Teretana

[TheManiacs]

Zanima me da li neko od vas ide u teretanu
koliko dugo?
Uzimali sta ?

pozz

[rob do bagro]

Zanima me da li neko od vas ide u teretanu
koliko dugo?
Uzimali sta ?

pozz

haha joj Dzoka lave sta otvori
Isao sam i ja u teretanu nekad i uzima proteine al sam se kanio vise toga

[TheManiacs]

Zanima me da li neko od vas ide u teretanu
koliko dugo?
Uzimali sta ?

pozz

haha joj Dzoka lave sta otvori
Isao sam i ja u teretanu nekad i uzima proteine al sam se kanio vise toga

Sto ?

[rob do bagro]

Ma jednostavno sto to nije zdravo mislim uzimat proteine...al otic u teretanu i radit koje vjezbe je sasvim ok sto se men tice,al pucanja proteinima i kreatinima je veoma opasna stvar
Imam ja rodjaka koji je uzimao kreatine i sta se desilo, momku se komotno srce prosirilo mogao je umrijet.
Eto moj dzoka radi toga sam prestao uzimati hemiju

[LIvada]

e ovo je tema za mene

to djokaa

a idem vec 2 godine naj drug mi ima svoju djaba pa treba iskoristiti ....nedavno sam zajebao lijevo rame...ev ne treniram vec 3 sedmice...

a ne uzimam nista

[TheManiacs]

e ovo je tema za mene

to djokaa

a idem vec 2 godine naj drug mi ima svoju djaba pa treba iskoristiti ....nedavno sam zajebao lijevo rame...ev ne treniram vec 3 sedmice...

a ne uzimam nista

Hehe pocetnik

A polako ak` oces defiiniciju tj.da se izdefinises radi vise serija sa manje kila

[LIvada]

Hehe pocetnik

A polako ak` oces defiiniciju tj.da se izdefinises radi vise serija sa manje kila

kakav pocetnik 2 godine treniram.. a na bendzu dizem 110 kila

[rob do bagro]

Kako je jedan ovaj frajer kod nas radio u teretani je za pisat
On ti je radio Benc...mozda je dizao jedno 50Kg al momak ima 36 god.
Prvo poceo radit definiciju sa jedno 10 serija.Pa je onda poceo masu ko fol da radi a smanjio tezinu
I naravno poslije benca ides na kosi al ne on je presao na ledja pa onda na triceps stvarno redoslijed nidje veze

[TheManiacs]

Hehe pocetnik

A polako ak` oces defiiniciju tj.da se izdefinises radi vise serija sa manje kila

kakav pocetnik 2 godine treniram.. a na bendzu dizem 110 kila

Ja sam pogrijesio mislio pises ev dizem vec 3 sedmicu

[LIvada]

http://img187.imageshack.us/i/tereta.jpg/

nije da se hvalim...

[rob do bagro]

http://img187.imageshack.us/i/tereta.jpg/

nije da se hvalim...

Slab ti pixel na mobu...ne vidim kakva ti je sisa...jel nabildana

[TheManiacs]

http://img187.imageshack.us/i/tereta.jpg/

nije da se hvalim...

J.ebote nisi ruzan sta maskiras facu
nece ti chuck norris nista

[LIvada]

http://img187.imageshack.us/i/tereta.jpg/

nije da se hvalim...

Slab ti pixel na mobu...ne vidim kakva ti je sisa...jel nabildana

hahaha...neka bolje je ovak..neg stavio sam ovo da pokazem nasu pecinu iz nje izlaze samo medvjedi

[rob do bagro]

http://img187.imageshack.us/i/tereta.jpg/

nije da se hvalim...

Slab ti pixel na mobu...ne vidim kakva ti je sisa...jel nabildana

hahaha...neka bolje je ovak..neg stavio sam ovo da pokazem nasu pecinu iz nje izlaze samo medvjedi

Jel vi zimi tamo spavate i bildate a u proljece izlazite kao mrcine ?

[HordeZla]

http://img187.imageshack.us/i/tereta.jpg/

nije da se hvalim...

nemoj me pogresno svatit,al veoma slabo za dvije godine....imas fine mase,al ti vjerovatno nevalja program.....haj napisi program po kojem radis??

[Kevin]

idem ja u teretanu...

ne uzimam nista..

isao u gimnaziji jedno 2 godine pa prestao..

počeo ponovno prije 1 godinu dana...

[LIvada]

nemoj me pogresno svatit,al veoma slabo za dvije godine....imas fine mase,al ti vjerovatno nevalja program.....haj napisi program po kojem radis??

http://img187.imageshack.us/i/tereta.jpg/

nije da se hvalim...

nemoj me pogresno svatit,al veoma slabo za dvije godine....imas fine mase,al ti vjerovatno nevalja program.....haj napisi program po kojem radis??

vec sam napisao da mi je teretana od naj druga...a program mi se zove danas hocu sutra necu
znaci vjezbam kad ja hocu...sto je pogresno al sta ces jbg ja sam zadovoljan...posto se cesto znamo dole i napiti i svasta nesto ...

znaci neozbiljno vjezbanje

[formance]

.

[Neutral]

Izvala moja

[rob do bagro]

http://img2.imageshack.us/img2/8089/dsc01438om.jpg

Nije lose...jel forsiras definiciju ili masu