima vremena da dize zeljezo. Ali ljudi ne shvataju. Izgleda da se ne ide u teretanu da budes zdrav, ide se ono samo da budes napuhanko bez zrna kuveta

nemoj galamiti ja sam samo rek´o
ja ne idem u teretanu pa mi je sve to svejedno

[Bosniacum Lilium]

pretpostavio sam da ne ides ne galamim Cudo mu nisi preporucio anabolike

[anonimni]

ja sam tek poceo koristiti l-karnitin, u tecnom stanju, pola prije, pola poslije treninga, posto zelim da smrsam a za nekih mjesec sam skinuo tek cirka 3-4kg prirodno, pa eto kazu da je ovaj l-karnitin dosta dobar, jel ga neko jos koristi!?

I mene ovo interesuje. Jucer sam trazio radnju u BBi centru i nisam je nasao a htio sam da kupim ovo.

treb'o si na 5. sprat ić' King of Ring ima tih suplemenata, čini mi se...

[mambabalkan]

sve i jedan od ovih imaju 18 godina.

http://thegazette.com/wp-content/upload ... 00x218.jpg" onclick="window.open(this.href);return false;

http://insidetexas.com/media/images/art ... 299713.jpg" onclick="window.open(this.href);return false;

http://www.intermatwrestle.com/Files/im ... mullan.jpg" onclick="window.open(this.href);return false;

http://3.bp.****/-PFUKcfcBnqU/U ... ens-03.jpg" onclick="window.open(this.href);return false;

Ovo je Dwight Howard sa 18 godina vidi se da su ga tegovi u ranim godinama bas ono kostali razvoja

http://images.mylot.com/userImages/imag ... 565701.jpg" onclick="window.open(this.href);return false;

Necu da se neko naljuti ali da mi objasni neko ako moze kako to dizanje tegova utice negativno na rast i razvoj tijela.

Ovo sto ste pricali da je plivanje super i da se neke vjezbe posebno za ledja ne trebaju radit to sve stoji. Plivanje je uvjek zdravije nego dizanje tegova godine nisu vazne.

Jos nesto neko ko se povredi sa nekih 16-17 godina se puno lakse oporavlja nego neko sa 30 godina. Ja sam imao AC ligament operaciju na koljenu sa 20 godina. Koristili su moj patella tendon (ne znam nas prevod) i oporavio sam se poslje nekih 7 mjeseci potpuno. Znam da covjeka koji je to imao u tridesetim i morali su mu ligament od mrtvaca jer je prestar da koriste jedan od njegovih tendona i njegova ljeva noga je i dan danas manja od desne.

[tyler durden]

Ljudi se bave sportom a ne samo dizanjem utega.

[Buu]

ja sam tek poceo koristiti l-karnitin, u tecnom stanju, pola prije, pola poslije treninga, posto zelim da smrsam a za nekih mjesec sam skinuo tek cirka 3-4kg prirodno, pa eto kazu da je ovaj l-karnitin dosta dobar, jel ga neko jos koristi!?

Zasto uzimas poslije treninga kad tad nista ne radis?

[vivaILchelik]

ja sam tek poceo koristiti l-karnitin, u tecnom stanju, pola prije, pola poslije treninga, posto zelim da smrsam a za nekih mjesec sam skinuo tek cirka 3-4kg prirodno, pa eto kazu da je ovaj l-karnitin dosta dobar, jel ga neko jos koristi!?

I mene ovo interesuje. Jucer sam trazio radnju u BBi centru i nisam je nasao a htio sam da kupim ovo.

treb'o si na 5. sprat ić' King of Ring ima tih suplemenata, čini mi se...

haaha jedino nisam na petom bio joj joj

ja sam tek poceo koristiti l-karnitin, u tecnom stanju, pola prije, pola poslije treninga, posto zelim da smrsam a za nekih mjesec sam skinuo tek cirka 3-4kg prirodno, pa eto kazu da je ovaj l-karnitin dosta dobar, jel ga neko jos koristi!?

Zasto uzimas poslije treninga kad tad nista ne radis?

Koliko sam citao uzima se pola sata prije treninga i pola sata prije spavanja...

[Buu]

ja sam tek poceo koristiti l-karnitin, u tecnom stanju, pola prije, pola poslije treninga, posto zelim da smrsam a za nekih mjesec sam skinuo tek cirka 3-4kg prirodno, pa eto kazu da je ovaj l-karnitin dosta dobar, jel ga neko jos koristi!?

I mene ovo interesuje. Jucer sam trazio radnju u BBi centru i nisam je nasao a htio sam da kupim ovo.

http://www.musclefreak.ba/" onclick="window.open(this.href);return false;

Importane, radnja je blizu konzuma ne mozes je promasiti

L-carniti se uzima pola sata prije treninga, jer tad jedino ima efekta. Tad sagorjevas, ti kad spavas onda odmaras.

[Fecox]

[youtube][/youtube]
Za moj pojam i po dosadašnjem iskustvu fuLL jaka stvar,volio bi cuti dali jos neko trosi i to
Preparat nema kreatina u sebi ni mrve,a cuda cini,cak sam siguran da to nije samo privremeni ili jo-jo efekat,tj,da daje rezultate dokle god se redovno uzima.hvala !!

[cipiripi]

Može li mi neko reći jesam li prerano krenuo u teretanu sa 16 godina.Mislim radim sve u okviru svojih mogućnosti ne preforsiram se nego bilo je priča da se može prestati rasti ili da se leđa iskrive i to.

[Evolution87]

Može li mi neko reći jesam li prerano krenuo u teretanu sa 16 godina.Mislim radim sve u okviru svojih mogućnosti ne preforsiram se nego bilo je priča da se može prestati rasti ili da se leđa iskrive i to.

radi sve pravilo i nemoj se preforsirati i nece ti biti nista. moje misljenje

[tyler durden]

Može li mi neko reći jesam li prerano krenuo u teretanu sa 16 godina.Mislim radim sve u okviru svojih mogućnosti ne preforsiram se nego bilo je priča da se može prestati rasti ili da se leđa iskrive i to.

ne pretjeruj s kilazama koje dizes pomalo.

[Sveti]

ima li neko kakav program za brzo skidanje stomaka? Počeo sam da trčim ali ne mogu u ovom zimskom periodu. Neka iskustva, nešto?

[hodža]

ima li neko kakav program za brzo skidanje stomaka? Počeo sam da trčim ali ne mogu u ovom zimskom periodu. Neka iskustva, nešto?

pročitaj prvi post na ovoj strani : http://forum.sportsport.ba/viewtopic.ph ... start=8840" onclick="window.open(this.href);return false;

[Sveti]

ima li neko kakav program za brzo skidanje stomaka? Počeo sam da trčim ali ne mogu u ovom zimskom periodu. Neka iskustva, nešto?

pročitaj prvi post na ovoj strani : http://forum.sportsport.ba/viewtopic.ph ... start=8840" onclick="window.open(this.href);return false;

ozbiljno pitam

[braco]

ima li neko kakav program za brzo skidanje stomaka? Počeo sam da trčim ali ne mogu u ovom zimskom periodu. Neka iskustva, nešto?

Plivanje i pravilna ishrana.

[patriot]

ja sam tek poceo koristiti l-karnitin, u tecnom stanju, pola prije, pola poslije treninga, posto zelim da smrsam a za nekih mjesec sam skinuo tek cirka 3-4kg prirodno, pa eto kazu da je ovaj l-karnitin dosta dobar, jel ga neko jos koristi!?

I mene ovo interesuje. Jucer sam trazio radnju u BBi centru i nisam je nasao a htio sam da kupim ovo.

kad si vec bio u BBI, mogo si uzet zeleni caj, rinfuzno, oko 20km je kila, al za petaka mozes uzet sasvim da ti bude dovoljno, odlican je za topljenje masti...

[mambabalkan]

ima li neko kakav program za brzo skidanje stomaka? Počeo sam da trčim ali ne mogu u ovom zimskom periodu. Neka iskustva, nešto?

Plivanje i pravilna ishrana.

100%