I mene ovo interesuje. Jucer sam trazio radnju u BBi centru i nisam je nasao a htio sam da kupim ovo.patriot je napisao/la:ja sam tek poceo koristiti l-karnitin, u tecnom stanju, pola prije, pola poslije treninga, posto zelim da smrsam a za nekih mjesec sam skinuo tek cirka 3-4kg prirodno, pa eto kazu da je ovaj l-karnitin dosta dobar, jel ga neko jos koristi!?
Teretana
Moderatori/ce: ribery,insider,rio_Ferdy88,Crixus
-
- Postovi: 909
- Pridružen/a: 25 maj 2012, 17:30
- Lokacija: Steel city
- Kontakt:
Re: Teretana
¤ ¤ 1970/1971; 1971/1972 -Prvak MitEuropa Kupa;
¤ ¤ 1975-Prvi u grupi Intertoto kupa;
¤ ¤ 1994/1995; 1995/1996; 1996/1997 - Sampioni BiH;
¤ ¤ 1994/1995; 1995/1996 - Osvajaci kupa BiH
¤ ¤ 1975-Prvi u grupi Intertoto kupa;
¤ ¤ 1994/1995; 1995/1996; 1996/1997 - Sampioni BiH;
¤ ¤ 1994/1995; 1995/1996 - Osvajaci kupa BiH
- tyler durden
- Postovi: 2874
- Pridružen/a: 13 avg 2011, 09:02
- Kontakt:
Re: Teretana
Semsudin je napisao/la:Eh vidiš, ja zbog zdravlja hoću da idem u teretanu. Ovako sam žgoljav, slabašan. Hoću da idem da izgledam malo ljepše, ali i da se lijepo razvijem. Možda sam ipak još premlad, ali definitvno ne bih išao u teretanu da bih slikao mišiće i stavljao slike po društvenim mrežama, već isključivo zbog sebe i svog tijela.Bosniacum Lilium je napisao/la: pa jesi ti vidio fudbalere inace? E moj jarane, znas ti da se kroz noge najvise oslobadja testosteron. Fudbaleri ce imati bilo kakvu definiciju iako ne idu u teretanu. Nema sad problema, ali imat ce ih kad tad. Plivanje je zakon ba. Ima vremena da dize zeljezo. Ali ljudi ne shvataju. Izgleda da se ne ide u teretanu da budes zdrav, ide se ono samo da budes napuhanko bez zrna kuveta![]()
Opet ces se bolje razvit od trcanja i plivanja i kod kuce da jedes malo jace i plus da kod kuce radis sklekove i trbusnjake i cucnjeve. Mozes sebi nabavit i manje tegove od 2kg.
Zajebi teretanu do 20te

- QUARESMA 18<<<
- Postovi: 7898
- Pridružen/a: 22 feb 2009, 21:53
- Lokacija: Beograd
- Kontakt:
Re: Teretana
nemoj galamitiBosniacum Lilium je napisao/la:
pa jesi ti vidio fudbalere inace? E moj jarane, znas ti da se kroz noge najvise oslobadja testosteron. Fudbaleri ce imati bilo kakvu definiciju iako ne idu u teretanu. Nema sad problema, ali imat ce ih kad tad. Plivanje je zakon ba. Ima vremena da dize zeljezo. Ali ljudi ne shvataju. Izgleda da se ne ide u teretanu da budes zdrav, ide se ono samo da budes napuhanko bez zrna kuveta

ja ne idem u teretanu pa mi je sve to svejedno

- Bosniacum Lilium
- Postovi: 16985
- Pridružen/a: 31 jul 2011, 01:32
- Lokacija: Nigerija
- Kontakt:
Re: Teretana
pretpostavio sam da ne ides
ne galamim
Cudo mu nisi preporucio anabolike 



Uz tebe su tvoje Horde, Ti si opet šampion !
Osvajači ss.ba kupa 13. sezone - Green Dragons. Prva napadacka violina - moja malenkost. Kapiten i glavno smetalo - Legenda Reala.
Osvajači ss.ba kupa 13. sezone - Green Dragons. Prva napadacka violina - moja malenkost. Kapiten i glavno smetalo - Legenda Reala.
Re: Teretana
treb'o si na 5. sprat ić'vivaILchelik je napisao/la:I mene ovo interesuje. Jucer sam trazio radnju u BBi centru i nisam je nasao a htio sam da kupim ovo.patriot je napisao/la:ja sam tek poceo koristiti l-karnitin, u tecnom stanju, pola prije, pola poslije treninga, posto zelim da smrsam a za nekih mjesec sam skinuo tek cirka 3-4kg prirodno, pa eto kazu da je ovaj l-karnitin dosta dobar, jel ga neko jos koristi!?

Željezničar 1921! Arsenal FC 1886!
Kapiten Blue Traina
Kapiten Blue Traina
-
- Postovi: 196
- Pridružen/a: 21 nov 2012, 15:22
- Kontakt:
Re: Teretana
sve i jedan od ovih imaju 18 godina.
http://thegazette.com/wp-content/upload ... 00x218.jpg" onclick="window.open(this.href);return false;
http://insidetexas.com/media/images/art ... 299713.jpg" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.intermatwrestle.com/Files/im ... mullan.jpg" onclick="window.open(this.href);return false;
http://3.bp.****/-PFUKcfcBnqU/U ... ens-03.jpg" onclick="window.open(this.href);return false;
Ovo je Dwight Howard sa 18 godina vidi se da su ga tegovi u ranim godinama bas ono kostali razvoja
http://images.mylot.com/userImages/imag ... 565701.jpg" onclick="window.open(this.href);return false;
Necu da se neko naljuti ali da mi objasni neko ako moze kako to dizanje tegova utice negativno na rast i razvoj tijela.
Ovo sto ste pricali da je plivanje super i da se neke vjezbe posebno za ledja ne trebaju radit to sve stoji. Plivanje je uvjek zdravije nego dizanje tegova godine nisu vazne.
Jos nesto neko ko se povredi sa nekih 16-17 godina se puno lakse oporavlja nego neko sa 30 godina. Ja sam imao AC ligament operaciju na koljenu sa 20 godina. Koristili su moj patella tendon (ne znam nas prevod) i oporavio sam se poslje nekih 7 mjeseci potpuno. Znam da covjeka koji je to imao u tridesetim i morali su mu ligament od mrtvaca jer je prestar da koriste jedan od njegovih tendona i njegova ljeva noga je i dan danas manja od desne.
http://thegazette.com/wp-content/upload ... 00x218.jpg" onclick="window.open(this.href);return false;
http://insidetexas.com/media/images/art ... 299713.jpg" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.intermatwrestle.com/Files/im ... mullan.jpg" onclick="window.open(this.href);return false;
http://3.bp.****/-PFUKcfcBnqU/U ... ens-03.jpg" onclick="window.open(this.href);return false;
Ovo je Dwight Howard sa 18 godina vidi se da su ga tegovi u ranim godinama bas ono kostali razvoja
http://images.mylot.com/userImages/imag ... 565701.jpg" onclick="window.open(this.href);return false;
Necu da se neko naljuti ali da mi objasni neko ako moze kako to dizanje tegova utice negativno na rast i razvoj tijela.
Ovo sto ste pricali da je plivanje super i da se neke vjezbe posebno za ledja ne trebaju radit to sve stoji. Plivanje je uvjek zdravije nego dizanje tegova godine nisu vazne.
Jos nesto neko ko se povredi sa nekih 16-17 godina se puno lakse oporavlja nego neko sa 30 godina. Ja sam imao AC ligament operaciju na koljenu sa 20 godina. Koristili su moj patella tendon (ne znam nas prevod) i oporavio sam se poslje nekih 7 mjeseci potpuno. Znam da covjeka koji je to imao u tridesetim i morali su mu ligament od mrtvaca jer je prestar da koriste jedan od njegovih tendona i njegova ljeva noga je i dan danas manja od desne.
- tyler durden
- Postovi: 2874
- Pridružen/a: 13 avg 2011, 09:02
- Kontakt:
Re: Teretana
Ljudi se bave sportom a ne samo dizanjem utega.
Re: Teretana
Zasto uzimas poslije treninga kad tad nista ne radis?patriot je napisao/la:ja sam tek poceo koristiti l-karnitin, u tecnom stanju, pola prije, pola poslije treninga, posto zelim da smrsam a za nekih mjesec sam skinuo tek cirka 3-4kg prirodno, pa eto kazu da je ovaj l-karnitin dosta dobar, jel ga neko jos koristi!?
NO PYRO NO PARTY
-
- Postovi: 909
- Pridružen/a: 25 maj 2012, 17:30
- Lokacija: Steel city
- Kontakt:
Re: Teretana
haaha jedino nisam na petom bio joj jojanonimni je napisao/la:treb'o si na 5. sprat ić'vivaILchelik je napisao/la:I mene ovo interesuje. Jucer sam trazio radnju u BBi centru i nisam je nasao a htio sam da kupim ovo.patriot je napisao/la:ja sam tek poceo koristiti l-karnitin, u tecnom stanju, pola prije, pola poslije treninga, posto zelim da smrsam a za nekih mjesec sam skinuo tek cirka 3-4kg prirodno, pa eto kazu da je ovaj l-karnitin dosta dobar, jel ga neko jos koristi!?King of Ring ima tih suplemenata, čini mi se...

Koliko sam citao uzima se pola sata prije treninga i pola sata prije spavanja...Buu je napisao/la:Zasto uzimas poslije treninga kad tad nista ne radis?patriot je napisao/la:ja sam tek poceo koristiti l-karnitin, u tecnom stanju, pola prije, pola poslije treninga, posto zelim da smrsam a za nekih mjesec sam skinuo tek cirka 3-4kg prirodno, pa eto kazu da je ovaj l-karnitin dosta dobar, jel ga neko jos koristi!?
¤ ¤ 1970/1971; 1971/1972 -Prvak MitEuropa Kupa;
¤ ¤ 1975-Prvi u grupi Intertoto kupa;
¤ ¤ 1994/1995; 1995/1996; 1996/1997 - Sampioni BiH;
¤ ¤ 1994/1995; 1995/1996 - Osvajaci kupa BiH
¤ ¤ 1975-Prvi u grupi Intertoto kupa;
¤ ¤ 1994/1995; 1995/1996; 1996/1997 - Sampioni BiH;
¤ ¤ 1994/1995; 1995/1996 - Osvajaci kupa BiH
Re: Teretana
http://www.musclefreak.ba/" onclick="window.open(this.href);return false;vivaILchelik je napisao/la:I mene ovo interesuje. Jucer sam trazio radnju u BBi centru i nisam je nasao a htio sam da kupim ovo.patriot je napisao/la:ja sam tek poceo koristiti l-karnitin, u tecnom stanju, pola prije, pola poslije treninga, posto zelim da smrsam a za nekih mjesec sam skinuo tek cirka 3-4kg prirodno, pa eto kazu da je ovaj l-karnitin dosta dobar, jel ga neko jos koristi!?
Importane, radnja je blizu konzuma ne mozes je promasiti
L-carniti se uzima pola sata prije treninga, jer tad jedino ima efekta. Tad sagorjevas, ti kad spavas onda odmaras.
NO PYRO NO PARTY
Re: Teretana
[youtube][/youtube]
Za moj pojam i po dosadašnjem iskustvu fuLL jaka stvar,volio bi cuti dali jos neko trosi i to
Preparat nema kreatina u sebi ni mrve,a cuda cini,cak sam siguran da to nije samo privremeni ili jo-jo efekat,tj,da daje rezultate dokle god se redovno uzima.hvala !!
Za moj pojam i po dosadašnjem iskustvu fuLL jaka stvar,volio bi cuti dali jos neko trosi i to

Preparat nema kreatina u sebi ni mrve,a cuda cini,cak sam siguran da to nije samo privremeni ili jo-jo efekat,tj,da daje rezultate dokle god se redovno uzima.hvala !!
Ko priča o slobodi,često zaboravi cenu,nekad slobodni hod je po kostima ..
Re: Teretana
Može li mi neko reći jesam li prerano krenuo u teretanu sa 16 godina.Mislim radim sve u okviru svojih mogućnosti ne preforsiram se nego bilo je priča da se može prestati rasti ili da se leđa iskrive i to.
''Neka me mrze samo da me se boje''
- Evolution87
- Postovi: 13545
- Pridružen/a: 21 jan 2012, 00:16
- Lokacija: Sarajevo
- Kontakt:
Re: Teretana
radi sve pravilo i nemoj se preforsirati i nece ti biti nista. moje misljenjecipiripi je napisao/la:Može li mi neko reći jesam li prerano krenuo u teretanu sa 16 godina.Mislim radim sve u okviru svojih mogućnosti ne preforsiram se nego bilo je priča da se može prestati rasti ili da se leđa iskrive i to.

Zauvijek sam tu ja da ginem za tebe,
i onda kada ti budes red'o poraze!
Opet cemo mi do zore slavit' zajedno,
kad postanes ti prvak ponovo!
i onda kada ti budes red'o poraze!
Opet cemo mi do zore slavit' zajedno,
kad postanes ti prvak ponovo!
- tyler durden
- Postovi: 2874
- Pridružen/a: 13 avg 2011, 09:02
- Kontakt:
Re: Teretana
ne pretjeruj s kilazama koje dizescipiripi je napisao/la:Može li mi neko reći jesam li prerano krenuo u teretanu sa 16 godina.Mislim radim sve u okviru svojih mogućnosti ne preforsiram se nego bilo je priča da se može prestati rasti ili da se leđa iskrive i to.

Re: Teretana
ima li neko kakav program za brzo skidanje stomaka? Počeo sam da trčim ali ne mogu u ovom zimskom periodu. Neka iskustva, nešto? 

naprijed rejal
Re: Teretana
Sveti je napisao/la:ima li neko kakav program za brzo skidanje stomaka? Počeo sam da trčim ali ne mogu u ovom zimskom periodu. Neka iskustva, nešto?
pročitaj prvi post na ovoj strani : http://forum.sportsport.ba/viewtopic.ph ... start=8840" onclick="window.open(this.href);return false;
FORZA MARŠAL !!!
Re: Teretana
hodža je napisao/la:Sveti je napisao/la:ima li neko kakav program za brzo skidanje stomaka? Počeo sam da trčim ali ne mogu u ovom zimskom periodu. Neka iskustva, nešto?
pročitaj prvi post na ovoj strani : http://forum.sportsport.ba/viewtopic.ph ... start=8840" onclick="window.open(this.href);return false;



ozbiljno pitam

naprijed rejal
Re: Teretana
Plivanje i pravilna ishrana.Sveti je napisao/la:ima li neko kakav program za brzo skidanje stomaka? Počeo sam da trčim ali ne mogu u ovom zimskom periodu. Neka iskustva, nešto?
Re: Teretana
kad si vec bio u BBI, mogo si uzet zeleni caj, rinfuzno, oko 20km je kila, al za petaka mozes uzet sasvim da ti bude dovoljno, odlican je za topljenje masti...vivaILchelik je napisao/la:I mene ovo interesuje. Jucer sam trazio radnju u BBi centru i nisam je nasao a htio sam da kupim ovo.patriot je napisao/la:ja sam tek poceo koristiti l-karnitin, u tecnom stanju, pola prije, pola poslije treninga, posto zelim da smrsam a za nekih mjesec sam skinuo tek cirka 3-4kg prirodno, pa eto kazu da je ovaj l-karnitin dosta dobar, jel ga neko jos koristi!?
Olimpic Sarajevo:►► Pobjednik Kupa BiH • 2014/2015
█▓░ Juventus Campione d'Italia ★☆★ 33 Scudetti ░▓█
█▓░ Juventus Campione d'Italia ★☆★ 33 Scudetti ░▓█
-
- Postovi: 196
- Pridružen/a: 21 nov 2012, 15:22
- Kontakt:
Re: Teretana
100%braco je napisao/la:Plivanje i pravilna ishrana.Sveti je napisao/la:ima li neko kakav program za brzo skidanje stomaka? Počeo sam da trčim ali ne mogu u ovom zimskom periodu. Neka iskustva, nešto?
Online
Trenutno korisnika/ca: Nema prijavljenih korisnika/ca. i 2 gosta.